AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag. Archiv
169 Episoden
7 Minuten
Entdecke deine innere Stärke! - Mindset Motivation Talk
Tauche ein in eine neue Podcast-Folge, die dir die Kraft gibt, deine Hindernisse zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten. Hier sind drei Gründe, warum du diese Folge nicht verpassen solltest:
Diese Folge ist vollgepackt mit motivierenden Worten , die dir helfen werden, deinen Fokus zu behalten und voranzukommen.
Entdecke die Macht der Worte und lerne, wie du selbst aus den größten Rückschlägen gestärkt hervorgehen kannst. Diese Folge bietet dir Werkzeuge und Strategien, um deine persönliche Entwicklung voranzutreiben.
Du bist nicht allein auf deinem Weg. In dieser Folge wirst du ermutigt, deine Herausforderungen anzunehmen, indem du von anderen inspirierenden Geschichten hörst und erfährst, wie du Unterstützung in deinem Umfeld finden kannst.
Bereit, deine innere Stärke zu entfesseln? Klicke jetzt auf Play und lass dich von dieser mitreißenden Podcast-Folge inspirieren!
Im Wellbeing Coaching fokussieren wir uns auf Achtsamkeit, Ressourcen und Akzeptanz, um dir dabei zu helfen, deine Hindernisse zu überwinden.
mehr Infos HIER
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Tauche ein in eine neue Podcast-Folge, die dir die Kraft gibt, deine Hindernisse zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten. Hier sind drei Gründe, warum du diese Folge nicht verpassen solltest:
Diese Folge ist vollgepackt mit motivierenden Worten , die dir helfen werden, deinen Fokus zu behalten und voranzukommen.
Entdecke die Macht der Worte und lerne, wie du selbst aus den größten Rückschlägen gestärkt hervorgehen kannst. Diese Folge bietet dir Werkzeuge und Strategien, um deine persönliche Entwicklung voranzutreiben.
Du bist nicht allein auf deinem Weg. In dieser Folge wirst du ermutigt, deine Herausforderungen anzunehmen, indem du von anderen inspirierenden Geschichten hörst und erfährst, wie du Unterstützung in deinem Umfeld finden kannst.
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11 Minuten
In dieser Podcast-Folge gehen wir in die Welt des emotionalen Muskelgedächtnisses – die Verbindung zwischen unserem Körper und unseren Gefühlen.
Wir tauchen ein in die Tiefe, um zu verstehen, wie Stress und emotionale Belastungen nicht nur unseren Kopf, sondern auch unseren Körper beeinflussen.
Erfahre, warum es so wichtig ist, diese Gefühle nicht zu unterdrücken, und entdecke verschiedene Methoden, wie die Wingwave-Methode und EFT , um Stress aus dem Körper zu lösen.
Diese Folge bietet Einsichten darüber, wie du deine Gefühle auf gesunde Weise ausdrücken und verarbeiten kannst, um Heilung auf allen Ebenen zu erfahren.
Lass dich inspirieren, deinem Körper zuzuhören und die wundervollen Möglichkeiten der Selbstheilung zu nutzen.
️ Mehr über wingwave
️ Mehr über EFT
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Wir tauchen ein in die Tiefe, um zu verstehen, wie Stress und emotionale Belastungen nicht nur unseren Kopf, sondern auch unseren Körper beeinflussen.
Erfahre, warum es so wichtig ist, diese Gefühle nicht zu unterdrücken, und entdecke verschiedene Methoden, wie die Wingwave-Methode und EFT , um Stress aus dem Körper zu lösen.
Diese Folge bietet Einsichten darüber, wie du deine Gefühle auf gesunde Weise ausdrücken und verarbeiten kannst, um Heilung auf allen Ebenen zu erfahren.
Lass dich inspirieren, deinem Körper zuzuhören und die wundervollen Möglichkeiten der Selbstheilung zu nutzen.
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18 Minuten
In dieser Podcast-Folge erwartet dich eine Morgenmeditation, die dich mit positiver Energie und klaren Absichten stärkt.
Warum solltest du diese Folge hören?
🤍 Morgenmeditationen sind so wundervoll, weil sie den Tag auf eine besondere Weise einläuten und die mentale Ausrichtung für den kommenden Tag beeinflussen.
🤍 Diese geführte Meditation bietet eine Abwechslung für deine morgendliche Routine und kann dir helfen, eine helle Grundstimmung zu entwickeln, die dich durch den Tag begleitet.
🤍Während der Meditation wirst du angeleitet, dich auf deinen Atem zu konzentrieren und dich bewusst dem gegenwärtigen Moment zu öffnen.
Visualisiere die Sonnenstrahlen, positive Energie und Dankbarkeit und lass dir helfen, deine inneren Absichten zu klären und dich auf das zu fokussieren, was du heute erreichen möchtest.
