Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova

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Sexuelle Meuterei - Gegen den Druck, beim Sex zu gefallen

29.05.2026

36 Minuten

Wie können wir beim Sex aufhören zu funktionieren – und endlich frei nach unserer eigenen Lust leben? In dieser Folge spricht Madita Hoy über ihr Buch "Aufruf zur sexuellen Meuterei", über Gefallenwollen, Konsens und Grenzen.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:07:10 - Selbsttest

00:10:48 - Gefallen Wollen

00:15:05 - Anleitung zur Meuterei

00:20:57 - Was Männer tun können

00:25.59 - Meuterei auch für Queers

00:29:51 - Liebestagebuch

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Empfehlungen aus der Folge:

Hoy, Madita: Aufruf zur sexuellen Meuterei. Sex ohne Druck, ihn gut zu machen. Ein Buch und Journal für mehr Eigensinn. Erotivity. 2026

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Kaum Bürokratie, kein Stress: So funktioniert Heiraten in Dänemark Alles fühlen, alles spüren: Hochsensibel in romantischen Beziehungen Seid peinlich! Wie Cringe unsere Beziehungen heilen kann

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Heiraten in Dänemark - Kaum Bürokratie für binationale Paare

22.05.2026

36 Minuten

Statt monatelang mit Standesämtern zu kämpfen oder im Konsulat festzuhängen, heiraten viele internationale Paare in Dänemark. In dieser Folge geht es darum, was es dabei zu beachten gilt – und ein Paar berichtet von seinen persönlichen Erfahrungen.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Große Party vs. engster Kreis: Wie wir heiraten wollen Hochzeiten: Wie halte ich als Single durch? Liebe: Auf die schnelle Hochzeit folgt bei manchen jungen Menschen die schnelle Scheidung

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Liebe - Hochsensibel in der Partnerschaft

15.05.2026

41 Minuten

Chris ist hochsensibel, sie fühlt alles ungefiltert. In ihrer Beziehung kann das unglaublich intensiv und verbindend sein, aber auch schnell zu viel werden. Wie Chris damit umgeht und wie ihr testet, ob ihr hochsensibel seid, hört ihr hier.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

9:22 - So ist es für Chris´ Freund

14:42 - Challenges für die Beziehung

19:46 - Kommunikation is key

28:20 - Bens rührende Worte

32:49 - Hochsensibilität in der Wissenschaft

35:18 - Liebestagebuch

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Quellen aus der Folge:

Selbsttests für Hochsensibilität / Highly Sensitive Person Scale-Revised Sensory Processing Sensitivity Questionnaire (SPSQ)

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Hochsensibel: Wie lernen wir unsere Gefühle besser kennen? Empathie: So fühlen wir uns in andere hinein Beziehung: Worauf wir bei Tipps aus dem Netz achten sollten

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Seid peinlich! - Wie Cringe unsere Beziehungen heilen kann

08.05.2026

30 Minuten

In Beziehungen soll man sich immer von der besten Seite zeigen? Von wegen! Wenn man sich Cringe und Peinlichkeiten zugesteht, bekommen Beziehungen die Chance, echter und richtig heilsam zu werden.

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

2:33 - Verena Bogners Definition von Cringe

5:19 - So kann Cringe unsere Beziehungen verbessern.

24:32 - Luis spricht im Liebestagebuch über eine Trennung.

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Empfehlungen aus der Folge:

Verena Bogner: "I am cringe but I am free ", Ullstein Verlag, 23 Euro Hardcover, 18,99 Euro E-Book.

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Cash und Liebe: Wie geht Beziehung mit unterschiedlich viel Geld? Ozempic und Co: Wie Abnehmspritzen auf die Liebe wirken Nähe trotz Distanz: Wie hält unsere Liebe in einer Fernbeziehung?

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Ozempic und Co - Wie Abnehmspritzen auf die Liebe wirken

01.05.2026

40 Minuten

Mit 110 Kilo war für Cathara Schluss. Sie hat Ende 2024 beschlossen, mit der Abnehmspitze ihr Gewicht zu reduzieren. Nicht für ihren Freund, sondern aus Selbstliebe zu sich selbst. Die Münchenerin erzählt, wie der Gewichtsverlust auf ihre Beziehung und ihr Körpergefühl wirkt.

#Abnehmspritze #Ozempi #Selbstliebe #Abnehmen

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Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

2:46 - Cathara erzählt, warum sie beim Gewicht von 110 Kilo Ende 2024 beschlossen hat, abzunehmen.

8:52 - Welche Rolle die Meinung von Catharas Freund hatte, dass sich die 24-jährige sich für die Abnehmspritze entschieden hat.

11:14 - Schon als Jugendliche: Cathara über die psychische Belastung wegen ihres Gewichts.

14:52 - Podcast "TeamSpritze"

18:56 - Wie sie damit umgeht, dass sie durch ihre Gewichtsabnahme mehr von anderen Männern als attraktiv wahrgenommen wird.

20:49 - Für wen Menschen, die die Abnehmspritze nehmen, abnehmen.

24:53 - Singles, die die Abnehmspritze nehmen, können sich gerne für eine weitere Podcast-Folge melden.

25:54 - Was sich durch die Gewichtsabnahme von Cathara in ihrer Beziehung verändert hat.

35:35 - Liebestagebuch

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Zusätzliche Informationen

Catharas Insta

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Nähe trotz Distanz: Wie hält unsere Liebe in einer Fernbeziehung? Liebe und Lachen: Warum Paare mit ähnlichem Humor glücklicher sind Dating-Burnout: Autor Michael Nast über seinen Weg aus der Liebeskrise

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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