Ukłon Natury Archiv
138 Episoden
1 Stunde 44 Minuten
W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest certyfikowany psychoterapeuta, pracujący w nurcie psychologii zorientowanej na proces, a także nauczyciel w podyplomowej szkole psychoterapii pracy z procesem - Wojciech Pierga. Wojtek poza pracą terapeutyczną jest także coachem, współpracującym głównie z kadrą kierowniczą korporacji, a oprócz tego miłośnikiem i entuzjastą rozwoju osobistego, co objawiało się m.in. poprzez zgłębianie pracy z ciałem, ruchem, seksualnością i odmiennymi stanami świadomości.
W odcinku:
Na czym polega psychologia zorientowana na proces?
Ciało śniące i nieświadomość
Jakimi obszarami zajmuje się psychologia procesu?
Fizyka kwantowa w psychologii procesu
Jak terapeuta wpływa na klienta?
Czym jest “proces”?
Psychologia procesu na tle innych nurtów terapeutycznych
Jak wygląda terapia za pomocą psychologii procesu?
Z jakimi celami przychodzi się do terapeuty POP?
Co wpływa na skuteczność terapii?
Jak wybrać sobie terapeutę?
Meta-umiejętności w pracy terapeuty
Interwencja terapeutyczna na teraz czy wejście w przeszłość?
Coaching a praca terapeutyczna
Psychologia Procesu w Internecie:
Fundacja Studium Psychologii Procesu: FundacjaSPP.plPolskie Towarzystwo Psychologii Procesu: Psychologia-Procesu.pl
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#psychologia #terapia #proces #psychologiaprocesu #pop #terapeuta
W odcinku:
Na czym polega psychologia zorientowana na proces?
Ciało śniące i nieświadomość
Jakimi obszarami zajmuje się psychologia procesu?
Fizyka kwantowa w psychologii procesu
Jak terapeuta wpływa na klienta?
Czym jest “proces”?
Psychologia procesu na tle innych nurtów terapeutycznych
Jak wygląda terapia za pomocą psychologii procesu?
Z jakimi celami przychodzi się do terapeuty POP?
Co wpływa na skuteczność terapii?
Jak wybrać sobie terapeutę?
Meta-umiejętności w pracy terapeuty
Interwencja terapeutyczna na teraz czy wejście w przeszłość?
Coaching a praca terapeutyczna
Psychologia Procesu w Internecie:
Fundacja Studium Psychologii Procesu: FundacjaSPP.plPolskie Towarzystwo Psychologii Procesu: Psychologia-Procesu.pl
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#psychologia #terapia #proces #psychologiaprocesu #pop #terapeuta
1 Stunde 26 Minuten
W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest jest wokalistka, bębniarka i tancerka międzynarodowego zespołu Moribaya - Anika Kamińska. Anika specjalizuje się w grze na etnicznych instrumentach perkusyjnych z różnych stron świata oraz w tradycyjnym tańcu zachodnioafrykańskim. Odpowiada też za sekcję rytmiczną w zespole Madrugada, łącząc hiszpańskie flamenco z polską muzyką ludową.
W odcinku:
W jaki sposób muzyka afrykańska jest odbierana w Polsce?
Na czym polega język bębna?
Wchodzenie w trans z bębnem
Muzyka afrykańska u źródeł
Co zagraniczni muzycy widzą w Polsce?
Puls i rytm w muzyce afrykańskiej
Co to jest groove?
O czym śpiewa się w muzyce afrykańskiej?
Taniec i co się w nim dzieje?
Rola wspólnoty w życiu pełnym pasji
Polska muzyka ludowa we współczesnych nurtach
Anika w Internecie:
Strona internetowa: Moribaya.pl Instagram: @moribaya_drums
Facebook: fb.com/Moribayadrums
Spotify: Moribaya
Zespół Madrugada: Link
Yango:Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#muzyka #afryka #bębny #djembe #taniec #muzykaafrykanska
W odcinku:
W jaki sposób muzyka afrykańska jest odbierana w Polsce?
Na czym polega język bębna?
Wchodzenie w trans z bębnem
Muzyka afrykańska u źródeł
Co zagraniczni muzycy widzą w Polsce?
Puls i rytm w muzyce afrykańskiej
Co to jest groove?
O czym śpiewa się w muzyce afrykańskiej?
Taniec i co się w nim dzieje?
Rola wspólnoty w życiu pełnym pasji
Polska muzyka ludowa we współczesnych nurtach
Anika w Internecie:
Strona internetowa: Moribaya.pl Instagram: @moribaya_drums
Facebook: fb.com/Moribayadrums
Spotify: Moribaya
Zespół Madrugada: Link
Yango:Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#muzyka #afryka #bębny #djembe #taniec #muzykaafrykanska
1 Stunde 45 Minuten
W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest dietetyk kliniczna, specjalizująca się m.in. w zdrowiu żołądka, jelit i tarczycy - Magdalena Ziółek. Magda pomaga swoim podopiecznym w zmianie nawyków żywieniowych, podkreślając, że możemy jeść normalnie i osiągać wymarzone efekty. Edukuje także swoich odbiorców w holistycznym podejściu do zdrowia trawiennego i dietoterapii.