Am Ende der Meditation wirst du dich energetisiert und bereit fühlen, den Tag anzugehen.
Die positiven Gedanken und die klare Ausrichtung, die du dir während der Meditation gesetzt hast, begleiten dich durch deine Aktivitäten und Herausforderungen.
Also, wenn du einen inspirierenden Start in den Tag willst und deine positive Energie stärken möchtest, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Gönn dir diesen Moment der Ruhe und Achtsamkeit, um voller Zuversicht und Gelassenheit in den neuen Tag zu starten.🫶
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Warum solltest du diese Folge hören?
🤍 Morgenmeditationen sind so wundervoll, weil sie den Tag auf eine besondere Weise einläuten und die mentale Ausrichtung für den kommenden Tag beeinflussen.
🤍 Diese geführte Meditation bietet eine Abwechslung für deine morgendliche Routine und kann dir helfen, eine helle Grundstimmung zu entwickeln, die dich durch den Tag begleitet.
🤍Während der Meditation wirst du angeleitet, dich auf deinen Atem zu konzentrieren und dich bewusst dem gegenwärtigen Moment zu öffnen.
Visualisiere die Sonnenstrahlen, positive Energie und Dankbarkeit und lass dir helfen, deine inneren Absichten zu klären und dich auf das zu fokussieren, was du heute erreichen möchtest.
Am Ende der Meditation wirst du dich energetisiert und bereit fühlen, den Tag anzugehen.
Die positiven Gedanken und die klare Ausrichtung, die du dir während der Meditation gesetzt hast, begleiten dich durch deine Aktivitäten und Herausforderungen.
Also, wenn du einen inspirierenden Start in den Tag willst und deine positive Energie stärken möchtest, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Gönn dir diesen Moment der Ruhe und Achtsamkeit, um voller Zuversicht und Gelassenheit in den neuen Tag zu starten.🫶
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12 Minuten
Bist du bereit, dem Stress den Kampf anzusagen und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen?
In dieser Folge von "Auf die Plätze, glücklich, los!" sprechen wir über einen entspannten Lebensstil.
Thema der Woche: Die Kunst der Stressbewältigung
Selbstreflexion und Achtsamkeit sind Schlüsselwerkzeuge, um dir zu zeigen, wie du selbst in stressigen Momenten die Kontrolle behalten kannst.
Die 3 Takeaways aus dieser Episode:
Die Unsichtbarkeit des Stresses:
Selbst allein spüren wir die Energie um uns herum.
Selbstführsorge und Achtsamkeit als Schlüssel: Bewusste Gedankenlenkung und Achtsamkeitspraktiken für mehr innere Ruhe.
Social Media und Stress:
Tipps, wie du den Dauertest durch digitale Welten entschärfen kannst.
Jetzt reinhören und Gelassenheit entdecken!
In diesem Podcast teile ich nicht nur meine Erfahrungen als Life Coach, sondern gebe auch konkrete Tipps, wie du den Wellen des Alltagsstresses erfolgreich surfen kannst.
Lass dich inspirieren und tanke neue Energie für die Herausforderungen, die vor dir liegen. Vergiss nicht, uns eine Bewertung dazulassen, wenn dir die Episode gefällt!
Bis bald auf "Auf die Plätze, glücklich, los!" – denn dein Glück liegt in deinen Händen.
MEHR INFOS über meine Arbeit
HIER kannst du dein Termin für ein Erstgespräch finden
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In dieser Folge von "Auf die Plätze, glücklich, los!" sprechen wir über einen entspannten Lebensstil.
Thema der Woche: Die Kunst der Stressbewältigung
Selbstreflexion und Achtsamkeit sind Schlüsselwerkzeuge, um dir zu zeigen, wie du selbst in stressigen Momenten die Kontrolle behalten kannst.
Die 3 Takeaways aus dieser Episode:
Die Unsichtbarkeit des Stresses:
Selbst allein spüren wir die Energie um uns herum.
Selbstführsorge und Achtsamkeit als Schlüssel: Bewusste Gedankenlenkung und Achtsamkeitspraktiken für mehr innere Ruhe.
Social Media und Stress:
Tipps, wie du den Dauertest durch digitale Welten entschärfen kannst.
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In diesem Podcast teile ich nicht nur meine Erfahrungen als Life Coach, sondern gebe auch konkrete Tipps, wie du den Wellen des Alltagsstresses erfolgreich surfen kannst.
Lass dich inspirieren und tanke neue Energie für die Herausforderungen, die vor dir liegen. Vergiss nicht, uns eine Bewertung dazulassen, wenn dir die Episode gefällt!
Bis bald auf "Auf die Plätze, glücklich, los!" – denn dein Glück liegt in deinen Händen.
