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  3. gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit Podcast
  4. Morgen-Meditation für einen erfolgreichen Arbeitstag
Diese Morgenmeditation unterstützt dich bei einem positiven Start
in deinen Arbeitstag: Du bist motiviert, fokussiert und
entscheidungsfreudig. So sollte jeder neue Arbeitstag beginnen.
Wenn du diese Meditation regelmäßig morgens praktizierst, schenkt
sie dir innere Stärke und einen Fokus auf die Dinge, die du gerne
angehen möchtest. Entwickelt wurde die Meditation von der
zertifizierten Achtsamkeitstrainerin und Meditationslehrerin Angela
Homfeldt. Als Trainerin, Speakerin und Coach hat Angela jahrelange
Erfahrung darin, Achtsamkeit als Haltung in unseren Alltag zu
bringen. Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu begleiten und
hoffen, dass wir dir mit dieser und unseren weiteren geführten
Meditationen ein Stück Achtsamkeit schenken können. Mehr Folgen aus
dem gib 8 Podcast, dem Achtsamkeitspodcast der AOK
Rheinland/Hamburg, findest du hier bei Spotify/Soundcloud/Apple
Podcast. Mehr Informationen zur Achtsamkeit sowie Tipps und
Techniken findest du auch unter achtsamkeit.vigo.de.

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„Morgen-Meditation für einen erfolgreichen Arbeitstag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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