W odcinku:
Po czym poznać zdrowy układ trawienny?
Czym jest “mindful eating”?
Kiedy zaczynają się problemy trawienne?
Pierwsze objawy problemów trawiennych
Czy każdy ma pasożyty?
Choroba czy infekcja pasożytnicza?
O czym mówią nam biegunki i zaparcia?
Nieoczywiste objawy problemów pokarmowych
Czy można mieć za dużo “dobrych” bakterii jelitowych?
Jak dobrać probiotyk?
Codzienne praktyki dla zdrowia układu pokarmowego
Skuteczne nawadnianie się
W jaki sposób odróżnić rzeczywiste potrzeby organizmu od zajadania?
Jedzenie sezonowe a zdrowie
Dieta w zgodzie z rytmem dobowym
Talerz zdrowego żywienia
Jak dozować ilość błonnika i dlaczego warto?
Co suplementować dla optymalnego funkcjonowania?
Magda w Internecie:
Strona internetowa: JemyZGlowa.pl Instagram: @jemyzglowa
Facebook: fb.com/JemyZGlowa
Webinar: Nawyki Toaletowe
Badanie wspomniane w rozmowie: Link
Yango:Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#dieta #dietetyk #trawienie #odżywianie #pasożyty #układtrawienny
W odcinku:
Po czym poznać zdrowy układ trawienny?
Czym jest “mindful eating”?
Kiedy zaczynają się problemy trawienne?
Pierwsze objawy problemów trawiennych
Czy każdy ma pasożyty?
Choroba czy infekcja pasożytnicza?
O czym mówią nam biegunki i zaparcia?
Nieoczywiste objawy problemów pokarmowych
Czy można mieć za dużo “dobrych” bakterii jelitowych?
Jak dobrać probiotyk?
Codzienne praktyki dla zdrowia układu pokarmowego
Skuteczne nawadnianie się
W jaki sposób odróżnić rzeczywiste potrzeby organizmu od zajadania?
Jedzenie sezonowe a zdrowie
Dieta w zgodzie z rytmem dobowym
Talerz zdrowego żywienia
Jak dozować ilość błonnika i dlaczego warto?
Co suplementować dla optymalnego funkcjonowania?
Magda w Internecie:
Strona internetowa: JemyZGlowa.pl Instagram: @jemyzglowa
Facebook: fb.com/JemyZGlowa
Webinar: Nawyki Toaletowe
Badanie wspomniane w rozmowie: Link
Yango:Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#dieta #dietetyk #trawienie #odżywianie #pasożyty #układtrawienny
1 Stunde 19 Minuten
W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest dietetyk kliniczna i położna w jednej osobie - Patrycja Szeliga. Patrycja prowadzi poradnię dietetyczną “Równowaga”, gdzie zajmuje się świadomym odżywianiem i celowaną suplementacją, dążąc do przywrócenia równowagi hormonalnej w organizmach swoich klientów i klientek - ze szczególnym uwzględnieniem zdrowia kobiet pod kątem ciąży i w okresie poporodowym.
W odcinnku:
Jak odczarować słowo “dieta”?
Uważność na siebie a odżywianie
Magia narodzin człowieka
Na ile niepłodność zależy od diety?
W jaki sposób szukać przyczyny problemów z zajściem w ciążę?
Zdrowie tarczycy w płodności
Jak uchronić się przed przed permanentnym zmęczeniem po porodzie?
Optymalna dieta przed zajściem w ciążę
Co suplementować w ciąży?
Odżywianie w poszczególnych trymestrach ciąży
Ile kalorii więcej spożywać w trakcie ciąży?
Jakich składników odżywczych potrzebuje rozwijające się dziecko?
Dlaczego probiotyki są ważne w ciąży?
Jak wesprzeć organizm w trakcie połogu i wrócić do równowagi?
Czy dieta wege w ciąży może być zdrowa?
Jak powinna wyglądać dieta matki karmiącej?
Męskie zdrowie podczas starań o dziecko i jak poprawić jakość nasienia?
Czy dieta dla kobiet i mężczyzn powinna się czymś różnić?
Czy warto przyjmować kompleksy witaminowe dla kobiet w ciąży?
Patrycja w Internecie:
Instagram: @patrycja.szeliga.dietetyk
Facebook: fb.com/Patrycja.Szeliga.Dietetyk
Strona internetowa: PatrycjaSzeliga.pl
Yango:Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#dieta #ciąża #zdrowie #odżywianie #laktacja #połóg #dietetyk #położna
W odcinnku:
Jak odczarować słowo “dieta”?
Uważność na siebie a odżywianie
Magia narodzin człowieka
Na ile niepłodność zależy od diety?
W jaki sposób szukać przyczyny problemów z zajściem w ciążę?
Zdrowie tarczycy w płodności
Jak uchronić się przed przed permanentnym zmęczeniem po porodzie?
Optymalna dieta przed zajściem w ciążę
Co suplementować w ciąży?
Odżywianie w poszczególnych trymestrach ciąży
Ile kalorii więcej spożywać w trakcie ciąży?
Jakich składników odżywczych potrzebuje rozwijające się dziecko?