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17 Minuten
In der neuen Episode von "Auf die Plätze. Glücklich. Los." sprechen wir über die Kraft der Veränderung und den Mut, ein neues Kapitel zu beginnen.
Was erwartet dich in der Folge?
Warum Veränderungen wohltuend sind Ich teile Einblicke, warum Veränderungen nicht nur notwendig, sondern auch erfrischend für unser Wohlbefinden sein können.
Hilfreiche Tipps für Neuanfänge Erfahre, wie du dich bei einem Neuanfang unterstützen kannst und welche Schritte notwendig sind, um positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.
Zeichen für bevorstehende Veränderungen erkennen Erkenne die Zeichen des Lebens, die uns auf einen bevorstehenden Wandel hinweisen – eine wertvolle Fähigkeit für jeden, der sich auf den Pfad der Veränderung begeben möchte.
Lass dich inspirieren und erfahre, wie du mutig ins Ungewisse gehen kannst, um ein neues, erfüllendes Kapitel in deinem Leben zu beginnen. Jetzt reinhören und den Weg zu einem positiven Neuanfang entdecken!
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Was erwartet dich in der Folge?
Warum Veränderungen wohltuend sind Ich teile Einblicke, warum Veränderungen nicht nur notwendig, sondern auch erfrischend für unser Wohlbefinden sein können.
Hilfreiche Tipps für Neuanfänge Erfahre, wie du dich bei einem Neuanfang unterstützen kannst und welche Schritte notwendig sind, um positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.
Zeichen für bevorstehende Veränderungen erkennen Erkenne die Zeichen des Lebens, die uns auf einen bevorstehenden Wandel hinweisen – eine wertvolle Fähigkeit für jeden, der sich auf den Pfad der Veränderung begeben möchte.
Lass dich inspirieren und erfahre, wie du mutig ins Ungewisse gehen kannst, um ein neues, erfüllendes Kapitel in deinem Leben zu beginnen. Jetzt reinhören und den Weg zu einem positiven Neuanfang entdecken!
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12 Minuten
In dieser Folge erforschst du, warum uns manche Dinge so persönlich treffen und wie du lernen kannst, gelassener damit umzugehen.
Drei Dinge, die du aus dieser Folge mitnimmst:
Erfahre, warum die Reaktionen anderer oft weniger mit dir zu tun haben, sondern eher ein Spiegel ihrer eigenen Welt sind. Sabrina teilt Erkenntnisse darüber, wie du besser mit persönlichen Angriffen, Kritik oder Enttäuschungen umgehen kannst.
Entdecke die wahre Macht in deiner Art, wie du auf Situationen reagierst. Sabrina gibt praktische Tipps, wie du bewusster und gelassener agieren kannst, um ein klares Miteinander zu fördern und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren – dein eigenes Wachstum und Glück.
Erlebe die transformative Kraft der Klopfakupressur (EFT). Sabrina stellt diese effektive Methode vor, die dir helfen kann, emotionale Blockaden zu lösen und dein energetisches Gleichgewicht wiederherzustellen. Erfahre, wie du EFT in deinem Alltag nutzen kannst und entdecke Wege zu mehr innerer Balance.
Bereit für eine Reise zu mehr Selbstverständnis und innerer Gelassenheit? Drücke auf "Play" und lass dich inspirieren. Dein Weg zu einem erfüllteren Leben beginnt hier.
zum EFT Workshop: HIER
www.sabrinabarner.de
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Drei Dinge, die du aus dieser Folge mitnimmst:
Erfahre, warum die Reaktionen anderer oft weniger mit dir zu tun haben, sondern eher ein Spiegel ihrer eigenen Welt sind. Sabrina teilt Erkenntnisse darüber, wie du besser mit persönlichen Angriffen, Kritik oder Enttäuschungen umgehen kannst.
Entdecke die wahre Macht in deiner Art, wie du auf Situationen reagierst. Sabrina gibt praktische Tipps, wie du bewusster und gelassener agieren kannst, um ein klares Miteinander zu fördern und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren – dein eigenes Wachstum und Glück.
Erlebe die transformative Kraft der Klopfakupressur (EFT). Sabrina stellt diese effektive Methode vor, die dir helfen kann, emotionale Blockaden zu lösen und dein energetisches Gleichgewicht wiederherzustellen. Erfahre, wie du EFT in deinem Alltag nutzen kannst und entdecke Wege zu mehr innerer Balance.
Bereit für eine Reise zu mehr Selbstverständnis und innerer Gelassenheit? Drücke auf "Play" und lass dich inspirieren. Dein Weg zu einem erfüllteren Leben beginnt hier.
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9 Minuten
Die heutige Folge könnte etwas Trigger-Potential haben, aber keine Sorge, es geht darum, bewusst zu machen und dich zu ermutigen.
