Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer Archiv
337 Episoden
17 Minuten
Unsere Gedanken beeinflussen unser Handeln – unsere Gedanken sind ursächlich für unerwünschte Verhaltensmuster in Beziehungen mit unseren Mitmenschen: Angst vor Nähe, Verlustangst, Bindungsangst …
Die Meisterin der Gedanken, beziehungsweise des Hinterfragens eigener Gedanken, ist für mich die Begründerin der Methode „The Work“ und Bestsellerautorin Byron Katie. In der vierten Podcast-Folge meines Themenmonats „Angst vor Nähe“ möchte ich dir als Quick-Tipps daher Byron Katies Strategie vorstellen, mit der du deine belastenden oder ängstigenden Gedanken hinterfragen beziehungsweise entkräften kannst.
Zum Thema „Angst vor Nähe“ habe ich in diesem Monat auch bereits drei andere Podcast-Folgen veröffentlicht: Höre gerne in die Folgen #019 bis #021 rein.
Übrigens: Statt eines neuen Monatsthemas gibt es im Dezember einen Selbstliebe-Adventskalender von mir auf die Ohren! Vom 1. bis 24. Dezember 2020 öffnet sich in meinem Podcast jeden Morgen ein neues Audio-Türchen für dich – das kann z. B. ein Denkanstoß sein, eine berührende Geschichte, eine kleine Übung oder eine Meditation.
Mein Selbstliebe-Adventskalender ist gefüllt mit Besinnlichkeit, Entspannung und ein paar Überraschungen.
Sei es dir wert: Nimm dir jeden Tag diese paar Minuten Zeit für dich und deinen Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstannahme.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
HIER GEHT ES ZU MEINEM SELBSTLIEBE-ADVENTSKALENDER: www.simone-kriebs.de/adventskalender
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
Die Meisterin der Gedanken, beziehungsweise des Hinterfragens eigener Gedanken, ist für mich die Begründerin der Methode „The Work“ und Bestsellerautorin Byron Katie. In der vierten Podcast-Folge meines Themenmonats „Angst vor Nähe“ möchte ich dir als Quick-Tipps daher Byron Katies Strategie vorstellen, mit der du deine belastenden oder ängstigenden Gedanken hinterfragen beziehungsweise entkräften kannst.
Zum Thema „Angst vor Nähe“ habe ich in diesem Monat auch bereits drei andere Podcast-Folgen veröffentlicht: Höre gerne in die Folgen #019 bis #021 rein.
Übrigens: Statt eines neuen Monatsthemas gibt es im Dezember einen Selbstliebe-Adventskalender von mir auf die Ohren! Vom 1. bis 24. Dezember 2020 öffnet sich in meinem Podcast jeden Morgen ein neues Audio-Türchen für dich – das kann z. B. ein Denkanstoß sein, eine berührende Geschichte, eine kleine Übung oder eine Meditation.
Mein Selbstliebe-Adventskalender ist gefüllt mit Besinnlichkeit, Entspannung und ein paar Überraschungen.
Sei es dir wert: Nimm dir jeden Tag diese paar Minuten Zeit für dich und deinen Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstannahme.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
HIER GEHT ES ZU MEINEM SELBSTLIEBE-ADVENTSKALENDER: www.simone-kriebs.de/adventskalender
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
30 Minuten
In diesem Monat dreht sich in meinem Podcast „Einfach mal gut zu mir“ alles rund um das Thema „Angst vor Nähe“. In meiner Solo-Folge #019 „Wie du deine Angst vor Nähe loswirst“ sowie dem berührenden Interview mit meiner lieben Freundin Greta in Folge #020 zum Thema „Nähe und Distanz in Beziehungen“ habe ich euch dazu aufgerufen, mir eure Fragen rund um Beziehungsangst und Bindungsangst zu schicken. Denn in jeder dritten Folge eines Monats beantworte ich eure Fragen in einer reinen Q&A-Session. Mit der heutigen Folge gibt es meine ausführlichen Antworten auf die folgenden Fragen:
1. Deine Worte zu den Schutzmechanismen in Folge #019 (innerlich auf Distanz bleiben, sich nicht wirklich öffnen usw.) haben mich sehr nachdenklich gestimmt. Bei meinen vergangenen Beziehungen hatte ich, nachdem sie beendet waren, auch immer das Gefühl, dass wir irgendwie keine „richtige Verbindung“ eingegangen sind – bzw. ich. Nun bin ich auch schon wieder fast zwei Jahre Single. Wenn ich länger darüber nachdenke, kommen immer wieder Gedankenfetzen von „Vielleicht habe es nicht verdient, eine glückliche Beziehung zu führen“ hoch. Irgendwie drehe ich mich, was dieses Thema angeht, ziemlich im Kreis und finde da nicht raus. Hättest du noch einen Rat für mich?
2. Ich bin mit meiner Partnerin seit etwas über einem Jahr zusammen. Ich liebe sie sehr und sie schreibt mir das auch manchmal, jedoch sagt sie mir dies nie persönlich. Das verunsichert mich. Außerdem ist mir aufgefallen, dass sie sich, wenn wir z. B. mit Freunden oder der Familie zusammen sind, überhaupt nicht verhält, als wären wir ein Paar. Sie geht dann eher auf Distanz, da gibt es keine Berührungen oder ähnliches … Als ich sie mal darauf angesprochen habe, ist sie ausgewichen und sagte, das würde mir nur so vorkommen und sei von ihr nicht beabsichtigt. Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll, da mich dieses Verhalten verletzt und ich es mir eigentlich anders wünsche.
