NeuroVibes – Der Podcast über Neurodivergenz, ADHS und Hochsensibilität Archiv

ADHS und Trauma bei Erwachsenen: Sarah Eichler spricht mit radikaler Ehrlichkeit über ihren Weg mit ADHS, Trauma und dem Kampf gegen das ständige Gefühl, „zu viel" zu sein.

Sarah Eichler – neurolive, feministisch, klar, direkt und unfassbar ehrlich.

Eine Frau, die ADHS, Traumaerfahrung, Überforderung, Hyperfokus und hohe Empathie nicht theoretisch kennt, sondern täglich lebt.

Und die trotz (oder wegen) alledem mutig genug ist, genau darüber zu sprechen.

In dieser Folge reden wir über das Leben zwischen Masking, lautem Kopfkino und einer Kindheit, die für neurodivergente Menschen oft mehr Verletzung als Verständnis bereithält.

Sarah zeigt, wie es ist, jahrzehntelang mit einer Fehldiagnose zu leben, erst spät Klarheit zu bekommen und dann Stück für Stück die eigene Wahrheit zurückzuerobern.

Wir sprechen darüber:

wie ADHS sich wirklich anfühlt, wenn niemand es sieht

wie Masking Identität formt und gleichzeitig zerstört

warum Empathie ein Geschenk sein kann – und eine Überforderung

was neurodivergente Elternschaft bedeutet

wie Befreiung klingt, wenn der Kopf zum ersten Mal leise wird

und warum wir in Arbeitswelten echte Inklusion brauchen statt defekter Strukturen

Was dich erwartet:

Eine Folge voller Tiefe, Mut, Verletzlichkeit und Klarheit.

Eine Stimme, die nicht aufhört, weil Schweigen bequemer wäre.

Für wen ist die Folge?

Für alle, die sich seit Jahren „anders“ fühlen.

Für alle, die zu laut, zu sensibel, zu schnell oder zu viel genannt wurden.

Und für alle, die verstehen wollen, warum Neurodivergenz kein Buzzword ist, sondern gelebte Realität.

Themen: ADHS bei Erwachsenen, Trauma, Neurodivergenz, mentale Gesundheit, Selbstannahme, Hochsensibilität.

Neurodivergenz und Masking im Arbeitsleben: Enrico Kunze über das Spannungsfeld zwischen Haltung und Hochdruck – und wie kreative Klarheit trotz ständiger Anpassung gelingt.

Enrico Kunze – Designstrategist, Creative Director und neurodivergenter Mensch, der Klarheit liebt und Tiefe lebt.

In dieser Folge sprechen wir über die leisen Signale innerer Überforderung – und was passiert, wenn sie laut werden.

Enrico nimmt uns mit in sein Leben als ADHSler mit autistischen Persönlichkeitsanteilen, seine Erfahrungen mit Masking und den Weg in die Selbstständigkeit.

Wir reden über das ständige Gefühl, „zu viel“ zu sein, über explosive Wut, über das Bedürfnis nach Tiefe – und warum Smalltalk manchmal fast körperlich weh tun kann.

Außerdem geht’s um:

den Druck, zu funktionieren

das Bedürfnis nach Klarheit in Feedbackprozessen

neuroinklusive Projektarbeit mit echten Fragen statt Floskeln

und um das stille Wissen, dass du nicht falsch bist – auch wenn es dir lange niemand gesagt hat.

Für alle, die tief fühlen, schnell denken – und oft als „zu sensibel“, „zu direkt“ oder „zu viel“ abgestempelt wurden.

Und für alle, die lernen wollen, was es heißt, neurodivergente Kreativität nicht nur zu akzeptieren – sondern zu feiern.

Was dich erwartet:Für wen ist die Folge?

Für alle, die tief fühlen, schnell denken – und oft als „zu sensibel“, „zu direkt“ oder „zu viel“ abgestempelt wurden.

Und für alle, die lernen wollen, was es heißt, neurodivergente Kreativität nicht nur zu akzeptieren – sondern zu feiern.

