Startseite
Podcasts
Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch! Podcast

Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch!

Barbara Holler 84 Episoden Neueste vor 10 Monaten

Der Podcast für Gehirnfitness, Lebensfreude und mentale Stärke

Gesellschaft Beziehungen Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Episoden

Humorvolle Vorsorge – Hinterbliebene zum Schmunzeln bringen #83

01.10.2025

12 Minuten

Vorsorge muss nicht schwer und traurig sein – sie darf auch leicht und humorvoll sein!

In dieser Episode spreche ich über all die kleinen und großen Dinge, die oft ungeklärt bleiben: vom Teeservice über den Hund bis zu Passwörtern und Versicherungen. Ich erzähle dir, wie du mit meinem Ausfüllbuch „Ich bin dann mal weg … aber hier steht alles Wichtige!“ deinen Liebsten das Leben leichter machst – und ihnen sogar ein Schmunzeln schenkst, wenn du nicht mehr da bist.

Humor ist die beste Vorsorge – hör rein und lass dich inspirieren!

Bücher & Impulse: www.barbara-holler.de

Du möchtest mit mir sprechen? Ich bin da – für Einzelgespräche, neue Perspektiven & mentale Stärkung.

#Lebenslust50plus #HumorvolleVorsorge #HumorIstDieBesteVorsorge #VorsorgeMitHerz #Vorsorge #Trauer #Hinterbliebene #Beerdigung #SterbenMitHumor #SchmunzelnTrotzTrauer #Nachlass #LetzteReise #LeichtigkeitImAbschied #IchBinDannMalWeg

Folge direkt herunterladen

Männer wünschen sich eine starke Frau – bis sie eine treffen! #82

02.08.2025

14 Minuten

Über Sofa-Männer, alte Rollenmuster und warum starke Frauen heute keinen Applaus mehr brauchen!

Warum echte Stärke manchmal irritiert, was unsere Großmütter noch nicht durften – und warum Selbstbewusstsein das schönste Comeback ist.

Ein ehrlicher, lebendiger Impuls für alle Frauen, die heute nicht mehr nur funktionieren wollen – sondern leben, lachen und klare Grenzen setzen.

Jetzt reinhören, schmunzeln, nachdenken & mutig weitergehen.

Bücher & Impulse: www.barbara-holler.de

Du möchtest mit mir sprechen? Ich bin da – für Einzelgespräche, neue Perspektiven & mentale Stärkung.

#PodcastFrauenpower #StarkeFrauen #Selbstbewusstsein #Lebenslust50plus #BarbaraHoller #MutZurVeränderung #MentalFit #LebenLiebenLachen #MentaleFitness #FemaleEmpowerment #NeuanfangJetzt

Folge direkt herunterladen

Denken ist sexy – warum Gehirntraining echt Spaß machen kann! #81

26.07.2025

16 Minuten

Mit Bewegung, Genuss und Humor zu mehr geistiger Fitness – nicht nur für Senioren!

Gehirntraining ist trocken und nur was für Senioren? Von wegen! In diesem Podcast erfährst du, wie du mit Leichtigkeit, Bewegung, Genuss und einer Prise Humor deine geistige Fitness stärken kannst – und das ganz ohne Leistungsdruck.

Als zertifizierte Gedächtnistrainerin (BVGT) und Glückscoach zeige ich dir, wie ganzheitliches Gedächtnistraining wirklich wirkt – für mehr Klarheit im Kopf, mehr Freude im Alltag und mehr Schwung im Denken. Mal mit kleinen Übungen, mal mit Impulsen – immer alltagstauglich und mit einem Augenzwinkern.

Neugierig geworden? Dann hör rein – und wenn du Lust hast, schau gern auch auf meiner Webseite vorbei:

www.barbara-holler.de

Und denk dran:

Bleib neugierig. Bleib lebendig. Und bleib dir selbst treu.

Folge direkt herunterladen

Babyboomer & Generation X – Wir haben echt was drauf! #80

29.06.2025

12 Minuten

Babyboomer & Generation X – Wir haben echt was drauf!