Dlaczego probiotyki są ważne w ciąży?
Jak wesprzeć organizm w trakcie połogu i wrócić do równowagi?
Czy dieta wege w ciąży może być zdrowa?
Jak powinna wyglądać dieta matki karmiącej?
Męskie zdrowie podczas starań o dziecko i jak poprawić jakość nasienia?
Czy dieta dla kobiet i mężczyzn powinna się czymś różnić?
Czy warto przyjmować kompleksy witaminowe dla kobiet w ciąży?
Patrycja w Internecie:
Instagram: @patrycja.szeliga.dietetyk
Facebook: fb.com/Patrycja.Szeliga.Dietetyk
Strona internetowa: PatrycjaSzeliga.pl
Yango:Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#dieta #ciąża #zdrowie #odżywianie #laktacja #połóg #dietetyk #położna
1 Stunde 34 Minuten
W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest dietetyk kliniczna, psychodietetyk, wykładowca oraz autorka książek, Milena Nosek. Milena wspiera swoich podopiecznych w zakresie zmiany nawyków żywieniowych opartych o psychologię, pomagając obudzić prawdziwą świadomość żywienia i edukując w obszarze zdrowego stylu życia. Współpracuje także w roli dietetyka m.in. z tancerzami Polskiego Baletu Narodowego oraz jest częstym gościem programów telewizyjnych, gdzie omawia rożne aspekty odżywiania i obchodzenia się z jedzeniem.
W odcinku:
Czy tancerze potrzebują specjalnego podejścia do diety?
Na czym polega psychodietetyka?
Różne rodzaje zaburzeń odżywiania
Psycholog czy psychodietetyk?
Nowa interpretacja słowa “dieta”
Co blokuje nas przed dobrymi zmianami?
Zadawanie pytań jako metoda poszerzania świadomości
Alternatywne metody dotarcia do pacjenta
Jakie mamy jakieś “korzyści” z chorób i dysfunkcji?
Dlaczego pomimo świadomości wciąż jemy niezdrowo?
Gwarancja sukcesu a odpowiedzialność za własne działanie
Milena w Internecie:
Instagram: @milena.nosek.dietetyk
Facebook: fb.com/MilenaNosek
Strona internetowa: MilenaNosek.pl
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#dieta #psychodietetyka #psychologia #inspiracja #odżywianie
W odcinku:
Czy tancerze potrzebują specjalnego podejścia do diety?
Na czym polega psychodietetyka?
Różne rodzaje zaburzeń odżywiania
Psycholog czy psychodietetyk?
Nowa interpretacja słowa “dieta”
Co blokuje nas przed dobrymi zmianami?
Zadawanie pytań jako metoda poszerzania świadomości
Alternatywne metody dotarcia do pacjenta
Jakie mamy jakieś “korzyści” z chorób i dysfunkcji?
Dlaczego pomimo świadomości wciąż jemy niezdrowo?
Gwarancja sukcesu a odpowiedzialność za własne działanie
Milena w Internecie:
Instagram: @milena.nosek.dietetyk
Facebook: fb.com/MilenaNosek
Strona internetowa: MilenaNosek.pl
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#dieta #psychodietetyka #psychologia #inspiracja #odżywianie
1 Stunde 57 Minuten
W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest trenerka świadomego i uważnego ruchu, instruktorka choreo i arteterapii, a także ekspertka z branży aromaterapii - Magdalena Poborca. Magda promuje ruch intuicyjny, system ćwiczeń Animal Flow, jogę, a także edukuje w zakresie wykorzystania olejków eterycznych dla zdrowia i wewnętrznej równowagi.
W odcinku:
Jak doświadczać życia w pełni?
Odpoczynek to nie poddawanie się
Taniec jako forma pracy z ciałem
Na czym polega taniec intuicyjny?
Taniec w kulturze: dlaczego jesteśmy zablokowani?
Czym jest Animal Flow?
Animal Flow a inne rodzaje treningu
Co drzemie wewnątrz rośliny?
Jak powstaje olejek eteryczny?
Różne działanie olejków eterycznych
W jaki sposób olejki eteryczne wnikają w nasze komórki?
Terapia olejkami a stosowanie doraźne
Aromaterapia dla zwierząt
Magda w Internecie:
Instagram: @symfonia.przebudzonychzmyslow
Facebook: fb.com/Symfonia Przebudzonych Zmysłów
Olejki: Doterra
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#rozwój #rozwójosobisty #pracazciałem #aromaterapia #animalflow #trening #spokój
W odcinku:
Jak doświadczać życia w pełni?
Odpoczynek to nie poddawanie się
Taniec jako forma pracy z ciałem
Na czym polega taniec intuicyjny?
Taniec w kulturze: dlaczego jesteśmy zablokowani?
Czym jest Animal Flow?
Animal Flow a inne rodzaje treningu
Co drzemie wewnątrz rośliny?
Jak powstaje olejek eteryczny?
Różne działanie olejków eterycznych
W jaki sposób olejki eteryczne wnikają w nasze komórki?
