Smarter leben Archiv
414 Episoden
31 Minuten
Die meisten Deutschen sitzen viel zu viel und sind eingerostet. Physiotherapeutin Friederike Reumann erklärt, wie wir mit Yoga wieder geschmeidig werden und unseren Organen etwas Gutes tun.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: »Yoga für Unbewegliche«
Instagram: @physioplus_neustadt
Yoga-Video: Yogaflow - 17 Minuten gegen die Unbeweglichkeit
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: »Yoga für Unbewegliche«
Instagram: @physioplus_neustadt
Yoga-Video: Yogaflow - 17 Minuten gegen die Unbeweglichkeit
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
34 Minuten
Sich zu schämen, ist maximal unangenehm. Und trotzdem sollten wir solche Gefühle weder tabuisieren noch verdrängen. Autor Matthias Kreienbrink erklärt in dieser Folge, wie wir Scham gut umgehen können.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Scham – Wie ein machtvolles Gefühl unser Leben neu prägt
Homepage: matthiaskreienbrink.de
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Scham – Wie ein machtvolles Gefühl unser Leben neu prägt
Homepage: matthiaskreienbrink.de
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
34 Minuten
Toxisch, narzisstisch, getriggert – psychologische Begriffe gehören inzwischen zum Alltagsvokabular. Oft nutzen wir sie aber falsch. Psychotherapeut Lukas Maher erklärt in dieser Folge, worauf es ankommt.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: »Triggern, Trauma, toxisch«
Homepage: systemischegesundheit.de
Instagram: @systemischegesundheit
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: »Triggern, Trauma, toxisch«
Homepage: systemischegesundheit.de
Instagram: @systemischegesundheit
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
46 Minuten
Die meisten Menschen sind intoleranter, als sie denken. Wie kann man das ändern? Sozialpsychologin Juliane Degner erklärt in dieser Folge, welche Strategien gut gemeint, aber wirkungslos sind. Und was wirklich hilft.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: »Vorurteile haben immer nur die anderen«
Homepage: uni-hamburg.de
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: »Vorurteile haben immer nur die anderen«
Homepage: uni-hamburg.de
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
32 Minuten
Geschirrstapel in der Küche, Klamotten vor dem Sofa – und schuld ist immer die andere Person. Aufräumexpertin Johanna Lemke erklärt in dieser Folge, wie Paare ihr Durcheinander beseitigen und faire Lösungen finden.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: »Socken unterm Sofa«
Homepage: hempelssschwestern.com
Smarter leben:
Wie wir neue Routinen etablieren (Mit Lars Schwabe)
Routinen für ein ordentliches und sauberes Zuhause (Mit Jennifer Schulz)
Was beim Beziehungsstreit helfen kann (Mit Eric Hegmann)
Wie Paare kommunizieren sollten, um einander zu verstehen (Mit Holger Kuntze)
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: »Socken unterm Sofa«
Homepage: hempelssschwestern.com
Smarter leben:
Wie wir neue Routinen etablieren (Mit Lars Schwabe)
Routinen für ein ordentliches und sauberes Zuhause (Mit Jennifer Schulz)
Was beim Beziehungsstreit helfen kann (Mit Eric Hegmann)
Wie Paare kommunizieren sollten, um einander zu verstehen (Mit Holger Kuntze)
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
32 Minuten
Introvertierte werden oft missverstanden – für schüchtern, einsam oder unsicher gehalten. Auch Comedienne Saskia Fröhlich kennt das, aber lässt sich von solchen Vorurteilen nicht ausbremsen. In dieser Folge erklärt sie, was es bedeutet, introvertiert zu sein in einer eher extrovertierten Welt.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Introvertiert, na und?
YouTube: @saskiafroehlich
TikTok: @saskiaistfroehlich
Instagram: @saskiaistfroehlich
Homepage: saskiafroehlich.de
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Introvertiert, na und?