3. Wie kann ich mich öffnen und zeigen, auch wenn mein Partner darauf nicht so reagiert, wie ich mir das wünsche?
4. Ich habe festgestellt, dass mein Freund und ich uns häufig wie aus dem Nichts streiten. Wegen Kleinigkeiten. Wir sind noch nicht so lange ein Paar. Nach ein paar Wochen ging das los … Manchmal habe ich das Gefühl, er WILL sich förmlich streiten. Ich weiß nur nicht warum. Jetzt habe ich deinen Podcast gehört und frage mich: Könnte das wohl auch Angst vor Nähe sein? Und falls ja, was kann ich tun?
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
HIER GEHT ES ZU MEINEM SELBSTLIEBE-ADVENTSKALENDER: www.simone-kriebs.de/adventskalender
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
1. Deine Worte zu den Schutzmechanismen in Folge #019 (innerlich auf Distanz bleiben, sich nicht wirklich öffnen usw.) haben mich sehr nachdenklich gestimmt. Bei meinen vergangenen Beziehungen hatte ich, nachdem sie beendet waren, auch immer das Gefühl, dass wir irgendwie keine „richtige Verbindung“ eingegangen sind – bzw. ich. Nun bin ich auch schon wieder fast zwei Jahre Single. Wenn ich länger darüber nachdenke, kommen immer wieder Gedankenfetzen von „Vielleicht habe es nicht verdient, eine glückliche Beziehung zu führen“ hoch. Irgendwie drehe ich mich, was dieses Thema angeht, ziemlich im Kreis und finde da nicht raus. Hättest du noch einen Rat für mich?
2. Ich bin mit meiner Partnerin seit etwas über einem Jahr zusammen. Ich liebe sie sehr und sie schreibt mir das auch manchmal, jedoch sagt sie mir dies nie persönlich. Das verunsichert mich. Außerdem ist mir aufgefallen, dass sie sich, wenn wir z. B. mit Freunden oder der Familie zusammen sind, überhaupt nicht verhält, als wären wir ein Paar. Sie geht dann eher auf Distanz, da gibt es keine Berührungen oder ähnliches … Als ich sie mal darauf angesprochen habe, ist sie ausgewichen und sagte, das würde mir nur so vorkommen und sei von ihr nicht beabsichtigt. Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll, da mich dieses Verhalten verletzt und ich es mir eigentlich anders wünsche.
3. Wie kann ich mich öffnen und zeigen, auch wenn mein Partner darauf nicht so reagiert, wie ich mir das wünsche?
4. Ich habe festgestellt, dass mein Freund und ich uns häufig wie aus dem Nichts streiten. Wegen Kleinigkeiten. Wir sind noch nicht so lange ein Paar. Nach ein paar Wochen ging das los … Manchmal habe ich das Gefühl, er WILL sich förmlich streiten. Ich weiß nur nicht warum. Jetzt habe ich deinen Podcast gehört und frage mich: Könnte das wohl auch Angst vor Nähe sein? Und falls ja, was kann ich tun?
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
HIER GEHT ES ZU MEINEM SELBSTLIEBE-ADVENTSKALENDER: www.simone-kriebs.de/adventskalender
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
27 Minuten
Angst vor Nähe. Davor, dem Partner nicht zu genügen und deswegen verlassen zu werden. Sich immer genau die Partner auszusuchen, die eine Beziehung entweder nur halbherzig eingehen oder absolut vereinnahmend sind. „Beziehungsangsthasen“ und „Klammeraffen“. All das kennt meine liebe Freundin Greta nur zu gut. Und genau deswegen habe ich sie für die heutigen Podcast-Folge zum Gespräch über „Nähe und Distanz in Beziehungen“ eingeladen. Denn Greta hat aus diesen Erfahrungen gelernt. Über Beziehungen, über echte Nähe und ganz viel über sich selbst.
Doch das kam nicht von heute auf morgen. Mit Mitte 20, nach dem Abschluss ihres BWL-Studiums und dem Start ins Berufsleben, stellte Greta fest, wie negative Glaubenssätze sie darin blockierten, ihr volles Potenzial auszuleben. „Ich bin nicht gut, so wie ich bin“ war nur einer von vielen Gedanken, die ihr Leben negativ beeinflussten. Außerdem führte sie eine extrem destruktive Beziehung mit einem Narzissten, von der sie sich erst nach zwei Jahren lösen konnte. Sie wollte all das nicht mehr. Und sie wollte keine Angst mehr haben, sich so zu zeigen, wie sie wirklich ist. Ein Buch gab ihr damals den Anstoß, den sie brauchte, um endlich loszugehen. Durch eine Familienaufstellung, diverse Coachings und Hypnose konnte sie schließlich die Glaubenssätze aus ihrer Kindheit umprogrammieren und wieder ins Gleichgewicht zurückfinden.
In dieser Podcast-Folge spricht Greta über ihren Weg und teilt ihre Tipps bei aufkommender Angst vor Nähe. „Letztendlich gilt es, den Kreislauf zu stoppen. Dein Unterbewusstsein darf lernen, dass das, was du in der Kindheit, im Außen bekommen hast, nicht der Wahrheit entspricht. Dass es ein Missverständnis ist.“
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
Doch das kam nicht von heute auf morgen. Mit Mitte 20, nach dem Abschluss ihres BWL-Studiums und dem Start ins Berufsleben, stellte Greta fest, wie negative Glaubenssätze sie darin blockierten, ihr volles Potenzial auszuleben. „Ich bin nicht gut, so wie ich bin“ war nur einer von vielen Gedanken, die ihr Leben negativ beeinflussten. Außerdem führte sie eine extrem destruktive Beziehung mit einem Narzissten, von der sie sich erst nach zwei Jahren lösen konnte. Sie wollte all das nicht mehr. Und sie wollte keine Angst mehr haben, sich so zu zeigen, wie sie wirklich ist. Ein Buch gab ihr damals den Anstoß, den sie brauchte, um endlich loszugehen. Durch eine Familienaufstellung, diverse Coachings und Hypnose konnte sie schließlich die Glaubenssätze aus ihrer Kindheit umprogrammieren und wieder ins Gleichgewicht zurückfinden.