Wenn du merkst, dass es dich triggert, sei einfach achtsam und handle nach deinem Gefühl.
Diese Folge ist eine Erinnerung von meinem Herzen zu deinem Herzen – ein Aufruf zur Aktion. Setz dich zurück, entspann dich und lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, die dein Leben verändern könnte.
Was nimmst du aus der Folge mit:
Diese Episode ermutigt dich, die Macht der Veränderung zu erkennen und anzunehmen.
Manifestation ist großartig, aber Handeln ist der Schlüssel.
Nimm dir Zeit für Selbstreflexion, ehrlich zu sich selbst zu sein und die notwendigen Schritte für ein erfülltes Leben zu unternehmen.
Diese Podcast-Folge ist ein liebevoller Weckruf, dass du die Macht hast, Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen. Du bist stärker, als du denkst, und du verdienst ein erfülltes und glückliches Leben. Also, sei mutig, steh auf und mach den ersten Schritt. Das Universum wartet darauf, dein volles Potenzial zu entfesseln.
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Wenn du merkst, dass es dich triggert, sei einfach achtsam und handle nach deinem Gefühl.
Diese Folge ist eine Erinnerung von meinem Herzen zu deinem Herzen – ein Aufruf zur Aktion. Setz dich zurück, entspann dich und lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, die dein Leben verändern könnte.
Was nimmst du aus der Folge mit:
Diese Episode ermutigt dich, die Macht der Veränderung zu erkennen und anzunehmen.
Manifestation ist großartig, aber Handeln ist der Schlüssel.
Nimm dir Zeit für Selbstreflexion, ehrlich zu sich selbst zu sein und die notwendigen Schritte für ein erfülltes Leben zu unternehmen.
Diese Podcast-Folge ist ein liebevoller Weckruf, dass du die Macht hast, Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen. Du bist stärker, als du denkst, und du verdienst ein erfülltes und glückliches Leben. Also, sei mutig, steh auf und mach den ersten Schritt. Das Universum wartet darauf, dein volles Potenzial zu entfesseln.
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14 Minuten
Heute möchte ich gerne mit dir in ein Gefühl tauchen, was viele von uns kennen:
Alles scheint in Ordnung, aber dennoch fehlt etwas – die wahre Lebensfreude.
In meiner Praxis höre ich oft von Menschen, deren äußere Erfolge nicht mit ihrem inneren Glück in Einklang stehen. Lass uns gemeinsam in dieser Folge auf eine Reise gehen, um herauszufinden, warum das so ist.
Vielleicht hast du die Verbindung zu deinen Träumen verloren, im Hamsterrad des Alltags.
In dieser Folge erkunden wir, wie du dich selbst reflektieren kannst, um verlorene Träume wiederzuentdecken.
Die ständige Jagd nach äußerem Erfolg kann auch dazu führen, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren.
Lass uns gemeinsam Methoden besprechen, wie du deine Selbstreflexion stärken kannst.
Entdecke mit den Techniken zur Selbstreflexion deine Lebensfreude wiederzufinden.
Diese Episode ist eine Einladung, die Lebensfreude in dir zu wecken, selbst wenn äußere Umstände nicht so gut erscheinen. Vielleicht ist es Zeit für eine Pause, um dich zu reinigen und Kraft zu tanken, genauso wie ein Ofen zwischen den Brennphasen.
Erstgespräch bei mir buchen: HIER
Circle of Serenity - 3 Abende für deine Lebensfreude
Buch dir HIER deinen Platz
Das Neumondritual für dein Date mit dir selbst: HIER
Diese Episode bietet wertvolle Impulse auf dem Weg zu mehr Lebensfreude, jedoch ersetzt sie keinesfalls die professionelle Unterstützung eines Therapeuten. Wenn du dich aktuell schlecht fühlst oder das Gefühl hast, dass du tiefergehende Hilfe benötigst, ermutige ich dich ausdrücklich, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ein erfahrener Therapeut kann dir auf deiner individuellen Reise helfen. Deine Gefühle und Bedürfnisse verdienen die beste Fürsorge.
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Alles scheint in Ordnung, aber dennoch fehlt etwas – die wahre Lebensfreude.
In meiner Praxis höre ich oft von Menschen, deren äußere Erfolge nicht mit ihrem inneren Glück in Einklang stehen. Lass uns gemeinsam in dieser Folge auf eine Reise gehen, um herauszufinden, warum das so ist.
Vielleicht hast du die Verbindung zu deinen Träumen verloren, im Hamsterrad des Alltags.
In dieser Folge erkunden wir, wie du dich selbst reflektieren kannst, um verlorene Träume wiederzuentdecken.
Die ständige Jagd nach äußerem Erfolg kann auch dazu führen, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren.
Lass uns gemeinsam Methoden besprechen, wie du deine Selbstreflexion stärken kannst.