YouTube: @saskiafroehlich
TikTok: @saskiaistfroehlich
Instagram: @saskiaistfroehlich
Homepage: saskiafroehlich.de
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
39 Minuten
Immer mehr Menschen haben das Gefühl, schlecht zu schlafen. Schlafforscherin Christine Blume erklärt, was wir schon am Tag dafür tun können, nachts besser zur Ruhe zu kommen – und wie wir uns das Aufstehen erleichtern.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos: Homepage: christine-blume.com
Podcast: »Über Schlafen«
Smarter leben:
Negative Gedanken: Wie wir das Unterbewusstsein überlisten
Schlafforschung: Endlich besser schlafen
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos: Homepage: christine-blume.com
Podcast: »Über Schlafen«
Smarter leben:
Negative Gedanken: Wie wir das Unterbewusstsein überlisten
Schlafforschung: Endlich besser schlafen
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
34 Minuten
Statt Social Media, KI und Smartphones zu verteufeln, sollten Eltern die digitale Realität anerkennen, rät Grundschullehrer und Bildungs-TikToker Niko Kappe. In dieser Folge gibt er Tipps für den Familienalltag.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Generation TikTok
TikTok: @nikothec
Homepage: nikokappe.de
Smarter leben:
Cycle Breaking: Wie sich Eltern aus schädlichen Erziehungsmustern lösen
Erziehung: Grenzen setzen ohne Schimpfen
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Generation TikTok
TikTok: @nikothec
Homepage: nikokappe.de
Smarter leben:
Cycle Breaking: Wie sich Eltern aus schädlichen Erziehungsmustern lösen
Erziehung: Grenzen setzen ohne Schimpfen
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
38 Minuten
Hotel, Ferienwohnung oder Airbnb? Es geht auch anders. Verbraucherschützer Christian Rumpke tauscht seit Jahren für den Urlaub sein Zuhause. Hier erklärt er, wie es funktioniert – und worauf es ankommt.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos: Christian Rumpke: verbraucherzentrale-brandenburg.de
Stiftung Warentest: Zuhause bei Fremden – mit diesen Portalen geht das
Wohnungstausch-Portale:
HomeExchange.com
Homelink.de
intervac-homeexchange.com
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos: Christian Rumpke: verbraucherzentrale-brandenburg.de
Stiftung Warentest: Zuhause bei Fremden – mit diesen Portalen geht das
Wohnungstausch-Portale:
HomeExchange.com
Homelink.de
intervac-homeexchange.com
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
36 Minuten
»Eifersucht gibt es auch in der Polyamorie«, sagt Sozialwissenschaftler Stefan Ossmann. In dieser spricht er darüber, was dagegen hilft. Und wie sich die nicht-monogame Liebe gestalten lässt.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: »10 Antworten auf die 10 großen Fragen der Polyamorie«
Homepage: univie.ac.at
Smarter leben:
Wie eine Beziehung zu dritt funktionieren kann
Wie eine offene Beziehung funktionieren kann
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: »10 Antworten auf die 10 großen Fragen der Polyamorie«
Homepage: univie.ac.at
Smarter leben:
Wie eine Beziehung zu dritt funktionieren kann
Wie eine offene Beziehung funktionieren kann
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
35 Minuten
Viele Eltern wollen heute weniger autoritär erziehen als vorige Generationen. Und scheitern immer wieder am eigenen Anspruch. Kindheitspädagogin Leandra Vogt zeigt in dieser Folge Wege in ein liebevolles Familienleben.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Cycle Breaker - Für Mein Kind mache ich es anders
Homepage: leandravogt.com
Instagram: @leandravogt
Smarter leben:
Wie wir Konflikte liebevoll lösen (Mit Eliane Retz)
Grenzen setzen ohne Schimpfen (Mit Nicola Schmidt)
Wie wir unsere Gefühle besser verstehen (Mit Carlotta Welding)
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Cycle Breaker - Für Mein Kind mache ich es anders
Homepage: leandravogt.com
Instagram: @leandravogt
Smarter leben:
Wie wir Konflikte liebevoll lösen (Mit Eliane Retz)
Grenzen setzen ohne Schimpfen (Mit Nicola Schmidt)
Wie wir unsere Gefühle besser verstehen (Mit Carlotta Welding)
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
33 Minuten
Ein Bierchen, ein Begrüßungssekt – was ist schon dabei? Doch schon drei Drinks pro Woche gelten als riskant. Bestsellerautor und Wissenschaftsjournalist Bas Kast erklärt in dieser Folge die Studienlage. Und wie er sich selbst vom Alkohol gelöst hat.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
Homepage: baskast.de
YouTube: @baskastofficial
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
Homepage: baskast.de
YouTube: @baskastofficial
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
39 Minuten
Wer sich in Diskussionen behaupten will, braucht mehr als Argumente. Rhetorik- und Verhandlungstrainerin Marie-Theres Braun erklärt in dieser Folge, wie wir andere für uns gewinnen. Und welche Techniken helfen.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Menschen überzeugen, die recht haben wollen
Homepage: marie-theres-braun.de
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Menschen überzeugen, die recht haben wollen
Homepage: marie-theres-braun.de
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
42 Minuten
»Job Crafting bewirkt, dass der Job, den du hast, wieder der ist, der zu dir passt«, sagt Unternehmerin, Coach und Autorin Ragnhild Struss. In dieser Folge erzählt sie, wie das klappen kann.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Wie Sie mit Job Crafting Ihre Arbeit wieder lieben lernen
Podcast: Von innen nach außen
Karriere-Blog von Ragnhild Struss: Hier
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Buch: Wie Sie mit Job Crafting Ihre Arbeit wieder lieben lernen
Podcast: Von innen nach außen
Karriere-Blog von Ragnhild Struss: Hier
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
31 Minuten
Oft ist mit wenig Aufwand ordentlich was zu holen. Finanztip-Chefredakteur Saidi Sulilatu erklärt in dieser Folge, welche Sparpotenziale wir noch viel zu selten nutzen. Und wie wir es schaffen, auch größere Summen anzusparen.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Homepage: Finanztip.de
YouTube: @finanztip
Vergleiche:
Gesetzliche Krankenkassen
Stromanbieter
Girokonto
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Mehr Infos:
Homepage: Finanztip.de
YouTube: @finanztip
Vergleiche:
Gesetzliche Krankenkassen
Stromanbieter
Girokonto
+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++
Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot.
Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.
Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.
Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.
Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.
Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.
Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven.
Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