In dieser Podcast-Folge spricht Greta über ihren Weg und teilt ihre Tipps bei aufkommender Angst vor Nähe. „Letztendlich gilt es, den Kreislauf zu stoppen. Dein Unterbewusstsein darf lernen, dass das, was du in der Kindheit, im Außen bekommen hast, nicht der Wahrheit entspricht. Dass es ein Missverständnis ist.“
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
34 Minuten
Die gemütliche Zeit des Jahres hat begonnen. Das Sofa ruft danach, sich mit Decke und Tee einzukuscheln, Lichterketten einzuschalten und Kerzen anzuzünden. Wenn die Adventszeit sich nähert, die Zeit der Besinnlichkeit, wird auch bei vielen Menschen der Wunsch nach einer harmonischen Beziehung lauter. Viele Singles wünschen sich dann mehr denn je einen Partner und Menschen in bestehenden Partnerschaften sehnen sich vermehrt danach, diese mit Harmonie und Nähe zu füllen. Das spiegeln auch aktuell die Themen der Paar- und Einzelcoachings in meiner Praxis wider – genauso wie die gleichzeitige Angst vor Nähe.
Der Sehnsucht nach einer glücklichen Beziehung und die Angst vor Nähe schließen sich nicht aus. Angst vor Verlusten, Angst vor Trennung, Angst sich wirklich auf einen Partner einzulassen, sich komplett zu öffnen, sich verletzlich zu zeigen und damit auch wieder verwundbarer zu sein …
Im November wird sich daher in „Einfach mal gut zu mir“ alles um das Thema „Angst vor Nähe“ drehen. In dieser Solo-Folge mache ich den Auftakt und erzähle von meinen vergangenen Beziehungen. Von einer Zeit, in der ich Partner wählte, die nicht zu mir passten. In der ich Beziehungen eingegangen bin, die von vornherein zum Scheitern verurteilt waren. Unbewusst. Um eine innerliche Distanz zu wahren. Ein unbewusster Glaubenssatz von damals: „Was ich nicht nah an mich heranlasse, kann mich weniger stark verletzen.“
Seitdem hat sich viel verändert. Ich habe mich verändert. Ich bin bei mir selbst angekommen, habe alte Wunden heilen lassen. Habe gelernt, echte Nähe zuzulassen. Meine Selbstschutzstrategien abgelegt und mich berührbar gezeigt. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise zu echter Nähe und gebe dir Impulse, wie du deine Angst vor Nähe ablegen kannst oder erkennst, wann oder warum dein Partner sich dir nicht wirklich öffnet.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
Der Sehnsucht nach einer glücklichen Beziehung und die Angst vor Nähe schließen sich nicht aus. Angst vor Verlusten, Angst vor Trennung, Angst sich wirklich auf einen Partner einzulassen, sich komplett zu öffnen, sich verletzlich zu zeigen und damit auch wieder verwundbarer zu sein …
Im November wird sich daher in „Einfach mal gut zu mir“ alles um das Thema „Angst vor Nähe“ drehen. In dieser Solo-Folge mache ich den Auftakt und erzähle von meinen vergangenen Beziehungen. Von einer Zeit, in der ich Partner wählte, die nicht zu mir passten. In der ich Beziehungen eingegangen bin, die von vornherein zum Scheitern verurteilt waren. Unbewusst. Um eine innerliche Distanz zu wahren. Ein unbewusster Glaubenssatz von damals: „Was ich nicht nah an mich heranlasse, kann mich weniger stark verletzen.“
Seitdem hat sich viel verändert. Ich habe mich verändert. Ich bin bei mir selbst angekommen, habe alte Wunden heilen lassen. Habe gelernt, echte Nähe zuzulassen. Meine Selbstschutzstrategien abgelegt und mich berührbar gezeigt. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise zu echter Nähe und gebe dir Impulse, wie du deine Angst vor Nähe ablegen kannst oder erkennst, wann oder warum dein Partner sich dir nicht wirklich öffnet.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
25 Minuten
Da es in diesem Oktober gleich fünf Donnerstage gibt, habe ich als fünfte Podcast-Folge in meinem Themenmonat „Inneres Kind“ zusätzlich noch eine Meditation eingesprochen: Eine Reise in deine Vergangenheit – über eine goldene Brücke, hin zu deinem inneren Kind.
Viele Worte habe ich an dieser Stelle gar nicht. Bis auf: Sei es dir wert – nimm dir eine ungestörte halbe Stunde Zeit für dich, lass dich von meiner Stimme tragen und geh ein paar Schritte weiter auf deinem Weg hin zur Selbstannahme und Selbstliebe. Fühl dich umarmt.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
Viele Worte habe ich an dieser Stelle gar nicht. Bis auf: Sei es dir wert – nimm dir eine ungestörte halbe Stunde Zeit für dich, lass dich von meiner Stimme tragen und geh ein paar Schritte weiter auf deinem Weg hin zur Selbstannahme und Selbstliebe. Fühl dich umarmt.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
11 Minuten
Der Oktober ist gefühlt nur so verflogen – hier kommt schon Teil 4 meines Themenmonats „Inneres Kind“. In den ersten beiden Podcast-Folgen dieses Monats habe ich dich bereits ins Thema eingeführt und meinen Partner Stefan zu seinem Zugang zum inneren Kind interviewt. In der vergangenen Woche ging es dann um eure Fragen rund um das innere Kind, um den Prozess und um die Angst davor, sich seinen alten Verletzungen zu stellen.