Themen: Neurodivergenz, Masking, Kreativität, Arbeitswelt, mentale Gesundheit, Selbstführung.

Masking bei Neurodivergenz: Paulina Hornbachner über erlernte Muster, Anpassung und die Suche nach dem echten Selbst hinter der Maske.

In dieser Folge von NeuroVibes spreche ich mit⁠ Paulina Hornbachner – über späte Diagnosen, Überlebensstrategien im System und die Frage, wie wir uns ein Leben bauen, das wirklich zu uns passt.

Wir reden über:

warum viele neurodivergente Menschen ihr ganzes Leben lang an sich zweifeln – obwohl sie oft mehrere Schritte vorausdenken

wie Masking entsteht – und was es langfristig mit Körper und Psyche macht

welchen Unterschied eine Diagnose machen kann – für Selbstbild, Alltag und berufliche Entscheidungen

und warum künstliche Intelligenz für neurodivergente Menschen ein echtes Empowerment-Tool sein kann

Paulina teilt klug und offen ihre eigene Geschichte – von der Kindheit bis zur Selbstständigkeit – und zeigt, wie wichtig es ist, neurodivergente Perspektiven in Wirtschaft und Gesellschaft endlich ernst zu nehmen.

NeuroVibes – Zwischen System & Selbst

Ein Podcast über Authentizität, Neurodivergenz und Gespräche, die bewegen.

Themen: Masking, Neurodivergenz, Identität, Selbstfindung, ADHS, mentale Gesundheit.

Vertrauen und Transformation: Miriam Haberer über Authentizität, den Mut, Kontrolle loszulassen, und wie Vertrauen in Teams und Beziehungen wirklich entsteht.

In dieser Folge von NeuroVibes spreche ich mit Miriam Haberer – über Transformation, Authentizität und die Frage, wie Vertrauen entsteht, wenn wir bereit sind, uns wirklich zu zeigen.

Wir reden über:

warum Wandel immer mit dem Mut beginnt, Kontrolle loszulassen

wie Vertrauen in Teams, Organisationen und Beziehungen aufgebaut werden kann

welche Rolle Verletzlichkeit und Offenheit in einer Welt spielen, die oft auf Funktionieren setzt

und wie neurodivergente Perspektiven neue Wege in Führung und Zusammenarbeit öffnen

Miriam bringt Klarheit, Tiefe und Erfahrung aus ihrer Arbeit mit Menschen und Organisationen mit – und verbindet das mit einer sehr persönlichen Sicht auf Veränderung.

NeuroVibes – Zwischen System & Selbst

Ein Podcast über Authentizität, Neurodivergenz und Gespräche, die bewegen.

Themen: Vertrauen, Transformation, Authentizität, Persönlichkeitsentwicklung, Neurodivergenz, mentale Gesundheit.

Authentizität und Selbstannahme: Maurice über das Spannungsfeld zwischen Strategie und Echtheit – und den Weg, sich selbst anzunehmen, statt eine Rolle zu spielen.

In dieser Folge von NeuroVibes spreche ich mit Maurice – über Strategie, Identität und die Frage, wie man zwischen äußerem Erfolg und innerer Wahrheit seinen eigenen Weg findet.

Wir reden über Themen, die viele betreffen, aber selten offen ausgesprochen werden:

den Balanceakt zwischen Business, Performance und echter Persönlichkeit

warum Authentizität oft schwerer ist als Anpassung – aber langfristig stärker macht

welche Rolle Neurodivergenz im beruflichen Alltag und im Selbstbild spielt

wie Selbstanspruch und Selbstannahme in Einklang kommen können

Maurice bringt Klarheit und Tiefe ins Gespräch und zeigt, dass es nicht darum geht, perfekt zu funktionieren – sondern darum, mit den eigenen Stärken sichtbar zu werden.

NeuroVibes – Zwischen System & Selbst

Ein Podcast über Authentizität, Neurodivergenz und Gespräche, die bewegen.

Alle Folgen auch auf Spotify: [Link einfügen]

Deine Gedanken sind willkommen – teile sie in den Kommentaren.