Terapia olejkami a stosowanie doraźne
Aromaterapia dla zwierząt
Magda w Internecie:
Instagram: @symfonia.przebudzonychzmyslow
Facebook: fb.com/Symfonia Przebudzonych Zmysłów
Olejki: Doterra
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#rozwój #rozwójosobisty #pracazciałem #aromaterapia #animalflow #trening #spokój
1 Stunde 30 Minuten
W tym odcinku gościem “Ukłonu Natury” jest joginka i promotorka relaksacji, osobistej transformacji oraz życia w zgodzie ze sobą - Dagmara Buż. Dagmara jest dyrektorem programowym Focusly oraz twórczynią projektu “Zen Yourself”, za pomocą którego dzieli się swoim doświadczeniem i technikami na drodze do samopoznania, inspirując swoich odbiorców do odnalezienia ograniczających przekonań, zlokalizowania niewyrażonych emocji i zaprogramowania swojej nowej rzeczywistości.
W odcinku:
Przestrzeń festiwali świadomościowych w Polsce
Jak zadbać o swoją energię podczas festiwalu?
Bycie w sobie pomimo wszechobecnej cyfryzacji
Dostrzeganie cudu życia
Jak praktykować uważne spacery?
Pokochaj swój stan świadomości
Taniec jako praktyka duchowa
Niewyrażone emocje zapisane w ciele
Różne etapy rozwoju wewnętrznego
Spotkanie ze swoim cieniem
Na czym polega zbiór praktyk “Zen Yourself”?
Co blokuje nas przed skuteczną manifestacją?
Dlaczego relaksacja jest niezbędnym elementem życia?
Dagmara w Internecie:
Strona internetowa: www.ZenYourself.pl
Instagram: @Dagmara.Buz
Facebook: Zen Yourself
Aplikacja Focusly: Focusly.co
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#duchowość #rozwój #rozwójosobisty #psychologia #joga #inspiracja
W odcinku:
Przestrzeń festiwali świadomościowych w Polsce
Jak zadbać o swoją energię podczas festiwalu?
Bycie w sobie pomimo wszechobecnej cyfryzacji
Dostrzeganie cudu życia
Jak praktykować uważne spacery?
Pokochaj swój stan świadomości
Taniec jako praktyka duchowa
Niewyrażone emocje zapisane w ciele
Różne etapy rozwoju wewnętrznego
Spotkanie ze swoim cieniem
Na czym polega zbiór praktyk “Zen Yourself”?
Co blokuje nas przed skuteczną manifestacją?
Dlaczego relaksacja jest niezbędnym elementem życia?
Dagmara w Internecie:
Strona internetowa: www.ZenYourself.pl
Instagram: @Dagmara.Buz
Facebook: Zen Yourself
Aplikacja Focusly: Focusly.co
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#duchowość #rozwój #rozwójosobisty #psychologia #joga #inspiracja
1 Stunde 20 Minuten
W tym odcinku moim gościem jest dietetyczka, specjalizująca się we współpracy z osobami z insulinoopornością - Julia Szymanowicz. Julia prowadzi swoich klientów w procesie zmiany nawyków żywieniowych, podkreślając, że to dieta ma służyć nam - a nie odwrotnie. Oprócz tego Julia jest twórczynią projektu Avodietetyka, w ramach którego edukuje swoich odbiorców na temat diety i zdrowego stylu życia.
W odcinku:
Czym jest insulinooporność?
Komu grozi insulinooporność i jak wielu osób dotyka?
Jak działa gospodarka cukrowa w organizmie?
Czym objawiać się może insulinooporność?
W jaki sposób z insulinooporności rozwija się cukrzyca?
Czy styl życia prowadzi do insulinooporności?
Jak sen wpływa na nasz poziom cukru we krwi?
Słodycze: jak jeść je zdrowiej?
Co to jest indeks glikemiczny?
Dieta a stany zapalne
Jak często powinniśmy jeść dla optymalnego zdrowia?
Dlaczego obfite posiłki lepiej zostawić na rano?
Czym jest “posiłek pełnowartościowy”?
Kwasy tłuszczowe EPA i DHA
Proporcje makroskładników na talerzu
Czy insulinooporność jest wyleczalna?
Jak szybko możemy wyjść z insulinooporności?
Julia w Internecie:
Strona internetowa: www.avodietetyka.pl
Instagram: @Avodietetyka
Facebook: Julia Szymanowicz - Dietetyk
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#dieta #dietetyka #insulinooporność #posiłki #zdrowie #cukrzyca
W odcinku:
Czym jest insulinooporność?
Komu grozi insulinooporność i jak wielu osób dotyka?
Jak działa gospodarka cukrowa w organizmie?
Czym objawiać się może insulinooporność?
W jaki sposób z insulinooporności rozwija się cukrzyca?
Czy styl życia prowadzi do insulinooporności?
Jak sen wpływa na nasz poziom cukru we krwi?
Słodycze: jak jeść je zdrowiej?
Co to jest indeks glikemiczny?
Dieta a stany zapalne
Jak często powinniśmy jeść dla optymalnego zdrowia?
Dlaczego obfite posiłki lepiej zostawić na rano?
Czym jest “posiłek pełnowartościowy”?