Nun gibt es wie in jeder vierten Folge eines Monats meine Quick-Tipps: Kleine Anregungen, die du direkt für dich in deinem Alltag nutzen kannst. In knackigen elf Minuten erwarten dich dieses Mal drei Impulse und Gedankenübungen rund um deine Kindheit, beziehungsweise deine Erinnerungen daran.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
Nun gibt es wie in jeder vierten Folge eines Monats meine Quick-Tipps: Kleine Anregungen, die du direkt für dich in deinem Alltag nutzen kannst. In knackigen elf Minuten erwarten dich dieses Mal drei Impulse und Gedankenübungen rund um deine Kindheit, beziehungsweise deine Erinnerungen daran.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
21 Minuten
In diesem Monat dreht sich in meinem Podcast „Einfach mal gut zu mir“ alles rund um das Thema „Inneres Kind“. In meiner Solo-Folge #014 „Wie du erkennst, ob du ein verletztes inneres Kind in dir trägst“ sowie dem berührenden Interview mit meinem Partner Stefan in Folge #015 „Mein Zugang zum inneren Kind“ habe ich euch dazu aufgerufen, mir eure Fragen rund um den Zugang zum inneren Kind und die Innere-Kind-Heilung zu schicken. Denn in jeder dritten Folge eines Monats beantworte ich eure Fragen in einer reinen Q&A-Session. Mit der heutigen Folge gibt es meine ausführlichen Antworten auf die folgenden Fragen:
1. Wie gehe ich damit um, wenn ich mein inneres Kind nicht annehmen kann? Was kann ich tun?
2. Wenn ich einmal anfange, mich mit meinem inneren Kind zu beschäftigen – bin ich dann irgendwann „fertig“ damit? Oder bleibt das eine lebenslange Aufgabe?
3. Ich habe große Angst davor, Kontakt zu meinem inneren Kind aufzunehmen – und vor den Bildern, die mich in meinem Inneren erwarten. Ich befürchte, dass es mich stark „herunterziehen“ und im Alltag begleiten wird …
4. Dieses Bild vom „inneren Kind“ findet mein Partner lächerlich. Ich glaube aber (besonders nach der Podcast-Folge mit deinem Partner), dass es ihm gut tun würde, sich den Verletzungen aus seiner Kindheit zu stellen. Wie kann ich ihm dazu verhelfen, einen Zugang zuzulassen? Gibt es vielleicht einen weniger „spirituellen“ Zugang für sehr rationale Menschen?
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
EMGZM-Podcast-Folge #015 „Mein Zugang zum inneren Kind – Interview mit meinem Partner Stefan”: https://www.simone-kriebs.de/mein-zugang-zum-inneren-kind-emgzm-015
Meine Hypnose-Onlineausbildung: https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
1. Wie gehe ich damit um, wenn ich mein inneres Kind nicht annehmen kann? Was kann ich tun?
2. Wenn ich einmal anfange, mich mit meinem inneren Kind zu beschäftigen – bin ich dann irgendwann „fertig“ damit? Oder bleibt das eine lebenslange Aufgabe?
3. Ich habe große Angst davor, Kontakt zu meinem inneren Kind aufzunehmen – und vor den Bildern, die mich in meinem Inneren erwarten. Ich befürchte, dass es mich stark „herunterziehen“ und im Alltag begleiten wird …
4. Dieses Bild vom „inneren Kind“ findet mein Partner lächerlich. Ich glaube aber (besonders nach der Podcast-Folge mit deinem Partner), dass es ihm gut tun würde, sich den Verletzungen aus seiner Kindheit zu stellen. Wie kann ich ihm dazu verhelfen, einen Zugang zuzulassen? Gibt es vielleicht einen weniger „spirituellen“ Zugang für sehr rationale Menschen?
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
EMGZM-Podcast-Folge #015 „Mein Zugang zum inneren Kind – Interview mit meinem Partner Stefan”: https://www.simone-kriebs.de/mein-zugang-zum-inneren-kind-emgzm-015
Meine Hypnose-Onlineausbildung: https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
#015 Mein Zugang zum inneren Kind – Interview mit meinem Partner Stefan (Themenmonat „Inneres Kind”)
28 Minuten
Im Rahmen meines aktuellen Themenmonats rund um das innere Kind führe ich in dieser neuen Podcast-Folge ein ganz persönliches Interview mit dem Mann an meiner Seite, meinem lieben Partner Stefan. Stefan hat sich vor einiger Zeit auf den Weg zu sich selbst gemacht. Das Gefühl von Unzulänglichkeit und davon, sich nicht so zeigen zu dürfen, wie er ist, begleiteten ihn seit seiner Kindheit. Doch das sollte sich ändern, als er vor einigen Jahren mehr oder weniger zufällig erste Erfahrungen mit mentaler Arbeit sammelte. Mittlerweile steckt Stefan mitten in seiner Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie und ist frisch ausgebildeter Hypnosecoach. Darüber, wie er den Zugang zu seinem inneren Kind bekommen hat und wie sich sein Leben seitdem absolut ins Positive gewandelt hat, seit er sich den Verletzungen aus seiner Kindheit gestellt hat, erzählt er in diesem Gespräch.