Entdecke mit den Techniken zur Selbstreflexion deine Lebensfreude wiederzufinden.
Diese Episode ist eine Einladung, die Lebensfreude in dir zu wecken, selbst wenn äußere Umstände nicht so gut erscheinen. Vielleicht ist es Zeit für eine Pause, um dich zu reinigen und Kraft zu tanken, genauso wie ein Ofen zwischen den Brennphasen.
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Circle of Serenity - 3 Abende für deine Lebensfreude
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Das Neumondritual für dein Date mit dir selbst: HIER
Diese Episode bietet wertvolle Impulse auf dem Weg zu mehr Lebensfreude, jedoch ersetzt sie keinesfalls die professionelle Unterstützung eines Therapeuten. Wenn du dich aktuell schlecht fühlst oder das Gefühl hast, dass du tiefergehende Hilfe benötigst, ermutige ich dich ausdrücklich, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Ein erfahrener Therapeut kann dir auf deiner individuellen Reise helfen. Deine Gefühle und Bedürfnisse verdienen die beste Fürsorge.
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7 Minuten
Diese Mindset-Motivationsfolge ist ein wahrer Schatz für alle, die das Leben mit offenen Armen umarmen möchten.
In dieser Mindset-Motivationsfolge erwarten dich kraftvolle Worte, die direkt zu deinem Unterbewusstsein sprechen.
Atme tief ein und spüre, wie die Energie durch deinen Körper fließt – dieser Moment gehört ganz dir. Entdecke drei kraftvolle Botschaften, die dich stärken und auf deinem Weg begleiten:
Stärke bedeutet nicht, keinen Schmerz zu fühlen
Lerne, den Schmerz zu akzeptieren und trotzdem voranzuschreiten. Wachse durch Herausforderungen, denn du bist stark genug, alles zu meistern.
Vertraue deiner inneren Welt
Dein Kompass, die innere Welt, ist voller Zuversicht und Liebe. Vertraue auf deine Intuition und die innere Weisheit, die dich stets zur Wahrheit führt.
Erlaube dem Leben, dich zu tragen Hör auf zu kämpfen und lass dich vom Fluss des Lebens tragen. Vertraue dem Prozess und gestalte dein Leben in Leichtigkeit. Du bist mehr als genug – stark, wundervoll und wichtig.
Informationen zum Workshop: Circle of Serenity findest du HIER
Alle weiteren Termine und Möglichkeiten mit mir zu arbeiten kannst du dir in meinem Buchungskalender anschauen
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In dieser Mindset-Motivationsfolge erwarten dich kraftvolle Worte, die direkt zu deinem Unterbewusstsein sprechen.
Atme tief ein und spüre, wie die Energie durch deinen Körper fließt – dieser Moment gehört ganz dir. Entdecke drei kraftvolle Botschaften, die dich stärken und auf deinem Weg begleiten:
Stärke bedeutet nicht, keinen Schmerz zu fühlen
Lerne, den Schmerz zu akzeptieren und trotzdem voranzuschreiten. Wachse durch Herausforderungen, denn du bist stark genug, alles zu meistern.
Vertraue deiner inneren Welt
Dein Kompass, die innere Welt, ist voller Zuversicht und Liebe. Vertraue auf deine Intuition und die innere Weisheit, die dich stets zur Wahrheit führt.
Erlaube dem Leben, dich zu tragen Hör auf zu kämpfen und lass dich vom Fluss des Lebens tragen. Vertraue dem Prozess und gestalte dein Leben in Leichtigkeit. Du bist mehr als genug – stark, wundervoll und wichtig.
Informationen zum Workshop: Circle of Serenity findest du HIER
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6 Minuten
Manchmal verlieren wir inmitten des Alltags und der Herausforderungen, die das Leben uns entgegenwirft, den Glauben an uns selbst. Doch hier ist die gute Nachricht: Du hast die Kraft, den Mut und die Fähigkeiten, um alles zu erreichen, was du dir vornimmst.
Ich nehmen dich mit auf eine Reise zur Entfachung deines inneren Potenzials. Erinnere dich daran, dass du stärker bist, als du denkst, und dass dein Mindset der Schlüssel zu deinem Erfolg ist.
Erfahre, wie du...
negative Gedanken loslassen kannst.
positive Gewohnheiten in dein Leben integrieren kannst.
deine Ziele und Träume wahr werden lassen kannst.
Wenn du das Vertrauen in dich selbst wiederfindest, werden dir die Tore zu einer Welt voller Möglichkeiten weit geöffnet. Du bist fähig, Großes zu erreichen, und diese Podcast-Folge wird dich motivieren, den ersten Schritt auf dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg zu gehen.