#NeuroVibes #Podcast #Maurice #Neurodivergenz #Authentizität #Selbstannahme #Strategie

Themen: Authentizität, Selbstannahme, Persönlichkeitsentwicklung, Neurodivergenz, Selbstwert, mentale Gesundheit.

Barrierefreiheit und Inklusion: Alide von Bornhaupt erklärt, warum Zugänglichkeit erst der Anfang echter Teilhabe ist – für neurodivergente Menschen und Menschen mit Behinderung.

In dieser Folge von NeuroVibes spreche ich mit Alide von Bornhaupt – UX-Designexpert:in, Aktivist:in und jemand, der digitale Gerechtigkeit nicht nur fordert, sondern lebt.

Wir reden über:

warum Barrierefreiheit kein Extra ist, sondern Voraussetzung für Teilhabe

wie Inklusion zur Haltung wird – und nicht beim Tool endet

Sichtbarkeit, Sprache und den Mut, Perspektiven einzunehmen, die oft fehlen

die Kraft, digitale Räume so zu gestalten, dass sie wirklich allen gehören

Alide bringt Klarheit, Konsequenz und Weichheit zugleich – ein Gespräch über Verantwortung, Haltung und die Frage, wie wir Räume gestalten, die nicht ausschließen.

NeuroVibes – Zwischen System & Selbst

Ein Podcast über Authentizität, Neurodivergenz und die Stimmen, die zu selten gehört werden.

Themen: Barrierefreiheit, Inklusion, Zugänglichkeit, Accessibility, Neurodivergenz, Teilhabe.

Identität und Selbstfindung bei innerer Vielstimmigkeit: Xenia Matthies über das Leben mit vielen inneren Stimmen, Markenführung und ein Selbst jenseits klarer Labels.

Wer bist du, wenn du nicht nur eine Stimme in dir hast – sondern viele?

Wenn du kein klares Label brauchst, um klar zu wirken?

In dieser Folge spreche ich mit Xenia Matthies, Gründerin, Mentorin für innere und äußere Markenführung und jemand, der die eigene Vielschichtigkeit nicht mehr „in eine Richtung zwingen“ will. Xenia bewegt sich zwischen Strategie und Seele, zwischen KI und Körperwahrnehmung, zwischen Business-Mindset und spiritueller Erdung.

Wir sprechen über:

Identitätsarbeit jenseits von Rollen und Erwartungen

warum Klarheit nicht immer Linearität bedeutet

wie es ist, eine Brand mit vielen Stimmen zu führen

was es braucht, um sich in lauten Räumen treu zu bleiben

und warum Mut nicht laut sein muss, sondern ehrlich

Xenia bringt Sprache für das, was viele nur fühlen.

Sie spricht über eigene Brüche, über das Loslassen von Karriere-Erwartungen, über die Kraft von Intuition im Business – und über die Herausforderungen, wenn innere Vielstimmigkeit auf äußere Eindeutigkeit trifft.

️ Diese Folge ist weich, klug, suchend. Kein Gespräch über Positionierung, sondern über Echtheit in Systemen, die oft nur Klartext verstehen.

„Ich bin viele. Und ich bin ganz.“– Xenia Matthies

Themen: Identität, Selbstfindung, innere Anteile, Neurodivergenz, Persönlichkeitsentwicklung, mentale Gesundheit.

Produktivität und kreatives Denken mit ADHS: Moritz Reid über nicht-lineares Denken, warum springende Gedanken Tiefe schaffen und wie Neurodivergenz zur Stärke wird.

Was, wenn Fokus überbewertet ist?

Was, wenn Tiefe entsteht, weil Gedanken springen – nicht trotz?

In dieser Folge spreche ich mit Moritz Reid, Entwickler, Designer, Unternehmer – und jemand, der nicht „linear“ denkt. Moritz lebt und arbeitet im Spannungsfeld zwischen Kreativität und Struktur, zwischen Produktivität und Prozesslosigkeit. Und er stellt eine radikale Frage: Muss ich mich überhaupt fokussieren – oder darf ich mir erlauben, mich zu verlieren?

