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  3. Sichtbar und hörbar werden - Erwachsene im Autismus-Spektrum Podcast

Episoden

Unterschiedliches Erleben und Verarbeiten von Gefühlen

25 Minuten
Autistische und neurotypische Menschen haben Gefühle, natürlich! Sie erleben und verarbeiten sie jedoch unterschiedlich, aus verschiedenen Gründen. Darum geht es in der heutigen Folge. Denn die Unterschiede führen zu jeweiligen Fehlinterpretationen, die schmerzhaft sind und die nicht sein müssen, wenn wir uns offen über unsere Gefühlswahrnehmung und -verarbeitung austauschen.

Körperkarte der Emotionen:

https://yogablog.3ho.de/die-koerperkarte-der-emotionen/

Bodyscan:

https://www.tk.de/techniker/gesundheit-foerdern/stress-entspannung/aktiv-entspannen/body-scan-download-2007110

Autist*innen sind empathisch, oder.... ?

22 Minuten
Empathie wird Autistinnen gerne von vielen Seiten abgesprochen. Das hat eine lange Tradition, begründet v.a. durch Simon Baron-Cohen. Doch das ist falsch! Was Empathie überhaupt bedeutet, klären wir in dieser Folge. Deutlich wird, dass wir es mit einem doppelten Empathie-Problem (Milton) zu tun haben. Neurotypische und autistische Menschen können sich nur sehr schwer in den jeweils anderen hineinversetzen, innerhalb ihrer jeweiligen Gruppe gelingt ihnen das ganz gut. Das Hineinversetzen in einen anderen Menschen ist aber nur ein Teil von Empathie, der als kognitive Empathie bezeichnet wird. Es gibt darüber hinaus aber auch noch die emotionale Empathie. Überhaupt ist das Thema Empathie ein ganz akutelles und wichtiges Thema unserer Zeit.

Wer wir sind und Gedanken zum Thema Small Talk

17 Minuten
Wir stellen uns und unseren neuen Podcast vor und geraten dabei gleich in einen Austausch über Small Talk. Wieso ist er neurotypischen Menschen so wichtig und warum haben autistische Menschen damit Schwierigkeiten? Wenn wir das jeweils wissen und verstehen, blicken wir ganz anders auf Small Talk.
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Über diesen Podcast

Obwohl wir wissen, dass sich Autismus im Alter nicht auswächst, fehlt es an Wissen, maßgeschneiderter Unterstützung und sozialer Begleitung für erwachsene AutistInnen. Sie bleiben vielfach undiagnostiziert, weil ihr autistisches Sein nicht erkannt und/oder richtig gedeutet wird. Wir wünschen uns, dass sie gesehen und gehört werden mit ihren Bedürfnissen, aber auch mit ihren Fähigkeiten und Ressourcen. Wir möchten die Unsicherheit wie auch die dadurch bedingten Ängste der neurotypsichen, aber auch der autistischen Menschen selbst abbauen. Es braucht gar nicht viel: einander zuhören, einander glauben und einander ernst nehmen. Wir, das sind: Ulla Graumann, psychologische Psychotherapeutin, und Stephanie Meer-Walter, autistische Expertin. Zusammen haben wir in unserer gemeinsamen Arbeit unsere jeweils neurotypischen und autistischen Innen- wie Außensichten zusammengebracht und dabei sehr viele Aha-Momente erlebt. Literaturtipp: Graumann, U. & Meer-Walter, S. (2026): Sichtbar werden - Erwachsene im Autismus-Spektrum: Innen- und Außenperspektiven zu Alltag, Familie, Beruf und Therapie. Kohlhammer. Kontakt: sichtbarundhoerbarwerden@gmx.de
Webseite
Stephanie Meer-Walter – Das eigene oder fremde "Anders-Sein" auszuhalten, ist vielleicht die größte Herausforderung in unserem Leben.
Urheberangabe
Ulla Graumann und Stephanie Meer-Walter
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 Mon.
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„Sichtbar und hörbar werden - Erwachsene im Autismus-Spektrum“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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