Höre jetzt rein und lass dich von unserer Mindset-Motivationsfolge zu neuer Höhe inspirieren. Speichere dir die Folge ab, damit du sie immer wieder findest, wenn du mal nicht in deinem Higher Self bist.
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Ich nehmen dich mit auf eine Reise zur Entfachung deines inneren Potenzials. Erinnere dich daran, dass du stärker bist, als du denkst, und dass dein Mindset der Schlüssel zu deinem Erfolg ist.
Erfahre, wie du...
negative Gedanken loslassen kannst.
positive Gewohnheiten in dein Leben integrieren kannst.
deine Ziele und Träume wahr werden lassen kannst.
Wenn du das Vertrauen in dich selbst wiederfindest, werden dir die Tore zu einer Welt voller Möglichkeiten weit geöffnet. Du bist fähig, Großes zu erreichen, und diese Podcast-Folge wird dich motivieren, den ersten Schritt auf dem Weg zu deinem persönlichen Erfolg zu gehen.
Höre jetzt rein und lass dich von unserer Mindset-Motivationsfolge zu neuer Höhe inspirieren. Speichere dir die Folge ab, damit du sie immer wieder findest, wenn du mal nicht in deinem Higher Self bist.
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13 Minuten
In einer Welt, in der dich die Traurigkeit oft begleitet, suchst du nach einem Ort der inneren Heilung und der Akzeptanz.
Heilung in der Stille der Meditation öffnet dir einen Weg zu dieser inneren Quelle des Trostes.
Tauche ein in die Welt der Meditation und entdecke, wie du deine Traurigkeit nicht verdrängen, sondern ihr Raum und Verständnis schenken kannst. Dieses Buch führt dich auf eine Reise zu dir selbst, zu einem Ort der Selbstannahme und emotionalen Genesung.
In diesem bewegenden Werk erfährst du:
Wie du die heilsame Kraft der Meditation nutzen kannst, um deine Traurigkeit anzunehmen und zu verstehen.
Praktische Anleitungen und einfühlsame Übungen, um die Traurigkeit in deiner Seele zu umarmen und zu heilen.
Wie du deine Traurigkeit nicht als Feind betrachten sollst, sondern als einen Teil von dir selbst, der deine innere Stärke enthüllt.
Wege, um wieder Licht und Hoffnung in dein Leben zu bringen und deine Herzenswunden zu verarbeiten.
Heilung in der Stille der Meditation ist dein Wegbegleiter zu einem Leben, in dem du die Traurigkeit nicht verdrängst, sondern als Teil deiner inneren Reise akzeptierst.
Lass die heilende Stille der Meditation deine Wunden berühren und dir den Weg zu innerer Heilung weisen.
Bist du bereit, die Reise zur Versöhnung mit deiner Traurigkeit zu beginnen? Tauche ein und entdecke den Weg zur inneren Heilung.
Speichere dir die Folge gerne ab um sie immer wieder zu finden, wenn dich die Traurigkeit einmal besucht.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: https://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
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Heilung in der Stille der Meditation öffnet dir einen Weg zu dieser inneren Quelle des Trostes.
Tauche ein in die Welt der Meditation und entdecke, wie du deine Traurigkeit nicht verdrängen, sondern ihr Raum und Verständnis schenken kannst. Dieses Buch führt dich auf eine Reise zu dir selbst, zu einem Ort der Selbstannahme und emotionalen Genesung.
In diesem bewegenden Werk erfährst du:
Wie du die heilsame Kraft der Meditation nutzen kannst, um deine Traurigkeit anzunehmen und zu verstehen.
Praktische Anleitungen und einfühlsame Übungen, um die Traurigkeit in deiner Seele zu umarmen und zu heilen.
Wie du deine Traurigkeit nicht als Feind betrachten sollst, sondern als einen Teil von dir selbst, der deine innere Stärke enthüllt.
Wege, um wieder Licht und Hoffnung in dein Leben zu bringen und deine Herzenswunden zu verarbeiten.
Heilung in der Stille der Meditation ist dein Wegbegleiter zu einem Leben, in dem du die Traurigkeit nicht verdrängst, sondern als Teil deiner inneren Reise akzeptierst.
Lass die heilende Stille der Meditation deine Wunden berühren und dir den Weg zu innerer Heilung weisen.
Bist du bereit, die Reise zur Versöhnung mit deiner Traurigkeit zu beginnen? Tauche ein und entdecke den Weg zur inneren Heilung.
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9 Minuten
Wir alle kennen Momente der Unsicherheit, sei es in Bezug auf uns selbst oder unsere Entscheidungen. Die Furcht vor Fehlern, die Angst vor Ablehnung oder die Unsicherheit über den richtigen Weg können uns lähmen. Doch in dieser Episode tauchen wir tief in das Wesen der Unsicherheit ein. Wir erkunden ihre Ursprünge, wie sie uns beeinflusst und vor allem, wie wir sie annehmen, ohne sie zu überbewerten.
