Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch!
Mutig, gelassen und vital in die zweite Lebenshälfte starten.
Podcaster
Episoden
01.10.2025
12 Minuten
Vorsorge muss nicht schwer und traurig sein – sie darf auch leicht
und humorvoll sein!
In dieser Episode spreche ich über all die kleinen und großen
Dinge, die oft ungeklärt bleiben: vom Teeservice über den Hund
bis zu Passwörtern und Versicherungen. Ich erzähle dir, wie du
mit meinem Ausfüllbuch „Ich bin dann mal weg … aber hier
steht alles Wichtige!“ deinen Liebsten das Leben
leichter machst – und ihnen sogar ein Schmunzeln schenkst, wenn
du nicht mehr da bist.
Humor ist die beste Vorsorge – hör rein und lass dich
inspirieren!
Bücher & Impulse: www.barbara-holler.de
Du möchtest mit mir sprechen? Ich bin da – für Einzelgespräche,
neue Perspektiven & mentale Stärkung.
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02.08.2025
14 Minuten
Über Sofa-Männer, alte Rollenmuster und warum starke Frauen heute
keinen Applaus mehr brauchen!
Warum echte Stärke manchmal irritiert, was unsere Großmütter noch
nicht durften – und warum Selbstbewusstsein das schönste Comeback
ist.
Ein ehrlicher, lebendiger Impuls für alle Frauen, die heute nicht
mehr nur funktionieren wollen – sondern leben, lachen und klare
Grenzen setzen.
Jetzt reinhören, schmunzeln, nachdenken & mutig weitergehen.
Bücher & Impulse: www.barbara-holler.de
Du möchtest mit mir sprechen? Ich bin da – für Einzelgespräche,
neue Perspektiven & mentale Stärkung.
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26.07.2025
16 Minuten
Mit Bewegung, Genuss und Humor zu mehr geistiger Fitness
– nicht nur für Senioren!
Gehirntraining ist trocken und nur was für Senioren? Von wegen!
In diesem Podcast erfährst du, wie du mit Leichtigkeit, Bewegung,
Genuss und einer Prise Humor deine geistige Fitness stärken
kannst – und das ganz ohne Leistungsdruck.
Als zertifizierte Gedächtnistrainerin (BVGT) und Glückscoach
zeige ich dir, wie ganzheitliches Gedächtnistraining wirklich
wirkt – für mehr Klarheit im Kopf, mehr Freude im Alltag und mehr
Schwung im Denken. Mal mit kleinen Übungen, mal mit Impulsen –
immer alltagstauglich und mit einem Augenzwinkern.
Neugierig geworden? Dann hör rein – und wenn du Lust hast, schau
gern auch auf meiner Webseite vorbei:
www.barbara-holler.de
Und denk dran:
Bleib neugierig. Bleib lebendig. Und bleib dir selbst
treu.
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29.06.2025
12 Minuten
Babyboomer & Generation X – Wir haben echt was drauf!
Mit Falten, mit Haltung, mit Elan!
Wir – die Generation zwischen 1955 und 1985 – haben schon so
einiges erlebt:
Von Rollschuhen zu Robotern, von Kassetten zu KI.
In dieser Folge erzähle ich mit einem Augenzwinkern, warum wir
stolz auf unser Leben sein dürfen – trotz Falten, WhatsApp-Chaos
und schräger Modephasen.
Und: Ich lade dich ein, dich selbst mal wieder daran zu erinnern,
wie stark du wirklich bist.
Mit dabei: Ein kleiner Blick auf meine Bücher und wie du mich
erreichst, wenn dir das Älterwerden mal schwerfällt.
Mehr Inspiration und Lebenslust findest du
auf www.barbara-holler.de
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22.06.2025
11 Minuten
Was wäre, wenn du plötzlich sehen könntest, was andere
fühlen?
Warum ein bisschen Mitgefühl deinen Alltag verändern
kann
Was wäre, wenn wir mitten im Alltag erkennen könnten, was andere
wirklich fühlen?
Wenn wir hinter Stirnfalten, Gesten oder stillen Blicken die
echten Geschichten sehen würden?
In dieser Folge lade ich dich ein, achtsamer durch deinen Tag zu
gehen – und Menschen mit mehr Mitgefühl zu begegnen.
Denn oft reicht schon ein Perspektivwechsel, um Begegnungen
wärmer, friedlicher und menschlicher zu machen.
Ich erzähle dir von einem Moment im Stau, der mein Denken
verändert hat – und zeige dir eine einfache Übung für deinen
Alltag, die sofort wirkt.
In den Shownotes findest du außerdem
ein anschauliches Bild, das das Thema auf
den Punkt bringt.
Mehr Impulse, Bücher und Inspiration findest du auf meiner
Webseite:
www.barbara-holler.de
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Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist für dich – wenn du spürst, dass da noch mehr
geht in deinem Leben! Ich bin Barbara Holler, Trainerin für
geistige Fitness und Lebenslust, und nehme dich mit auf eine Reise
voller Leichtigkeit, Lebensfreude und mentaler Power. Dich erwarten
alltagstaugliche Tipps, ehrliche Impulse und eine Prise Humor –
rund um Themen wie Wechseljahre, Wohlfühlkörper,
Gedächtnistraining, Selbstfürsorge und das bunte Chaos des Lebens
ab 50. Mach’s dir gemütlich – jetzt bist du dran!
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