Stefan und ich kennen die Vorbehalte, die viele Menschen gegenüber innerer Arbeit, Mentalcoachings, Hypnose und Arbeit mit dem inneren Kind haben. Uns begegnen skeptische Fragen wie z. B. „Was passiert, wenn ich mir erlaube, ich zu sein – ohne diese Fassade? Können andere mich dann noch sympathisch und attraktiv finden?“. Besonders häufig sind es Männer, denen es schwer fällt, sich einzugestehen, dass sie emotionale Schwierigkeiten haben und die Verbindung ihren Gefühlen verloren haben. Daher appelliert Stefan in dieser Folge besonders an die Männer: „Jungs, macht euch auf den Weg! Ich habe die Erfahrung gemacht, dass mein Leben vollständiger, leichter und glücklicher geworden ist, seit ich mich öffne und voll und ganz zeige.“
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
EMGZM-Podcast-Folge #010 „Wie du deinen Perfektionismus loswirst” (inkl. Meditation „Ritterrüstung”): https://www.simone-kriebs.de/wie-du-deinen-perfektionismus-loswirst-emgzm-010
Meine Hypnose-Onlineausbildung: https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
Stefan und ich kennen die Vorbehalte, die viele Menschen gegenüber innerer Arbeit, Mentalcoachings, Hypnose und Arbeit mit dem inneren Kind haben. Uns begegnen skeptische Fragen wie z. B. „Was passiert, wenn ich mir erlaube, ich zu sein – ohne diese Fassade? Können andere mich dann noch sympathisch und attraktiv finden?“. Besonders häufig sind es Männer, denen es schwer fällt, sich einzugestehen, dass sie emotionale Schwierigkeiten haben und die Verbindung ihren Gefühlen verloren haben. Daher appelliert Stefan in dieser Folge besonders an die Männer: „Jungs, macht euch auf den Weg! Ich habe die Erfahrung gemacht, dass mein Leben vollständiger, leichter und glücklicher geworden ist, seit ich mich öffne und voll und ganz zeige.“
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
EMGZM-Podcast-Folge #010 „Wie du deinen Perfektionismus loswirst” (inkl. Meditation „Ritterrüstung”): https://www.simone-kriebs.de/wie-du-deinen-perfektionismus-loswirst-emgzm-010
Meine Hypnose-Onlineausbildung: https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
32 Minuten
Neuer Monat, neues Thema in meinem Podcast: Im Oktober dreht sich bei „Einfach mal gut zu mir“ alles um das „innere Kind“. In dieser Solo-Folge gebe ich erst einmal einen Überblick über das Thema, spreche darüber, was das innere Kind überhaupt ist, wie meine persönliche Definition dafür lautet und welche Fehlannahmen es meiner Erfahrung nach in Bezug auf das innere Kind gibt. Außerdem gebe ich dir sechs Punkte an die Hand, mit denen du überprüfen kannst, ob du ein verletztes inneres Kind in dir trägst, das dich auf etwas hinweisen möchte.
Falls du meinen Podcast schon länger verfolgst oder zuvor auch bereits meinen Eltern-Podcast „Mückenelefant“ gehört hast, hast du bestimmt schon meine Haltung gegenüber Kindern und in Bezug auf Verletzungen aus der eigenen Kindheit kennengelernt. In dieser Folge mache ich nochmal einen kurzen Exkurs zum noch immer verbreiteten defizitären Blick auf Kinder. Leider ist noch immer nicht bei allen Menschen angekommen, dass wir bereits als soziale Wesen auf die Welt kommen – dass Kinder kooperieren wollen und von Anfang an kompetent sind. Es sind die verletzenden Erfahrungen und Bewertungen, die uns als Kindern entgegengebracht worden sind, die uns heute noch beeinflussen. Damit, wie wir als Erwachsene in die Eigenverantwortung kommen und diesen alten Narben den Schmerz nehmen, beschäftige ich mich in diesem Themenmonat in insgesamt fünf Folgen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
„Mückenelefant”-Podcast für eine Familie: www.anchor.fm/mueckenelefant
Video „Baust du Mauern oder Brücken? Wie du eine echte Verbindung zu anderen Menschen aufbaust”: www.youtube.com/watch?v=HErptN4djGQ
Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden” von Stefanie Stahl: www.randomhouse.de/Paperback/Das-Kind-in-dir-muss-Heimat-finden/Stefanie-Stahl/Kailash/e470945.rhd
Meine Hypnose-Onlineausbildung: https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
Falls du meinen Podcast schon länger verfolgst oder zuvor auch bereits meinen Eltern-Podcast „Mückenelefant“ gehört hast, hast du bestimmt schon meine Haltung gegenüber Kindern und in Bezug auf Verletzungen aus der eigenen Kindheit kennengelernt. In dieser Folge mache ich nochmal einen kurzen Exkurs zum noch immer verbreiteten defizitären Blick auf Kinder. Leider ist noch immer nicht bei allen Menschen angekommen, dass wir bereits als soziale Wesen auf die Welt kommen – dass Kinder kooperieren wollen und von Anfang an kompetent sind. Es sind die verletzenden Erfahrungen und Bewertungen, die uns als Kindern entgegengebracht worden sind, die uns heute noch beeinflussen. Damit, wie wir als Erwachsene in die Eigenverantwortung kommen und diesen alten Narben den Schmerz nehmen, beschäftige ich mich in diesem Themenmonat in insgesamt fünf Folgen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
„Mückenelefant”-Podcast für eine Familie: www.anchor.fm/mueckenelefant
Video „Baust du Mauern oder Brücken? Wie du eine echte Verbindung zu anderen Menschen aufbaust”: www.youtube.com/watch?v=HErptN4djGQ
Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden” von Stefanie Stahl: www.randomhouse.de/Paperback/Das-Kind-in-dir-muss-Heimat-finden/Stefanie-Stahl/Kailash/e470945.rhd
Meine Hypnose-Onlineausbildung: https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
32 Minuten
Da der September schon bald um ist, kommt hier schon Teil 4 meines Themenmonats „Perfektionismus“. In den ersten drei Podcast-Folgen dieses Monats habe ich dich bereits an der Auseinandersetzung mit meinem eigenen Perfektionismus teilhaben lassen, habe meine liebe Freundin Anette zu den Ursprüngen ihres Perfektionismus interviewt und ihr die bewegende Frage gestellt: „Wer wärst du ohne deinen Perfektionismus?“. In der letzten Folge ging es dann um eure zahlreichen Fragen rund um Perfektionismus und den inneren Kritiker. Nun gibt es wie in jeder vierten Folge eines Monats meine Quick-Tipps: Kleine Anregungen, die du direkt für dich in deinem Alltag nutzen kannst.