Kwasy tłuszczowe EPA i DHA
Proporcje makroskładników na talerzu
Czy insulinooporność jest wyleczalna?
Jak szybko możemy wyjść z insulinooporności?
Julia w Internecie:
Strona internetowa: www.avodietetyka.pl
Instagram: @Avodietetyka
Facebook: Julia Szymanowicz - Dietetyk
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#dieta #dietetyka #insulinooporność #posiłki #zdrowie #cukrzyca
1 Stunde 18 Minuten
W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest trener i kulturysta-akrobata: Kacper Siedlecki. Kacper promuje wszechstronny rozwój osobisty, w największej mierze skupiając się na treningu siłowym i mobilności. Edukuje też swoich odbiorców w zakresie sprawności fizycznej, a także wolności i różnorodności ruchu, podkreślając, że siła to podstawa wszystkich pozostałych cech.
W odcinku:
Czy warto rozmawiać o treningu?
Czym jest sprawność i dlaczego jest ważna?
Jak kryzys staje się siłą?
Co to jest mobilność i dlaczego o niej zapominamy?
Mobilność a rozciąganie
W jaki sposób trenować mobilność?
Jak rozpoznać pełen zakres ruchu?
Proces dochodzenia do pełnej mobilności
Czy hipermobilność jest realnym zagrożeniem?
Jak medytacja ma się do treningu?
Motywacja - czy jest konieczna do działania?
Siła a inne aspekty życia
Jak budować zaufanie do siebie?
Co jest motorem naszego działania?
Kacper w Internecie:
Instagram: @BudujSile
Podcast: Buduj Siłę - Spotify
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#zdrowie #trening #mobilność #sprawność #aktywność #medytacja #motywacja
W odcinku:
Czy warto rozmawiać o treningu?
Czym jest sprawność i dlaczego jest ważna?
Jak kryzys staje się siłą?
Co to jest mobilność i dlaczego o niej zapominamy?
Mobilność a rozciąganie
W jaki sposób trenować mobilność?
Jak rozpoznać pełen zakres ruchu?
Proces dochodzenia do pełnej mobilności
Czy hipermobilność jest realnym zagrożeniem?
Jak medytacja ma się do treningu?
Motywacja - czy jest konieczna do działania?
Siła a inne aspekty życia
Jak budować zaufanie do siebie?
Co jest motorem naszego działania?
Kacper w Internecie:
Instagram: @BudujSile
Podcast: Buduj Siłę - Spotify
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#zdrowie #trening #mobilność #sprawność #aktywność #medytacja #motywacja
1 Stunde 22 Minuten
W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest praktyczka Medycyny Chińskiej i energetycznej - Agnieszka Fiszer. Agnieszka zajmuje się akupunkturą, bańkami i terapią ciepłem, wspierając także swoich podopiecznych dietoterapią i suplementacją w oparciu o Medycynę Chińską - jak sama o sobie pisze, rozsiewając spokój i inicjując zmiany.
W odcinku:
Odżywianie według Medycyny Chińskiej
Czym jest medycyna alternatywna?
Na czym polega Medycyna Chińska?
Elementy Medycyny Chińskiej
Dlaczego współczesna medycyna pomija meridiany?
Jak działa akupunktura?
Stawianie diagnozy w Medycynie Chińskiej
Wilgoć a nawilżenie
Jak działa moksa i czym jest terapia ciepłem?
Czy stawianie baniek jest dla każdego?
Co dzieje się w ciele gdy stawiamy bańki?
Jak długo trwa kuracja Medycyną Chińską?
Agnieszka w Internecie:
Strona internetowa: www.agnieszkafiszer.com
Instagram: @moc_transformacji
Facebook: fb.com/AgnieszkaFiszer
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#zdrowie #medycyna #chińska #energia #akupunktura #moksa #terapia
W odcinku:
Odżywianie według Medycyny Chińskiej
Czym jest medycyna alternatywna?
Na czym polega Medycyna Chińska?
Elementy Medycyny Chińskiej
Dlaczego współczesna medycyna pomija meridiany?
Jak działa akupunktura?
Stawianie diagnozy w Medycynie Chińskiej
Wilgoć a nawilżenie
Jak działa moksa i czym jest terapia ciepłem?
Czy stawianie baniek jest dla każdego?
Co dzieje się w ciele gdy stawiamy bańki?
Jak długo trwa kuracja Medycyną Chińską?
Agnieszka w Internecie:
Strona internetowa: www.agnieszkafiszer.com
Instagram: @moc_transformacji
Facebook: fb.com/AgnieszkaFiszer
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#zdrowie #medycyna #chińska #energia #akupunktura #moksa #terapia
1 Stunde 29 Minuten
W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest Klaudia Sidorowicz. Klaudia prowadzi ogród, który nazywa "ogrodem probiotycznym" - a także edukuje w dziedzinie zdrowych upraw, bez szkodliwej chemii i z korzyścią dla zdrowia oraz ekosystemu. Jest także autorką dwóch książek, “Ogród Probiotyczny” i “Ogród Probiotyczny: Nowy Sezon”, gdzie opowiada o spełnionym ogrodnictwie i pracy z glebą na poziomie mikrobiologicznym.
