YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit. Archiv

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute möchte ich dir zeigen, wie du deine Yogaroutine (wieder) in deinen Alltag integrieren kannst. Auch wenn du sie aus den Augen verloren hast. Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de Hier findest du alle Informationen rund um **ätherische Öle**: https://www.yogastrong.de/oele

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Heute möchte ich dir eine Übung zeigen, mit der du kinderleicht Meditation in deinen Alltag integrieren kannst - egal ob du schon regelmäßig meditierst oder mit Meditation anfangen möchtest. Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um unsere Gelenke und was du auf jeden Fall bei deiner Yogapraxis beachten solltest. Hier findest du Corinna auf **Instagram**: https://www.instagram.com/corinnakehl/ Hier geht's zum **Sinnfragen-Podcast**: https://corinnakehl.com/ck-podcast/ Hier findest du Corinna's **Webseite**: https://corinnakehl.com/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um unsere Gelenke und was du auf jeden Fall bei deiner Yogapraxis beachten solltest. Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge geht es um ätherische Öle und meine Hausapotheke. Ätherische Öle in **therapeutischer Qualität kaufen**: https://www.mydoterra.com/yogastrong/#/ Hier geht's zum kostenlosen **E-Book über ätherische Öle"**: https://yogastrong.de/oele/ Alle Infos zu den **Ätherischen Ölen**: https://yogastrong.de/oele/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge geht es um das Journaling und wie du es für dich nutzen kannst. Hier findest du Maxine auf **Instagram**: https://www.instagram.com/maxine.schiffmann/ Hier kannst du dich zum **21-Tage Yogakurs** anmelden: https://yogastrong.de/yogakurs/ Hier geht's zum kostenlosen **YOGASTRONG E-Book "Yoga & Stress"**: https://yogastrong.de/e-book/ Hier geht's zum kostenlosen **E-Book über ätherische Öle"**: https://yogastrong.de/oele/ Alle Infos zu den **Ätherischen Ölen**: https://yogastrong.de/oele/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um Meditation. Laura Jane ist Yogalehrerin und hat Psychologie studiert. Heute erzählt sie uns, für wen Meditation etwas ist und was sich in unserem Körper tut, wenn wir meditieren. Hier findet ihr **Laura Jane auf Instagram**: https://www.instagram.com/namastayinlove.yoga/ Hier geht's zur **Laura Jane's Webseite**: https://namastayinlove.yoga/ Hier findet ihr **Laura Jane auf YouTube**: https://www.youtube.com/channel/UC1eVmQifEx8nZrHJDI8rcoA/featured?view_as=subscriber Hier geht's zum kostenlosen **YOGASTRONG E-Book "Yoga & Stress"**: https://yogastrong.de/e-book/ Hier geht's zum kostenlosen **E-Book über ätherische Öle"**: https://yogastrong.de/oele/ Hier kannst du dich zum **Live-Yoga** anmelden: https://yogastrong.de/live-yoga/ Alle Infos zu den **Ätherischen Ölen**: https://yogastrong.de/oele/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um das Abnehmen. Ich wurde gefragt, mit welchen Yogaübungen man abnehmen kann. Spannende Frage dachte ich mir und deshalb erzähle ich dir heute, wieso das Verdauungssystem uns gerade bei der Gewichtsreduktion einen Strich durch die Rechnung machen kann. Hier geht's zum kostenlosen **YOGASTRONG E-Book "Yoga & Stress"**: https://yogastrong.de/e-book/ Hier geht's zum kostenlosen **E-Book über ätherische Öle"**: https://yogastrong.de/oele/ Hier kannst du dich zum **Live-Yoga** anmelden: https://yogastrong.de/live-yoga/ Alle Infos zu den **Ätherischen Ölen**: https://yogastrong.de/oele/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um meinen Weg raus aus der Depression. Das ist wohl eine meiner persönlichsten Podcastfolgen, die ich je gemacht habe. Ich hoffe, dass sie dir hilft und wünsche dir alles Liebe. Hier geht's zum kostenlosen **YOGASTRONG E-Book "Yoga & Stress"**: https://yogastrong.de/e-book/ Hier kannst du dich zum **Live-Yoga** anmelden: https://yogastrong.de/live-yoga/ Alle Infos zu den **Ätherischen Ölen**: https://yogastrong.de/oele/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um den Sonnengruß und welche Fehler du auf jeden Fall vermeiden solltest. Hier geht's zum kostenlosen **YOGASTRONG E-Book "Yoga & Stress"**: https://yogastrong.de/e-book/ Hier kannst du dich zum **Live-Yoga** anmelden: https://yogastrong.de/live-yoga/ Alle Infos zu den **Ätherischen Ölen**: https://yogastrong.de/oele/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um Emotionen und ätherische Öle. Erfahre wie du deine Emotionen beeinflussen kannst. Wichtig: In diesem Podcast erzähle ich von meinen Erfahrungen. Ätherische Öle sind kein anerkanntes Heilmittel. Hier geht's zum kostenlosen E-Book zu den **Ätherischen Ölen**: https://yogastrong.de/oele/ Hier kannst du dich zum **Live-Yoga** anmelden: https://yogastrong.de/live-yoga/ Hier geht's zum kostenlosen **YOGASTRONG E-Book "Yoga & Stress"**: https://yogastrong.de/e-book/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich alles um den Nacken und was du bei Nackenschmerzen tun kannst. Hier kannst du dich zum **Live-Yoga** anmelden: https://yogastrong.de/live-yoga/ Hier geht's zum kostenlosen **YOGASTRONG E-Book "Yoga & Stress"**: https://yogastrong.de/e-book/ Alle Infos zu den **Ätherischen Ölen**: https://yogastrong.de/oele/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Die heutige Podcastfolge dreht sich darum, wohin du deine Aufmerksamkeit und damit deine Energie fließen lässt. Hier kannst du dich zum **Live-Yoga** anmelden: https://yogastrong.de/live-yoga/ Hier geht's zum kostenlosen **YOGASTRONG E-Book "Yoga & Stress"**: https://yogastrong.de/e-book/ Alle Infos zu den **Ätherischen Ölen**: https://yogastrong.de/oele/ Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**: https://www.yogastrong.de