Podcaster
Episoden
14.02.2024
9 Minuten
Folge 10
Über die Herausforderungen des Anfängers und jeder hat mal klein
angefangen.
Als ich meine Fitnessreise begann, stellte ich mich konsequent
gaaaanz hinten in der Kursraum, damit mich ja niemand sehen
konnte. Bei nahez...
06.02.2024
11 Minuten
Folge 9
Seit ich Kinder habe, beschäftige ich mich stark mit der Idee,
wie kurze, regelmäßige Trainingseinheiten einen nachhaltigen und
effektiven Weg zu einem gesünderen Lebensstil bieten können.
Früher liebte ich lange, und ausgedehn...
06.02.2024
36 Minuten
Folge 7
In dieser Folge ist Nadia Stey, selbständige Handanalytikerin,
bei mir zu Gast.
Nadia Stey erstellt Persönlichkeitsanalysen für alle, die ins
mehr über sich selbst erfahren und Bestleistungen aus sich
herausholen wolle...
15.08.2023
23 Minuten
Folge 8
Ein Thema das uns alle ab und zu betrifft – Schmerzen und wie wir
mit ihnen umgehen.
Ich habe meine ganz persönliche Herangehensweise wenn es um
körperliche Herausforderungen geht, die mir in der Vergangenheit
geholfen...
31 Minuten
Folge 6
In dieser Folge teile ich den zweiten Teil meiner
Geschichte und erzähle dir wie ich dahin gekommen bin, wo ich
heute bin.
Lange unterrichtete ich nur Kurse, doch dann bekam ich die
Möglichkeit Trainer auszubilden. Ich überforde...
Über diesen Podcast
Dieser Podcast unterscheidet sich signifikant von anderen
Fitness-Podcasts – das verspreche ich dir. Ich rede ehrlich über
die Kämpfe des Frau-Seins – auch im Dialog mit anderen feurigen
Seelen. Ich sage dir was du hören musst – nicht immer das was du
hören willst. Ich liefere keine Crash-Diät, sondern eine ehrliche
Reise zur endgültigen (Körper-) Transformation. Und das Beste
daran: du musst keine Sportwissenschaftlerin sein, um jetzt deine
Superkräfte zu mobilisieren. Ich bin spezialisiert auf
Langhantel-Training für Frauen und bin ab sofort DEINE Personal
Trainerin. Jetzt wird gehantelt!
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