#022 Meine 3 Quick-Tipps im Themenmonat „Angst vor Nähe”

Unsere Gedanken beeinflussen unser Handeln – unsere Gedanken sind
ursächlich für unerwünschte Verhaltensmuster in Beziehungen mit
unseren Mitmenschen: Angst vor Nähe, Verlustangst, Bindungsangst
…


Die Meisterin der Gedanken, beziehungsweise des Hinterfragens
eigener Gedanken, ist für mich die Begründerin der Methode „The
Work“ und Bestsellerautorin Byron Katie. In der vierten
Podcast-Folge meines Themenmonats „Angst vor Nähe“ möchte ich dir
als Quick-Tipps daher Byron Katies Strategie vorstellen, mit der
du deine belastenden oder ängstigenden Gedanken hinterfragen
beziehungsweise entkräften kannst.


Zum Thema „Angst vor Nähe“ habe ich in diesem Monat auch bereits
drei andere Podcast-Folgen veröffentlicht: Höre gerne in die
Folgen #019 bis #021 rein.


Übrigens: Statt eines neuen Monatsthemas gibt es im Dezember
einen Selbstliebe-Adventskalender von mir auf die Ohren! Vom 1.
bis 24. Dezember 2020 öffnet sich in meinem Podcast jeden Morgen
ein neues Audio-Türchen für dich – das kann z. B. ein Denkanstoß
sein, eine berührende Geschichte, eine kleine Übung oder eine
Meditation.


Mein Selbstliebe-Adventskalender ist gefüllt mit Besinnlichkeit,
Entspannung und ein paar Überraschungen.
Sei es dir wert: Nimm dir jeden Tag diese paar Minuten Zeit für
dich und deinen Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstannahme.





Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und
freue mich auf deine Kommentare oder Fragen (z. B. unter dem
entsprechenden Post auf Instagram oder Facebook; Links weiter
unten). Ganz besonders freue ich mich über deine Wertschätzung in
Form von persönlichen Empfehlungen und einer Podcast-Rezension
bei iTunes.


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HIER GEHT ES ZU MEINEM SELBSTLIEBE-ADVENTSKALENDER:
www.simone-kriebs.de/adventskalender


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Intro & Outro gesungen von Kat Wulff
(www.katwulff.de) – den kompletten Song „Einfach
mal gut” findest du auf ihrem Album „KAT”.