Wir sprechen über:

neurodivergente Denkprozesse in kreativen und technischen Jobs

warum Zickzack manchmal der geradeste Weg ist

wie es ist, Systeme zu hinterfragen, in denen man selbst „funktioniert“

welche Rolle Stille und Überforderung im Alltag spielen

und wie man es schafft, trotz Chaos zu gestalten – oder dank?

Moritz bringt keine endgültigen Antworten – aber er öffnet Räume.

Er spricht über seine Erfahrungen mit ADHS, über Reizfilterschwäche, über den Versuch, in einer schnellen Welt langsam zu denken.

Und über die Kunst, sich selbst nicht zu optimieren, sondern zu verstehen.

️ Dieses Gespräch ist ruhig, fordernd, authentisch.

Ein Einblick in ein Gehirn, das anders funktioniert – und genau deshalb gebraucht wird.

Mehr über Moritz findest du hier:

[Moritz’ LinkedIn-Profil]

„Ich bin nicht unfokussiert – ich bin breit.“– Moritz Reid

Themen: ADHS, Neurodivergenz, Kreativität, Produktivität, nicht-lineares Denken, Unternehmertum.

Führung und Selbstführung: Dirk Oliver über das Spannungsfeld zwischen Leadership und Freiheit – und den Mut, sich selbst und seinen nicht-linearen Weg neu zu denken.

Was passiert, wenn Führung nicht länger heißt, den Weg zu kennen – sondern den Mut zu haben, sich selbst darin zu verlieren?

In dieser Folge spreche ich mit Dirk Oliver, einem Mann, der viele Rollen kennt: Unternehmer, Berater, Denker, Suchender.

Sein Weg ist nicht linear – und genau deshalb so ehrlich. Er spricht offen über den Bruch mit alten Erfolgsmustern, über seine Sehnsucht nach echter Verbindung – und über das Ringen, sich nicht selbst im Funktionieren zu verlieren.

Wir sprechen über:

wie sich Führung anfühlt, wenn man keine Maske mehr trägt

warum Loslassen kein Scheitern, sondern Selbstachtung ist

was passiert, wenn man sich nicht mehr an der Leistung definiert

wie Familie, Arbeit und Selbstentwicklung in Konflikt – und Einklang – stehen

und warum Verletzlichkeit ein Führungsinstrument der Zukunft ist

Dirk ist klar, offen, uneitel – und gerade deshalb so greifbar.

Er nimmt uns mit in sein Denken, in sein Fühlen, in seine Fragezeichen.

Kein glatt poliertes Selbstbild, sondern ein lebendiges: eines, das wachsen darf.

️ Auch dieses Gespräch ist kein Interview – es ist eine Begegnung.

Zwischen zwei Menschen, die sich nicht über Rollen definieren, sondern über Resonanz.

Es geht um Haltung, innere Wahrhaftigkeit und die Frage:

Was bleibt, wenn man aufhört, zu funktionieren?

Mehr über Dirk findest du hier:

[Dirks LinkedIn-Profil ]

„Ich dachte, ich weiß, wie Führung funktioniert – bis ich aufhören musste, es zu wissen.“– Dirk Oliver

Themen: Führung, Leadership, Selbstführung, Persönlichkeitsentwicklung, Neurodivergenz, Veränderung.

Männlichkeit und Emotionen: Sascha Kollmeder über das Leben zwischen Wut und Weichheit – und was es bedeutet, als hochsensibler Mann zu viel zu fühlen in einer Welt, die das nicht vorsieht.

Was macht ein Mann, der zu viel fühlt in einer Welt, die das nicht vorsieht?

Wie hält man Widersprüche aus, wenn man selbst einer ist?

In dieser Folge spreche ich mit Sascha, einem Menschen, der sich nicht leicht fassen lässt – und genau deshalb so viele andere berührt.