Unsicherheit ist wie ein ungebetener Gast in unseren Gedanken, der uns davon abhält, mutig durch das Leben zu schreiten. Sie kann aus vielerlei Gründen entstehen: Vergleiche mit anderen, Angst vor Versagen oder Ablehnung, vielleicht auch Sorgen um die Zukunft. Doch lasse dich nicht von Unsicherheit leiten. Akzeptiere sie, wie einen unerwarteten Regenschauer, und finde Wege, damit umzugehen.
Stell dir vor, du stehst vor einer beruflichen Veränderung, aber die Unsicherheit meldet sich. Fragen und Zweifel tauchen auf, doch erinnere dich daran, dass du wertvoll bist, ganz gleich, welche Entscheidung du triffst. Selbst die erfolgreichsten Menschen haben Unsicherheiten, aber sie haben gelernt, ihnen nicht die Oberhand zu lassen.
In dieser Podcastfolge erfährst du,...
wie du deine Unsicherheit besser verstehen und akzeptieren kannst.
über deine eigenen Unsicherheiten und die Gründe dahinter nachzudenken.
deine Einzigartigkeit anzuerkennen und authentisch zu sein.
Teile deine Gedanken und hinterlasse gerne eine Rezension. Ich freue mich über dein Feedback.
Hier findest du den Link zur Folge:
https://www.sabrinabarner.de/post/selbstliebe-braucht-selbstakzeptanz
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
Ich wünsche dir einen wundervollen Tag und drücke dich von Herzen.
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Unsicherheit ist wie ein ungebetener Gast in unseren Gedanken, der uns davon abhält, mutig durch das Leben zu schreiten. Sie kann aus vielerlei Gründen entstehen: Vergleiche mit anderen, Angst vor Versagen oder Ablehnung, vielleicht auch Sorgen um die Zukunft. Doch lasse dich nicht von Unsicherheit leiten. Akzeptiere sie, wie einen unerwarteten Regenschauer, und finde Wege, damit umzugehen.
Stell dir vor, du stehst vor einer beruflichen Veränderung, aber die Unsicherheit meldet sich. Fragen und Zweifel tauchen auf, doch erinnere dich daran, dass du wertvoll bist, ganz gleich, welche Entscheidung du triffst. Selbst die erfolgreichsten Menschen haben Unsicherheiten, aber sie haben gelernt, ihnen nicht die Oberhand zu lassen.
In dieser Podcastfolge erfährst du,...
wie du deine Unsicherheit besser verstehen und akzeptieren kannst.
über deine eigenen Unsicherheiten und die Gründe dahinter nachzudenken.
deine Einzigartigkeit anzuerkennen und authentisch zu sein.
Teile deine Gedanken und hinterlasse gerne eine Rezension. Ich freue mich über dein Feedback.
Hier findest du den Link zur Folge:
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Ich wünsche dir einen wundervollen Tag und drücke dich von Herzen.
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27 Minuten
Willkommen zu einer neuen inspirierenden Folge von "Auf die Plätze, Glücklich, Los!" – deinem Podcast für mehr Achtsamkeit im Leben.
In dieser Folge teile ich mein Neumondritual mit dir, das dich unterstützen kann, fokussiert und klar in die nächsten Tage zu gehen. Auch wenn du wenig mit Neumond oder Astrologie anfangen kannst, kannst du trotzdem ganz viel mitnehmen aus der Folge.
Der nächste Neumond findet am 13.11.2023 um 10.27 Uhr statt. Du kannst das Ritual schon jetzt machen und aufladende Energie des Neumondes mitnehmen.
Der Neumond ist eine Zeit des Neubeginns. Wir starten, indem wir unser Zuhause von negativer Energie reinigen – du kannst Salbei, Weihrauch oder Palo Santo verwenden. Stelle dir vor, wie der Rauch die negative Energie vertreibt und Platz für frische, positive Energie schafft.
Für das Ritual brauchst du:
Zettel
Stift
etwas zum Räuchern
Dieses Ritual ist eine Gelegenheit, die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. Du verdienst ein erfülltes Leben, sei immer liebevoll und gut zu dir selbst.
Für mehr Informationen über mich und meine Arbeit besuche meine Webseite oder folge mir auf Instagram. Hinterlasse gerne einen Kommentar unter dem Post zu dieser Podcast-Folge und teile, ob und wie du Rituale praktizierst.
Fühl dich von Herzen umarmt und genieße dein gutes Leben.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
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In dieser Folge teile ich mein Neumondritual mit dir, das dich unterstützen kann, fokussiert und klar in die nächsten Tage zu gehen. Auch wenn du wenig mit Neumond oder Astrologie anfangen kannst, kannst du trotzdem ganz viel mitnehmen aus der Folge.