Mit Falten, mit Haltung, mit Elan!

Wir – die Generation zwischen 1955 und 1985 – haben schon so einiges erlebt:

Von Rollschuhen zu Robotern, von Kassetten zu KI.

In dieser Folge erzähle ich mit einem Augenzwinkern, warum wir stolz auf unser Leben sein dürfen – trotz Falten, WhatsApp-Chaos und schräger Modephasen.

Und: Ich lade dich ein, dich selbst mal wieder daran zu erinnern, wie stark du wirklich bist.

Mit dabei: Ein kleiner Blick auf meine Bücher und wie du mich erreichst, wenn dir das Älterwerden mal schwerfällt.

Mehr Inspiration und Lebenslust findest du auf www.barbara-holler.de

#Podcast50plus

#FrauenPodcast

#Selbstfürsorge

#Persönlichkeitsentwicklung

#Älterwerden

#Lebensfreude

#Mindset

#Motivation

#Generationen

#Selbstbewusstsein

#BabyboomerPodcast

#GenerationXPodcast

#Inspiration

#CoachingPodcast

#StarkeFrauen

#PodcastFürDich

#LebenImWandel

#ReifUndStark

#BarbaraHollerPodcast

#PodcastMitHerz

Folge direkt herunterladen

Was wäre, wenn du plötzlich sehen könntest, was andere fühlen? #79

22.06.2025

11 Minuten

Was wäre, wenn du plötzlich sehen könntest, was andere fühlen?

Warum ein bisschen Mitgefühl deinen Alltag verändern kann

Was wäre, wenn wir mitten im Alltag erkennen könnten, was andere wirklich fühlen?

Wenn wir hinter Stirnfalten, Gesten oder stillen Blicken die echten Geschichten sehen würden?

In dieser Folge lade ich dich ein, achtsamer durch deinen Tag zu gehen – und Menschen mit mehr Mitgefühl zu begegnen.

Denn oft reicht schon ein Perspektivwechsel, um Begegnungen wärmer, friedlicher und menschlicher zu machen.

Ich erzähle dir von einem Moment im Stau, der mein Denken verändert hat – und zeige dir eine einfache Übung für deinen Alltag, die sofort wirkt.

In den Shownotes findest du außerdem ein anschauliches Bild, das das Thema auf den Punkt bringt.

Mehr Impulse, Bücher und Inspiration findest du auf meiner Webseite:

www.barbara-holler.de

#WasAndereFühlen #MitgefühlImAlltag #Lebenslust50plus #BarbaraHoller #AchtsamkeitÜben #Perspektivwechsel #PodcastMitHerz #MentaleStärke #UnsichtbareGeschichten #LebenMitLeichtigkeit #InspirationFürDich

Folge direkt herunterladen

Alle Folgen ansehen (84)

In Podcasts werben

Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Lebenslust 50plus – Das Beste kommt erst noch! Dieser Podcast ist für dich, wenn du geistig fit, innerlich stark und mit Freude älter werden möchtest. Ich bin Barbara Holler, Trainerin für Lebenslust und Gehirnfitness. In diesem Podcast geht es darum, wie du geistig beweglich, körperlich aktiv und mit Freude älter werden kannst. Du bekommst verständliches Wissen, persönliche Erfahrungen, kleine Übungen und praktische Impulse für dein Gedächtnis, deine Konzentration, deine mentale Stärke und deine Lebensenergie. Wir schauen gemeinsam darauf, was deinem Gehirn guttut, wie Bewegung und Ernährung dich unterstützen und wie du auch im Alltag neugierig, zuversichtlich und voller Lebensfreude bleibst. Ohne Leistungsdruck und erhobenen Zeigefinger – dafür mit Humor, Leichtigkeit und ganz viel Lust auf das, was noch vor dir liegt. Denn Lebenslust kennt kein Alter. Und das Beste kommt vielleicht wirklich erst noch.

Webseite: Entdecke deine Lebenslust!
Urheberangabe: Barbara Holler
Durchschnittliche Länge: Ø 22 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 6 J.