Trotzdem es ja Quick-Tipps sind, ist diese Folge mal etwas länger geworden, weil ich vorneweg noch ein paar Worte zur Angst, von anderen Menschen abgelehnt zu werden, loswerden wollte. Damit habe ich auch persönliche Erfahrungen, denn der Glaubenssatz „Du gehörst nicht dazu.“ begleitete mich bereits seit meiner Kindheit. Außerdem spreche ich darüber, wie wir statt Hetze und Druck in unserem Leben wieder zu mehr Leichtigkeit und Flow gelangen kommen.
Ab Minute 17 beginnen dann die eigentlichen Quick-Tipps – dieses Mal drei Übungen: Loslassen, Perspektivwechsel und stärkende Affirmationen. Probiere es aus. Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Einfluss solche kleinen Veränderungen auf uns und unser Befinden haben.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
Meine Hypnose-Onlineausbildung (Start: 26.9.2020 bzw. 9.1.2021): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
Mein Retreat „Harmonische Beziehungen leben“ (verschiedene Termine in 2020 und 2021): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
Trotzdem es ja Quick-Tipps sind, ist diese Folge mal etwas länger geworden, weil ich vorneweg noch ein paar Worte zur Angst, von anderen Menschen abgelehnt zu werden, loswerden wollte. Damit habe ich auch persönliche Erfahrungen, denn der Glaubenssatz „Du gehörst nicht dazu.“ begleitete mich bereits seit meiner Kindheit. Außerdem spreche ich darüber, wie wir statt Hetze und Druck in unserem Leben wieder zu mehr Leichtigkeit und Flow gelangen kommen.
Ab Minute 17 beginnen dann die eigentlichen Quick-Tipps – dieses Mal drei Übungen: Loslassen, Perspektivwechsel und stärkende Affirmationen. Probiere es aus. Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Einfluss solche kleinen Veränderungen auf uns und unser Befinden haben.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
Meine Hypnose-Onlineausbildung (Start: 26.9.2020 bzw. 9.1.2021): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
Mein Retreat „Harmonische Beziehungen leben“ (verschiedene Termine in 2020 und 2021): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Kostenloser Antreiber-Test: www.simone-kriebs.de/antreibertest
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
33 Minuten
In diesem Monat dreht sich in meinem Podcast „Einfach mal gut zu mir“ alles rund um das Thema „Perfektionismus“. In meiner Solo-Folge #010 „Wie du deinen Perfektionismus loswirst“ sowie dem Interview mit meiner Freundin Anette in Folge #011 „Wer wärst du ohne deinen Perfektionismus?“ habe ich euch dazu aufgerufen, mir eure Fragen rund um Perfektionismus und den inneren Kritiker zu schicken. Denn in jeder dritten Folge eines Monats beantworte ich eure Fragen in einer reinen Q&A-Session. Mit der heutigen Folge gibt es meine ausführlichen Antworten auf die folgenden Fragen:
1. Was ist Perfektion?
2. Wie hängen Perfektionismus und innerer Kritiker zusammen?
3. Woran erkenne ich das? Was ist angebracht und was übertrieben? Wie komme ich da raus? Zum Beispiel bei Social Media: Ich mache immer erst mal eine Doktorarbeit daraus und komme dann nicht in die Umsetzung.
4. Ich weiß ganz viel darüber, was ich tun muss, aber ich bekomme es innerlich nicht umgesetzt.
5. Wie kann der vorprogrammierte Autopilot perspektivisch umprogrammiert werden?
6. Ich habe das Thema, dass manches zu mir gehört und manches nicht und mir ist nicht klar, was mich gerade antreibt. Sicherheit der Eltern oder ist es mein eigenes Sicherheitsbedürfnis? Wie kann zwischen meinen eigenen Glaubenssätzen und denen von anderen – Eltern, Erziehung, Umfeld – unterschieden werden?
7. Ich habe Angst davor die Rüstung abzulegen, weil ich dann denke nicht attraktiv, liebenswert und interessant zu sein. Wie fasse ich den Mut, ohne die Rüstung in den Spiegel zu schauen?
8. Wie kann ich die Stimme leiser werden lassen?
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
Mein Retreat „Harmonische Beziehungen leben“ (verschiedene Termine in 2020 und 2021): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst/
Meine Hypnose-Onlineausbildung (Start: 26.9.2020): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
1. Was ist Perfektion?
2. Wie hängen Perfektionismus und innerer Kritiker zusammen?
3. Woran erkenne ich das? Was ist angebracht und was übertrieben? Wie komme ich da raus? Zum Beispiel bei Social Media: Ich mache immer erst mal eine Doktorarbeit daraus und komme dann nicht in die Umsetzung.
4. Ich weiß ganz viel darüber, was ich tun muss, aber ich bekomme es innerlich nicht umgesetzt.
5. Wie kann der vorprogrammierte Autopilot perspektivisch umprogrammiert werden?
6. Ich habe das Thema, dass manches zu mir gehört und manches nicht und mir ist nicht klar, was mich gerade antreibt. Sicherheit der Eltern oder ist es mein eigenes Sicherheitsbedürfnis? Wie kann zwischen meinen eigenen Glaubenssätzen und denen von anderen – Eltern, Erziehung, Umfeld – unterschieden werden?
