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#54 Meditation: Was passiert da eigentlich in unserem Kopf? Ein Gespräch mit Yogalehrerin Laura Jane

#54 Meditation: Was passiert da eigentlich in unserem Kopf? Ein Gespräch mit Yogalehrerin Laura Jane

YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit. vor 6 Jahren

Meditation für Anfänger

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31:35

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben
besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Folge dreht sich
alles um Meditation. Laura Jane ist Yogalehrerin und hat
Psychologie studiert. Heute erzählt sie uns, für wen Meditation
etwas ist und was sich in unserem Körper tut, wenn wir meditieren.
Hier findet ihr **Laura Jane auf Instagram**:
https://www.instagram.com/namastayinlove.yoga/ Hier geht's zur
**Laura Jane's Webseite**: https://namastayinlove.yoga/ Hier
findet ihr **Laura Jane auf YouTube**:
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