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Episoden

5.0 Warum sind Weiterbildungen wichtig

30 Minuten
Warum sind Weiterbildungen wichtig und was sind Neurotransmitter? Warum lenken Neurotransmitter genauso wie unsere Hormone unser Leben.

4.9 Tipps für einen optimierten Stuhlgang

24 Minuten
Erfahre wie wichtig die Sitzposition auf der Toilette ist und welche Wichtigkeit die Form, Konsistenz sowie die Häufigkeit des Stuhlgangs haben. Gegen Ende erfährst du was Stress und deine Gefühle mit deiner Darmgesundheit zu tun haben, das 80% deines Immunsystems im Darm liegen und wie du dein Immunsystem wieder verbessern kannst. Außerdem erfährst du die Wichtigkeit von Vitamin D ich ne die Auswirkung auf unser Immunsystem.

4.8 Erfolgsorientiert und nachhaltig Arbeiten - für mehr Erfolg mit dem Kunden

35 Minuten
Warum Kalorienzählen und Diäten kurzfristige Lösungen sind und dir nicht dabei helfen deine Ziele zu erreichen. Dabei spreche ich über Themen wie die Nachteile von Diäten, festen Ernährungsplänen, Gewohnheiten sowie Kalorienzählen. Erfahre mehr über die unterschiedlichsten Magnesiumsorten auf dem Markt, deren Aufgabe in unserem Körper und die Nachteile die billige Produkte beherbergen.

4.7 die Gründe von Muskelkater und Vitamin D

28 Minuten
Erfahre warum du Muskelkater bekommst und was du dagegen machen kannst. Warum Vitamin D in Deutschland schon unumgänglich ist und ein Teil jedes Haushaltes sein sollte.

4.6 Kohlenhydrate am Abend und die Auswirkung von Essen

21 Minuten
Welche Auswirkung haben Lebensmittel aus unseren Körper und vor allem warum solltest du Kohlenhydrate eher abends esse.
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Über diesen Podcast

Welche Auswirkungen haben die neuzeitliche Ernährung, Umwelteinflüsse und unser Lebensstil auf unsere Gesundheit? Ich spreche genau über diese Themen, um mehr Klarheit zu schaffen und dir Anregungen zu geben ein gesünderes Leben zu führen, sodass du deine Lebensqualität und dein Wohlbefinden steigerst. Je ganzheitlicher und qualitativ hochwertiger die Informationen sind, desto besser wird dein Wissen und die daraus resultierenden Taten sowie Ergebnisse sein. Meine Name ist Bora Aydin und meine Mission ist es, dir Informationen zu geben, wie einer Blume Wasser und Sonne damit sie wachsen kann.
Webseite
Anchor - The easiest way to make a podcast
Urheberangabe
Bora Aydin
Durchschnittliche Länge
Ø 26 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Nimm dein Leben selbst in die Hand “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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