W odcinku:
Przywracanie życia glebie
Powołanie do pracy z ziemią
Czym są probiotyki dla gleby?
Trawienie człowieka a trawienie gleby
Elementy ogrodu probiotycznego
Czym różnią się gospodarstwa tradycyjne od współczesnych?
Jak wytworzyć swój własny nawóz bez brzydkich zapachów?
Czy rośliny czują stres?
Co dzieje się gdy używamy chemii rolnej?
Jak odbudować zdrowie gleby w skali globalnej?
Czy żywność ekologiczna jest zdrowsza?
Co zrobić by już nigdy nie pielić chwastów?
Czym jest zdrowy ekosystem?
Kawałek dzikiej przestrzeni w ogrodzie
Jak poradzić sobie ze szkodnikami bez chemii?
Uprawy probiotyczne a rodzaj gleby
Walory przebywania w naturze
Klaudia w Internecie:
Strona internetowa: www.ogrodprobiotyczny.pl
Instagram: @mywayofgardening
Facebook: fb.com/MyWayOfGardening
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
#ogród #zdrowie #natura #zdrowebakterie #probiotyk #uprawa #warzywa #rośliny
W odcinku:
Przywracanie życia glebie
Powołanie do pracy z ziemią
Czym są probiotyki dla gleby?
Trawienie człowieka a trawienie gleby
Elementy ogrodu probiotycznego
Czym różnią się gospodarstwa tradycyjne od współczesnych?
Jak wytworzyć swój własny nawóz bez brzydkich zapachów?
Czy rośliny czują stres?
Co dzieje się gdy używamy chemii rolnej?
Jak odbudować zdrowie gleby w skali globalnej?
Czy żywność ekologiczna jest zdrowsza?
Co zrobić by już nigdy nie pielić chwastów?
Czym jest zdrowy ekosystem?
Kawałek dzikiej przestrzeni w ogrodzie
Jak poradzić sobie ze szkodnikami bez chemii?
Uprawy probiotyczne a rodzaj gleby
Walory przebywania w naturze
Klaudia w Internecie:
Strona internetowa: www.ogrodprobiotyczny.pl
Instagram: @mywayofgardening
Facebook: fb.com/MyWayOfGardening
Yango:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: Fb.com/Yango.Polska
#ogród #zdrowie #natura #zdrowebakterie #probiotyk #uprawa #warzywa #rośliny
1 Stunde 28 Minuten
W tym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest terapeuta, praktyk Metody Odpinania i Totalnej Biologii - Michał Wojciechowski. Michał pomaga swoim klientom zagłębić się w siebie, by rozpoznać przyczyny dolegliwości fizycznych i psychicznych, przekonując, że rozwiązanie nieuświadomionych konfliktów i uwolnienie zastygłych emocji jest w stanie przywrócić nas do pełni zdrowia i przepływu energii życiowej.
W odcinku:
Czym jest świadomość i nieświadomość?
Co dzieje się, gdy stajemy się bardziej świadomi?
Jak pracować ze snami?
Postrzeganie świata poprzez czucie i intelekt
Po co są nam emocje?
Na czym polega Metoda Odpinania?
Co zaburza przepływ energii życiowej?
Przebieg sesji z Metodą Odpinania
Pojęcie winy i obciążenia rodowe
Dlaczego nie możemy uwolnić się od emocji?
W jaki sposób dobieramy sobie partnerów?
Czy Metoda Odpinania to ezoteryka?
Wybaczanie i brak osądzania
Michał w Internecie:
Strona internetowa: terapiatransgeneracyjna.pl
Instagram: @terapiatransgeneracyjna
Facebook: fb.com/terapiatransgeneracyjna
Yango:
Strona internetowa: https://www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: https://sklep.yango.pl
Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/
Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#psychologia #terapia #emocje #traumy #transformacja #rozwój #duchowość
W odcinku:
Czym jest świadomość i nieświadomość?
Co dzieje się, gdy stajemy się bardziej świadomi?
Jak pracować ze snami?
Postrzeganie świata poprzez czucie i intelekt
Po co są nam emocje?
Na czym polega Metoda Odpinania?
Co zaburza przepływ energii życiowej?
Przebieg sesji z Metodą Odpinania
Pojęcie winy i obciążenia rodowe
Dlaczego nie możemy uwolnić się od emocji?
W jaki sposób dobieramy sobie partnerów?
Czy Metoda Odpinania to ezoteryka?
Wybaczanie i brak osądzania
Michał w Internecie:
Strona internetowa: terapiatransgeneracyjna.pl
Instagram: @terapiatransgeneracyjna
Facebook: fb.com/terapiatransgeneracyjna
Yango:
Strona internetowa: https://www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: https://sklep.yango.pl
Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/
Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#psychologia #terapia #emocje #traumy #transformacja #rozwój #duchowość
2 Stunden 4 Minuten
Tym razem gościem "Ukłonu Natury" jest specjalistka pracy z ciałem ukierunkowanej na uwalnianie traum i zablokowanych emocji - Katarina Hellström. Katarina, wraz ze swoim partnerem Maurizio Mazzetto, tworzy duet BodyWork by Katarina And Maurizio, wspólnie praktykując opracowaną przez siebie metodę celem pobudzenia energii życiowej, przywrócenia kontaktu z własnym ciałem i puszczenia pamięci traum.
