Meditation: Mehr Selbstwirksamkeit für deinen Joballtag

Du fühlst dich häufig unsicher oder ängstlich im Job? Du ärgerst
dich bei der Arbeit oft über dich selbst? Bist mit dir unzufrieden,
weil du zum Beispiel wieder mal nicht alles geschafft hast, was du
dir für den Tag vorgenommen hast – anstatt zu sehen, was du auf der
Arbeit alles leistest und kannst? Diese Mediation kann dir helfen,
dich so zu akzeptieren wie du bist, mit all deinen Stärken und
Schwächen, und liebevoller mit dir selbst umzugehen. Mehr noch: Die
Übung kann dir helfen, dich auf deine positiven Eigenschaften zu
konzentrieren und diese zu stärken. Entwickelt wurde die Meditation
von der zertifizierten Achtsamkeitstrainerin und
Meditationslehrerin Angela Homfeldt. Als Trainerin, Speakerin und
Coach hat Angela jahrelange Erfahrung darin, Achtsamkeit als
Haltung in unseren Alltag zu bringen. Wir freuen uns, dich auf
deinem Weg zu begleiten und hoffen, dass wir dir mit dieser und
unseren weiteren geführten Meditationen ein Stück Achtsamkeit
schenken können. Mehr Informationen zur Achtsamkeit sowie Tipps und
Techniken findest du auch unter achtsamkeit.vigo.de.