Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung
Eltern-Gedöns – Praxis-Tipps & Interviews mit Experten zu Erziehung und Leben mit Kindern
Podcaster
Episoden
20.01.2026
1 Stunde 1 Minute
+ Stillen zwischen Nähe, Erschöpfung und gesellschaftlichen
Erwartungen + Mythen rund ums Stillen: Milchmenge, Schmerzen,
„falsche“ Brüste + Warum Wissen Sicherheit gibt – und Vergleiche
verunsichern + Entlastung im Wochenbett: Care-Arbeit, Partnerschaft
und Unterstützung
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16.01.2026
51 Minuten
+ Warum Regelschmerzen nicht automatisch „normal“ sind +
Endometriose: Symptome, Diagnoseverzögerung und Mythen +
Schmerzgedächtnis, Nervensystem und frühe Behandlung + Was
Betroffene selbst tun können: Schmerzmittel, Ernährung, Bewegung,
Selbstachtsamkeit
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13.01.2026
59 Minuten
+ Wie Gemeinschaft Mut, Selbstwirksamkeit und Veränderung möglich
macht + Einsamkeit als Signalgefühl – und was unser Körper wirklich
braucht + Warum Demokratie im Alltag beginnt: im Kontakt, im
Zuhören, im Wir + Wie Verbundenheit entsteht – auch ohne große
Ressourcen oder perfekte Bedingungen
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09.01.2026
15 Minuten
+ Warum Wissen, Einsicht und gute Vorsätze oft nicht zu Veränderung
führen + Gedanken als „App“ – Prägungen, Glaubenssätze und Muster
als Betriebssystem + Verkörperte Erfahrung: Sicherheit im Körper
statt nur im Kopf + Warum echte Veränderung Zeit, Beziehung und
einen sicheren Rahmen braucht
Mehr
06.01.2026
1 Minute
+ Pubertät als Phase des Loslassens und Vertrauens + Innere
Anteile, Achtsamkeit und Frieden im Elternsein + Grenzen setzen
ohne Abwertung + Elternsein als Weg der persönlichen Entwicklung
Mehr
Über diesen Podcast
Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema
achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus
dem Bereich Pädagogik, Psychologie oder achtsames Elternsein ein.
Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes
Familienleben gestalten?
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