W odcinku:
Na czym polega praca z ciałem?
Jak traumy zabierają nam energię?
Czy błogostan jest naszym stanem naturalnym?
Na czym polega wolność od pamięci traumy?
Dlaczego jako społeczeństwo czujemy się nienasyceni?
Na czym polegają traumy międzypokoleniowe?
Jak tworzą się nasze błędne przekonania o świecie?
W jaki sposób możemy przeżyć dawne emocje?
Po co przepracowywać emocje?
Różnica pomiędzy pracą z ciałem a innymi formami terapii
Jak długo trwa praca z ciałem?
Czy wracamy do starych, już przepracowanych traum?
Rozwój duchowy poprzez ciało
Jak myśl nadaje kształt ciału?
Czy boimy się uzdrowienia i prawdziwego życia?
Praca grupowa a indywidualna
W jaki sposób dać sobie to, czego nie dali nam rodzice?
Rdzenna medycyna naturalna Amazonii
Bogactwo tkwi w prostocie życia
Katarina w Internecie:
Strona internetowa: www.bodyworkkm.pl
Facebook: fb.com/BodyWorkKM
Instagram: @katarina_maurizio_bodywork
Yango:
Strona internetowa: https://www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: https://sklep.yango.pl
Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/
Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#trauma #bodywork #pracazciałem #ciało #masaż #powięź #wolność #rozwój
W odcinku:
Na czym polega praca z ciałem?
Jak traumy zabierają nam energię?
Czy błogostan jest naszym stanem naturalnym?
Na czym polega wolność od pamięci traumy?
Dlaczego jako społeczeństwo czujemy się nienasyceni?
Na czym polegają traumy międzypokoleniowe?
Jak tworzą się nasze błędne przekonania o świecie?
W jaki sposób możemy przeżyć dawne emocje?
Po co przepracowywać emocje?
Różnica pomiędzy pracą z ciałem a innymi formami terapii
Jak długo trwa praca z ciałem?
Czy wracamy do starych, już przepracowanych traum?
Rozwój duchowy poprzez ciało
Jak myśl nadaje kształt ciału?
Czy boimy się uzdrowienia i prawdziwego życia?
Praca grupowa a indywidualna
W jaki sposób dać sobie to, czego nie dali nam rodzice?
Rdzenna medycyna naturalna Amazonii
Bogactwo tkwi w prostocie życia
Katarina w Internecie:
Strona internetowa: www.bodyworkkm.pl
Facebook: fb.com/BodyWorkKM
Instagram: @katarina_maurizio_bodywork
Yango:
Strona internetowa: https://www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: https://sklep.yango.pl
Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/
Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#trauma #bodywork #pracazciałem #ciało #masaż #powięź #wolność #rozwój
1 Stunde 30 Minuten
W dzisiejszym odcinku gościem "Ukłonu Natury" jest terapeutka Psychobiologii Zdrowia, Psychotraumatologii, EFT i Cellular EFT, a także konsultantka Totalnej Biologii - Malwina Kołaczkowska. Malwina jest założycielką Pracowni Świadomych Emocji, gdzie działa za pomocą swojej autorskiej metody terapeutycznej, łącząc świadomość z pracą ciałem i emocjami, pomagając swoim klientom w odkrywaniu siebie oraz odnajdywaniu emocjonalnych przyczyn chorób.
Z Malwiną po raz pierwszy spotkałem się pod koniec 2022 roku, w odcinku #32 Malwina Kołaczkowska: Psychobiologia: Wszystko dzieje się dla nas!, kiedy to poruszyliśmy tematy takie jak: czym jest psychobiologia, jak poradzić sobie z traumami, jak pracować z wewnętrznym dzieckiem - i wiele innych.
W odcinku:
Praca indywidualna a grupowa
Różne etapy procesu terapeutycznego
Naukowe podstawy psychobiologii
5 Praw Natury wg Dr Hamera
Zaskakująca rola wirusów, bakterii i grzybów
W jaki sposób choroba może zmienić nasze życie?
Jak działają przekazywane nam wzorce rodowe?
Epigenetyka: jak życie ma wpływ na nasze geny (nie odwrotnie!)
Dlaczego terapeuta musi dbać w pierwszej kolejności o siebie?
Jak rozpoznać swoje wzorce rodowe?
Czy każda trudna historia musi wywołać chorobę?
Psychologia a relacja z pieniędzmi
Bądź dla siebie zarówno dzieckiem, jak i rodzicem
Balans pomiędzy braniem a dawaniem
Na czym polega EFT lub Tapping?
Trzy kroki skutecznego opukiwania punktów meridianowych
Jak być bliżej siebie i dlaczego to takie ważne?
