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  3. YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit. Podcast

Episoden

#212 PAUSE - Sommerpause/ Babypause

5 Minuten
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Im letzen Jah war viel los. Und wer wäre ich, wenn ich über mentale Gesundheit spreche und mir keine Pausen nehme, wenn ich sie brauche? Deshalb geht dieser Podcast erstmal in die Pause. Kostenloses E-Book **Mentale Gesundheit & ätherische Öle**: https://oele.yogastrong.de/e-book Kostenloses Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://oele.yogastrong.de/minikurs Kostenloser Basisworkshop: **Schwangerschaft, Stillzeit & Babys**: https://oele.yogastrong.de/minikurs Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/momentgefuehl/ Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 Ätherische Öle **bestellen**: https://doterra.me/-tOCIg Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier geht's zum **Impressum**: https://yogastrong.de/impressum/

#211 Muster & Glaubenssätze lösen - mit Psychologin & Coach Helena Rieder

27 Minuten
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich um alte Muster und wie du diese hinter dir lassen kannst. Zu Gast ist Psychologin und Coach Helena Rieder. Hier geht's zu Helenas **Webseite**: https://www.helenarieder.com/ Hier findest du Helena **auf Instagram**: https://www.instagram.com/helena_rieder_coaching/ Kostenloses E-Book **Mentale Gesundheit & ätherische Öle**: https://oele.yogastrong.de/e-book Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://oele.yogastrong.de/minikurs Ätherische Öle **bestellen**: https://doterra.me/-tOCIg Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/ Hier geht's zum **Impressum**: https://yogastrong.de/impressum/

#210 Aromatherapie: Kleine Routinen für deine mentale Gesundheit

13 Minuten
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Aromatherapie und wie du mit kleinen Routinen deine mentale Gesundheit unterstützen kannst. Kostenloses E-Book **Mentale Gesundheit & ätherische Öle**: https://oele.yogastrong.de/e-book Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://oele.yogastrong.de/minikurs Ätherische Öle **bestellen**: https://doterra.me/-tOCIg Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/

#209 Wie deine mentale Gesundheit und dein Zuhause in Zusammenhang stehen - mit Madeleine Richt

30 Minuten
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles dein Raumklima zu Hause und wie sich das auf deine mentale Gesundheit auswirken kann. Hier findest du **Madeleine**: https://madeleinericht.com/ https://www.instagram.com/madeleinericht Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/

#208 Innerlich unzufrieden: Kleine Veränderungen im Alltag mit großer Wirkung

10 Minuten
Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um innere Unzufriedenheit und welche kleinen Veränderungen du im Alltag machen kannst, um wieder zufriedener zu sein. Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/oele Ätherische Öle **bestellen**: https://yogastrong.de/doterra-bestellen/ Hier geht's zur **Telegram-Gruppe**: https://t.me/+6S0avgy8yRViNmIy Hier geht's zum **Find Your Flow: Deine eigene Yogaroutine**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/find-your-flow Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/
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Über diesen Podcast

Hier heißt es: It’s all about YOGA! Der Podcast ist für alle die sich für Yoga und mentale Gesundheit interessieren. Egal ob du schon Yoga machst oder gerade erst anfängst. Hier werde nicht nur ich ein bisschen was erzählen, sondern mir auch spannende Experten einladen. Jeden Montag um 7:00 Uhr morgens erhältst du spannende Information rund um die Themen Yoga, Meditation, mentale Gesundheit, Stress, Depression, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Spiritualität. Schön, dass du da bist! Namasté Alexa
Urheberangabe
Alle Rechte liegen bei Alexa Katharina
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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