Podcaster
Episoden
48 Minuten
Stress als Mama und keine Zeit zu haben ist ja schon fast Standard.
Wirklich? Ich selber habe inzwischen nur noch wenig Stress und
keine Zeit kenne ich auch kaum noch. So geht es auch Carolin
Habekost, die ich für meinen Podcast interviewt habe. Als...
28 Minuten
Wenn es eine Ressource gibt, die bei berufstätigen Müttern immer
knapp – oder nicht existent – ist, dann ist es die Zeit. Ich kenne
jedenfalls keine Working Mom, die nicht ständig rotiert und sich
komplett durchgetaktet fühlt, weil sie permanent vers...
05.04.2023
41 Minuten
Nach der Geburt meiner Kinder landete ich im Mama-Burnout. Ich
entschied: Es muss sich etwas ändern! Also ging ich los und
veränderte mein Leben. Heute bin ich eine sehr entspannte Working
Mom und erlebe meinen Alltag als grundsätzlich gelassen und l...
24 Minuten
Zeit für dich selbst als Working Mom? "Ist einfach nicht drin!"
höre ich immer wieder. Für mich ist es inzwischen unverhandelbar
geworden, dass ich mir Zeit für mich nehme, meistens jeden Tag.
Klar gibt es auch mal Zeiten, wo es schwankt und ich habe...
45 Minuten
Kennst du das, dass du in einer bestimmten Situation dich wieder
genauso fühlst, wie im Alter von 5 Jahren? Dass die gleichen
Gefühle und Gedanken hochkommen und du auch wieder genauso
reagierst, wie du als Kind reagiert hast? Dann ist wahrscheinlich...
Über diesen Podcast
“SuperMom Rebellion” ist der Podcast für Working Moms mit
Superwoman-Syndrom. Hier bekommst du Tipps und Inspirationen, wie
du deine hohen Ansprüche aus dem Haus fegst und zur voll
entspannten Working-Mom wirst, so dass du deinen durchgetakteten
Alltag mit Leichtigkeit wuppst und eine Mary Poppins-mäßige Zeit
mit deinen Kindern verbringst, statt zur bösen Hexe zu werden. Du
erfährst, wie du die richtige Balance zwischen Job, Familie und
deinen eigenen Bedürfnissen findest, wie du dich selbst wieder
wichtig nimmst und wieder häufiger JA zu dir selbst sagst, damit du
dein Leben wieder entspannt, voller Freude und mit viel innerer
Ruhe und Gelassenheit leben kannst. Ich bin Claire Ganeshapriya
Oberwinter, Yogalehrerin und Empowerment-Coach und ich begleite
dich durch diesen Podcast. Herzlich willkommen und Namasté!
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