Der nächste Neumond findet am 13.11.2023 um 10.27 Uhr statt. Du kannst das Ritual schon jetzt machen und aufladende Energie des Neumondes mitnehmen.
Der Neumond ist eine Zeit des Neubeginns. Wir starten, indem wir unser Zuhause von negativer Energie reinigen – du kannst Salbei, Weihrauch oder Palo Santo verwenden. Stelle dir vor, wie der Rauch die negative Energie vertreibt und Platz für frische, positive Energie schafft.
Für das Ritual brauchst du:
Zettel
Stift
etwas zum Räuchern
Dieses Ritual ist eine Gelegenheit, die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen. Du verdienst ein erfülltes Leben, sei immer liebevoll und gut zu dir selbst.
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Fühl dich von Herzen umarmt und genieße dein gutes Leben.
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16 Minuten
Willkommen zu einer neuen Folge von "Auf die Plätze, Glücklich, Los"! In dieser Podcast-Folge begleite ich dich auf einer inneren Reise zur Heilung und Selbstakzeptanz.
In dieser berührenden Meditation laden wir dich ein, deine innere Welt zu erkunden, besonders in Momenten, in denen du dich vielleicht von dir selbst entfremdet fühlst.
Wir schaffen Raum für deine Empfindungen, ohne Urteil oder Bewertung. Deine Krankheit wird eingeladen, gehört und akzeptiert, während wir eine Verbindung zu ihr herstellen.
Durch diese Meditation kannst du...
die heilende Energie in deinem Körper spüren.
deine Selbstvergebung erfahren.
Vertrauen in deine Fähigkeit zur Heilung aufbauen.
Lass dich von deinem Atem tragen und öffne dich für die Möglichkeit, gesund und in innerem Frieden in den Tag zu gehen.
Wenn du gerne meditierst oder diese Meditation für spätere Momente der Selbstheilung speichern möchtest, abonniere gerne den Podcast.
Gesundheit ist das Kostbarste, was wir besitzen, neben unserer Zeit auf dieser Welt.🤍
Tauche ein, befreie deinen inneren Heiler und spüre die transformative Kraft der Akzeptanz und Selbstliebe.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
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In dieser berührenden Meditation laden wir dich ein, deine innere Welt zu erkunden, besonders in Momenten, in denen du dich vielleicht von dir selbst entfremdet fühlst.
Wir schaffen Raum für deine Empfindungen, ohne Urteil oder Bewertung. Deine Krankheit wird eingeladen, gehört und akzeptiert, während wir eine Verbindung zu ihr herstellen.
Durch diese Meditation kannst du...
die heilende Energie in deinem Körper spüren.
deine Selbstvergebung erfahren.
Vertrauen in deine Fähigkeit zur Heilung aufbauen.
Lass dich von deinem Atem tragen und öffne dich für die Möglichkeit, gesund und in innerem Frieden in den Tag zu gehen.
Wenn du gerne meditierst oder diese Meditation für spätere Momente der Selbstheilung speichern möchtest, abonniere gerne den Podcast.
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13 Minuten
Heute möchte ich gerne eine Folge mit dir teilen, die dich inspirieren soll, wie wir mit den wechselhaften Phasen des Lebens umgehen können, indem wir Achtsamkeit, Akzeptanz und Resilienz kultivieren.
Das Thema "Gelassenheit finden - Mit wechselhaftem Wetter in Harmonie leben" hat mich persönlich tief berührt. So oft habe ich die letzten Monate von Freunden, Klienten und auch von mir spüren und hören dürfen, was das Wetter mit uns macht. Ich bin überzeugt, dass die Prinzipien, die hier aufgeführt sind, uns allen dabei helfen können, mit den ständigen Veränderungen des Lebens besser umzugehen.
Wenn dich diese Episode genauso inspiriert hat, freue ich mich über dein Feedback und deine Gedanken. Teile gerne deine persönlichen Erfahrungen im Umgang mit wechselhaftem Wetter oder wie du Achtsamkeit in eurem Alltag einbaut. Lasst uns gemeinsam lernen und wachsen.
Vielen Dank, dass du zugehört hast. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine zukünftigen Folgen zu verpassen, und teilt ihn mit anderen, die von diesem Thema profitieren könnten.
Bleibt achtsam und stets auf deine persönliche Entwicklung bedacht.
Website: https://sabrinabarner.de/
Facebook: ttps://www.facebook.com/sabrinabarnercoaching/
Instragram: https://www.instagram.com/sabrina.barner.coaching/
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AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.
Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge, Spiritualität, Gesundheit, Coaching, Selbstliebe, Mindset, Glaubenssätze, Selbstliebe stärken, Selbstakzeptanz, Selbstliebe im Alltag, innere Stärke, Selbst...