7. Ich habe Angst davor die Rüstung abzulegen, weil ich dann denke nicht attraktiv, liebenswert und interessant zu sein. Wie fasse ich den Mut, ohne die Rüstung in den Spiegel zu schauen?
8. Wie kann ich die Stimme leiser werden lassen?
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
Mein Retreat „Harmonische Beziehungen leben“ (verschiedene Termine in 2020 und 2021): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst/
Meine Hypnose-Onlineausbildung (Start: 26.9.2020): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/simonekriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
31 Minuten
Im Rahmen meines aktuellen Themenmonats rund um Perfektionismus und den Inneren Kritiker führe ich in der heutigen Podcast-Folge ein ganz persönliches Interview mit meiner wundervollen Freundin Anette. Anette ist Grundschullehrerin und wir beide haben uns vor einigen Jahren bei einer meiner Fortbildungen für Lehrer kennengelernt.
Wie bei den allermeisten Menschen liegen auch bei Anette die Wurzeln ihres Perfektionismus in ihrer Kindheit. Aufgewachsen ist sie mit einer Mutter, die sie als „die Perfektionistin schlechthin“ beschreibt. Anettes Mutter hatte eine sehr genaue Vorstellung davon, wie „man“ zu sein hatte. „Man muss immer schön aussehen. Man muss immer schlank sein. Man muss immer gut sein.“ sind einige der Glaubenssätze, die Anette in dieser Zeit immer mehr verinnerlichte.
Darüber, wie Anette sich auf den Weg machte, diese Glaubenssätze sowie ihren auferlegten Perfektionismus, ihre goldene Ritterrüstung, Schicht für Schicht abzulegen, spreche ich mit ihr in diesem Interview. Denn – da sind wir uns einig – Perfektionismus abzulegen ist, wie auch der Weg hin zur Selbstliebe, ein Prozess. Das geht nicht von heute auf morgen.
Außerdem berichtet Anette davon, welche Veränderungen sie durch die mentale Arbeit mit sich selbst auch in ihrem Beruf als Lehrerin festgestellt hat. Und schließlich stelle ich ihr noch eine spannende und zugleich berührende Frage: „Wer wärst du eigentlich ohne deinen Perfektionismus?“ …
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
Mein Retreat „Harmonische Beziehungen leben“ (verschiedene Termine in 2020 und 2021): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst/
Meine Hypnose-Onlineausbildung (Start: 26.9.2020): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
Wie bei den allermeisten Menschen liegen auch bei Anette die Wurzeln ihres Perfektionismus in ihrer Kindheit. Aufgewachsen ist sie mit einer Mutter, die sie als „die Perfektionistin schlechthin“ beschreibt. Anettes Mutter hatte eine sehr genaue Vorstellung davon, wie „man“ zu sein hatte. „Man muss immer schön aussehen. Man muss immer schlank sein. Man muss immer gut sein.“ sind einige der Glaubenssätze, die Anette in dieser Zeit immer mehr verinnerlichte.
Darüber, wie Anette sich auf den Weg machte, diese Glaubenssätze sowie ihren auferlegten Perfektionismus, ihre goldene Ritterrüstung, Schicht für Schicht abzulegen, spreche ich mit ihr in diesem Interview. Denn – da sind wir uns einig – Perfektionismus abzulegen ist, wie auch der Weg hin zur Selbstliebe, ein Prozess. Das geht nicht von heute auf morgen.
Außerdem berichtet Anette davon, welche Veränderungen sie durch die mentale Arbeit mit sich selbst auch in ihrem Beruf als Lehrerin festgestellt hat. Und schließlich stelle ich ihr noch eine spannende und zugleich berührende Frage: „Wer wärst du eigentlich ohne deinen Perfektionismus?“ …
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
Mein Retreat „Harmonische Beziehungen leben“ (verschiedene Termine in 2020 und 2021): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst/
Meine Hypnose-Onlineausbildung (Start: 26.9.2020): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
23 Minuten
Neuer Monat, neues Thema in meinem Podcast: Im September dreht sich bei „Einfach mal gut zu mir“ alles um das Thema Perfektionismus und um unseren Umgang mit dem „Inneren Kritiker“.
Perfektionismus und Selbstliebe beeinflussen sich stark. Sich und seinen Körper jeden Tag ein Stückchen mehr anzunehmen, die Selbstliebe wachsen zu lassen – dazu gehört auch, den eigenen Perfektionismus abzulegen.
Eine gute Verbindung zu sich selbst zu pflegen, ist die Basis dafür, echte Verbindungen zu unseren Mitmenschen aufzubauen. Selbstliebe ist die Basis dafür, unseren Mitmenschen Liebe zu schenken.
In dieser Folge erzähle ich davon, was mir geholfen hat, meinen Perfektionismus zu befrieden und zu verändern. Ich spreche darüber, welche Funktion Perfektionismus häufig in unserem Leben übernimmt und warum es vielen Menschen sehr schwer fällt, ihn wieder abzulegen. Ich möchte dich dazu einladen, deinen Perfektionismus einmal mit anderen Augen zu sehen und liebevoller mit dir selbst umzugehen. In diesem Rahmen wartet auf dich auch eine kleine Meditation, die dich dabei begleiten soll, dich wieder frei und leicht zu fühlen. Denn der Drang nach Perfektion bremst deine Lebensfreude …
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
Mein Retreat „Harmonische Beziehungen leben“ (verschiedene Termine in 2020 und 2021): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst/
Meine Hypnose-Onlineausbildung (Start: 26.9.2020): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
Perfektionismus und Selbstliebe beeinflussen sich stark. Sich und seinen Körper jeden Tag ein Stückchen mehr anzunehmen, die Selbstliebe wachsen zu lassen – dazu gehört auch, den eigenen Perfektionismus abzulegen.