Er ist Vater, Unternehmer, Suchender – und jemand, der gelernt hat, dass man nicht laut sein muss, um gehört zu werden. Aber manchmal doch.

Denn in ihm kämpfen Weichheit und Wut um Raum. Und beides ist wahr.

Wir sprechen über:

wie es ist, als neurodivergenter Mann in starren Strukturen zu leben

warum Wut nicht Feind, sondern Ausdruck tiefer Bedürfnisse ist

wie man sich selbst neu zuhört – wenn es lange niemand getan hat

was es bedeutet, Familie zu leben, ohne sich selbst zu verlieren

und wie man Verbindung findet, ohne sich anzupassen

Sascha erzählt mit einer Klarheit, die sich nicht aufdrängt.

Er beschreibt, was es heißt, ein Leben zu führen, das immer wieder neu beginnt – nicht weil man scheitert, sondern weil man nicht aufhört, sich selbst ernst zu nehmen.

️ Dieses Gespräch ist kein Interview. Es ist eine Begegnung.

Zwischen zwei Menschen, die wissen, wie es ist, gleichzeitig zu viel und zu wenig zu sein.

Es geht um männliche Identität, innere Beweglichkeit und den Mut, weich zu bleiben – selbst wenn man längst hätte hart werden können.

Mehr über Sascha findest du hier:

Saschas LinkedIn-Profil

„Ich war nie der Typ, der gut in Systeme gepasst hat. Aber ich hab sie trotzdem getragen. Zu lange.“– Sascha

Themen: Männlichkeit, Emotionen, Hochsensibilität, Männergesundheit, Neurodivergenz, mentale Gesundheit.

Zusammenbruch und Neuanfang: In der Auftaktfolge von NeuroVibes spricht Bianca Enderlin über den Moment, in dem die eigene Welt zusammenfällt – und den Weg, sich selbst zum ersten Mal wirklich zu begegnen.

mit Bianca Enderlin

Was passiert, wenn die eigene Welt in sich zusammenfällt – und man dabei nicht verloren geht, sondern sich selbst zum ersten Mal richtig begegnet?

In dieser Auftaktfolge spreche ich mit Bianca Enderlin, Unternehmerin, dreifache Mutter, KI-Enthusiastin und Mentorin für weibliche Führungskräfte. Bianca bringt vieles mit, was auf dem Papier beeindruckt – aber was zwischen den Zeilen mitschwingt, ist noch viel kraftvoller: ein Mensch, der tief gefallen ist, nicht aufgeräumt, aber aufgewacht zurückkam – und seither mit einer Klarheit lebt, die andere inspiriert.

Wir sprechen über:

wie es ist, die Kontrolle zu verlieren und daraus Selbstführung zu entwickeln

warum weibliche Führung mehr ist als Empathie und Mindmap

wie man als Mutter, Gründerin und Mensch zwischen Rollen nicht verschwindet

warum KI nicht die Bedrohung ist, sondern eine Brücke zu mehr Menschlichkeit

was Rituale, Ruhe und Rückzug mit innerer Führung zu tun haben

und was passiert, wenn man beginnt, sich selbst radikal ernst zu nehmen

Bianca teilt sehr offen, was viele lieber verbergen würden: Erschöpfung, Unsicherheit, die Illusion von „Ich schaff das schon“.

Und genau deshalb fühlt es sich nicht nach einem Gespräch über Erfolg an – sondern nach einem Gespräch über Wahrheit.

️ Diese Folge ist kein Interview. Sie ist ein Raum. Für Erfahrung, Ehrlichkeit und neue Perspektiven. Für Menschen, die sich irgendwo dazwischen wiederfinden:

Zwischen System und Selbst.

Mehr über Bianca findest du hier:

Biancas LinkedIn-Profil

 Folge 1 – Wenn Systeme brechen, entsteht Klarheit„Ich habe aufgehört, zu funktionieren – und angefangen, zu leben.“– Bianca Enderlin

Themen: Neuanfang, Zusammenbruch, Selbstfindung, Resilienz, Neurodivergenz, mentale Gesundheit.