#60 Meditation anfangen: So baust du Mediation in deinen Alltag ein!
Meditieren für Anfänger
10 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben
besteht aus Höhen und Tiefen. Heute möchte ich dir eine Übung
zeigen, mit der du kinderleicht Meditation in deinen Alltag
integrieren kannst - egal ob du schon regelmäßig meditierst oder
mit Meditation anfangen möchtest. Werde Teil meiner kostenlosen
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Hier findest du alle Informationen rund um **YOGASTRONG**:
https://www.yogastrong.de
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