Eine gute Verbindung zu sich selbst zu pflegen, ist die Basis dafür, echte Verbindungen zu unseren Mitmenschen aufzubauen. Selbstliebe ist die Basis dafür, unseren Mitmenschen Liebe zu schenken.
In dieser Folge erzähle ich davon, was mir geholfen hat, meinen Perfektionismus zu befrieden und zu verändern. Ich spreche darüber, welche Funktion Perfektionismus häufig in unserem Leben übernimmt und warum es vielen Menschen sehr schwer fällt, ihn wieder abzulegen. Ich möchte dich dazu einladen, deinen Perfektionismus einmal mit anderen Augen zu sehen und liebevoller mit dir selbst umzugehen. In diesem Rahmen wartet auf dich auch eine kleine Meditation, die dich dabei begleiten soll, dich wieder frei und leicht zu fühlen. Denn der Drang nach Perfektion bremst deine Lebensfreude …
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
Mein Retreat „Harmonische Beziehungen leben“ (verschiedene Termine in 2020 und 2021): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/harmonische-beziehungen-leben-wie-du-innere-wunden-heilst-und-gesunde-beziehungen-erschaffst/
Meine Hypnose-Onlineausbildung (Start: 26.9.2020): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
14 Minuten
Der August ist schon fast um, also kommt hier schon Teil 4 meines Themenmonats „Körpergefühl“. In den ersten drei Podcast-Folgen dieses Monats habe ich euch bereits intensiv an meinem eigenen Weg zur Annahme meines Körpers teilhaben lassen, habe meine jüngere Schwester Lisa interviewt, wie sie trotz ständiger Krankheit endlich Frieden mit ihrem Körper schließen konnte und habe einige eurer Fragen rund um Körpergefühl und Selbstannahme beantwortet. Und nun gibt es wie in jeder vierten Folge eines Monats meine Quick-Tipps: Kleine Anregungen, die du direkt für dich in deinem Alltag nutzen kannst.
Verpackt in knackige 14 Minuten, erwarten dich 5 Übungen und Impulse, die dich Stück für Stück auf deinem Weg zu einem besseren Körpergefühl und zu mehr Liebe für deinen Körper begleiten sollen.
Probiere es aus. Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Einfluss solche kleinen Veränderungen auf uns und unser Befinden haben.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
Verpackt in knackige 14 Minuten, erwarten dich 5 Übungen und Impulse, die dich Stück für Stück auf deinem Weg zu einem besseren Körpergefühl und zu mehr Liebe für deinen Körper begleiten sollen.
Probiere es aus. Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel Einfluss solche kleinen Veränderungen auf uns und unser Befinden haben.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
35 Minuten
In diesem Monat dreht sich in meinem Podcast „Einfach mal gut zu mir“ alles rund um das Thema „Körpergefühl“. In meiner Solo-Folge #006 „Wie du in 6 Schritten lernst, deinen Körper zu lieben“ sowie dem Interview mit meiner Schwester Lisa in Folge #007 „Wie ich die Verantwortung für meinen Körper übernommen habe“ habe ich euch dazu aufgerufen, mir eure Fragen rund ums Körpergefühl und die Annahme des eigenen Körpers zu schicken. Denn in jeder dritten Folge eines Monats beantworte ich eure Fragen in einer reinen Q&A-Session. Mit der heutigen Folge gibt es meine ausführlichen Antworten auf die folgenden Fragen:
1. Warum kann ich meinen Körper nicht akzeptieren? Seit Jahren dreht sich alles ums Abnehmen... Vielleicht kannst du auch auf „intuitives Essen“ eingehen?
2. Wie starte ich die Umsetzung „Selbstliebe“ am besten?
3. Ich kämpfe seit Jahren innerlich mit mir wegen der Zeit vor meiner Periode. Ich leide unter PMS (Prämenstruelles Syndrom) und denke immer, ich bin selber Schuld und es liegt an meiner Psyche, dass ich das habe. Ich krieg einfach keine Annahme hin. Wie schaffe ich es, zu akzeptieren, dass ich nicht immer gut drauf sein kann und nicht immer alles schön ist?
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
Meine Hypnose-Onlineausbildung (nächster Start: 26.9.2020): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
1. Warum kann ich meinen Körper nicht akzeptieren? Seit Jahren dreht sich alles ums Abnehmen... Vielleicht kannst du auch auf „intuitives Essen“ eingehen?
2. Wie starte ich die Umsetzung „Selbstliebe“ am besten?
3. Ich kämpfe seit Jahren innerlich mit mir wegen der Zeit vor meiner Periode. Ich leide unter PMS (Prämenstruelles Syndrom) und denke immer, ich bin selber Schuld und es liegt an meiner Psyche, dass ich das habe. Ich krieg einfach keine Annahme hin. Wie schaffe ich es, zu akzeptieren, dass ich nicht immer gut drauf sein kann und nicht immer alles schön ist?
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension bei iTunes.
-----
WEITERFÜHRENDE INFOS:
Meine Hypnose-Onlineausbildung (nächster Start: 26.9.2020): https://www.simone-kriebs.de/weiterbildungen/hypnose-onlineausbildung
-----
INFOS ZU MIR:
Website: www.simone-kriebs.de
Meine aktuellen Ausbildungen & Retreats: www.simone-kriebs.de/weiterbildungen
Newsletter-Anmeldung: www.simone-kriebs.de/newsletter
Instagram: www.instagram.com/simonekriebs
YouTube: www.youtube.com/simonekriebs
Facebook: www.facebook.com/SimoneKriebs
Pinterest: www.pinterest.de/simonekriebs
-----
Intro & Outro gesungen von Kat Wulff (www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.