Malwina Kołaczkowska w Internecie:Strona internetowa: pracowniaswiadomychemocji.plInstagram: @pracownia_swiadomych_emocjiFacebook: fb.com/PracowniaSwiadomychEmocjiPsychobiologiaYouTube: yt.com/PracowniaSwiadomychEmocji
Yango:
Strona internetowa: https://www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: https://sklep.yango.pl
Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/
Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#psychobiologia #psychologia #zdrowiepsychiczne #eft #tapping #rozwój #świadomość #terapia #totalnabiologia #trauma
Z Malwiną po raz pierwszy spotkałem się pod koniec 2022 roku, w odcinku #32 Malwina Kołaczkowska: Psychobiologia: Wszystko dzieje się dla nas!, kiedy to poruszyliśmy tematy takie jak: czym jest psychobiologia, jak poradzić sobie z traumami, jak pracować z wewnętrznym dzieckiem - i wiele innych.
W odcinku:
Praca indywidualna a grupowa
Różne etapy procesu terapeutycznego
Naukowe podstawy psychobiologii
5 Praw Natury wg Dr Hamera
Zaskakująca rola wirusów, bakterii i grzybów
W jaki sposób choroba może zmienić nasze życie?
Jak działają przekazywane nam wzorce rodowe?
Epigenetyka: jak życie ma wpływ na nasze geny (nie odwrotnie!)
Dlaczego terapeuta musi dbać w pierwszej kolejności o siebie?
Jak rozpoznać swoje wzorce rodowe?
Czy każda trudna historia musi wywołać chorobę?
Psychologia a relacja z pieniędzmi
Bądź dla siebie zarówno dzieckiem, jak i rodzicem
Balans pomiędzy braniem a dawaniem
Na czym polega EFT lub Tapping?
Trzy kroki skutecznego opukiwania punktów meridianowych
Jak być bliżej siebie i dlaczego to takie ważne?
Malwina Kołaczkowska w Internecie:Strona internetowa: pracowniaswiadomychemocji.plInstagram: @pracownia_swiadomych_emocjiFacebook: fb.com/PracowniaSwiadomychEmocjiPsychobiologiaYouTube: yt.com/PracowniaSwiadomychEmocji
Yango:
Strona internetowa: https://www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: https://sklep.yango.pl
Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/
Facebook: https://www.facebook.com/yango.polska
Prowadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/
#psychobiologia #psychologia #zdrowiepsychiczne #eft #tapping #rozwój #świadomość #terapia #totalnabiologia #trauma
1 Stunde 38 Minuten
W tym odcinku moim gościem jest praktyk tantry, uzdrawiania energią i pracy z ciałem - Aaron Nowosz. Aaron jest również facylitatorem ze szkoły Art of Love, prowadzi męskie kręgi, a także współorganizuje festiwale “Men’s Medicine” i “Unity Waves Festival”.
W odcinku:
Czym jest tantra?
W jaki sposób wyewoluowała współczesna “neo-tantra”?
Do czego dąży ścieżka tantryczna?
Czy wszystkie ścieżki duchowe prowadzą do jednego?
Na czym polega uzdrawianie energią?
Czym jest seksualność według tantry?
Czy podążanie za przyjemnością musi oznaczać hedonizm?
Co daje nam czucie siebie?
Na czym polega praktykowanie tantry?
Seksualny i pozaseksualny wymiar tantry
Co kryje za sobą zdrowa męskość?
Jak tworzyć głębokie męskie relacje?
Zdrowa dynamika w relacjach kobiet z mężczyznami
Dlaczego mężczyźni nie mówią o swoich prawdziwych potrzebach?
Jak znaleźć swoją własną prawdę?
Aaron Nowosz w Internecie:
Strona internetowa: aaronnowosz.com
Facebook: fb.com/AaronNowosz
Unity Waves Festival: unitywavesfestival.com
Men's Medicine: mensmedicine.org
Yango w Internecie:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: fb.com/yango.polska
YouTube: yt.com/yangoPL
Prowadzący: @jimbo.pachapapa
#tantra #relacje #zdrowie #seksualność #energia
W odcinku:
Czym jest tantra?
W jaki sposób wyewoluowała współczesna “neo-tantra”?
Do czego dąży ścieżka tantryczna?
Czy wszystkie ścieżki duchowe prowadzą do jednego?
Na czym polega uzdrawianie energią?
Czym jest seksualność według tantry?
Czy podążanie za przyjemnością musi oznaczać hedonizm?
Co daje nam czucie siebie?
Na czym polega praktykowanie tantry?
Seksualny i pozaseksualny wymiar tantry
Co kryje za sobą zdrowa męskość?
Jak tworzyć głębokie męskie relacje?
Zdrowa dynamika w relacjach kobiet z mężczyznami
Dlaczego mężczyźni nie mówią o swoich prawdziwych potrzebach?
Jak znaleźć swoją własną prawdę?
Aaron Nowosz w Internecie:
Strona internetowa: aaronnowosz.com
Facebook: fb.com/AaronNowosz
Unity Waves Festival: unitywavesfestival.com
Men's Medicine: mensmedicine.org
Yango w Internecie:
Strona internetowa: www.yango.pl
Sklep z naturalnymi suplementami diety: sklep.yango.pl
Instagram: @yango_pl
Facebook: fb.com/yango.polska
YouTube: yt.com/yangoPL
Prowadzący: @jimbo.pachapapa
#tantra #relacje #zdrowie #seksualność #energia