ECHT GESUND MIT THERESA HAAS Archiv
114 Episoden
11 Minuten
Der Schritt in die Selbstständigkeit im Gesundheitsbereich bringt viele Möglichkeiten mit sich – aber auch einige typische Stolperfallen. In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO geht es um den häufigsten Fehler, den viele machen, wenn sie sich im Gesundheitsbereich selbstständig machen möchten.
Du erfährst, woran viele beim Start scheitern, warum fachliches Wissen allein oft nicht ausreicht und worauf es wirklich ankommt, wenn du dir ein nachhaltiges und authentisches berufliches Fundament aufbauen möchtest. Diese Folge ist für dich, wenn du darüber nachdenkst, Gesundheit zu deinem Beruf zu machen oder bereits erste Schritte in die Selbstständigkeit gegangen bist.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
Selbstständigkeit im Gesundheitsbereich
typische Fehler beim Start
Gesundheit zum Beruf machen
Klarheit, Positionierung und nachhaltiger Aufbau
was du beachten solltest, wenn du langfristig erfolgreich sein möchtest
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du dir nicht nur Wissen aneignen, sondern deinen Weg auch bewusst, realistisch und mit mehr innerer Klarheit gestalten möchtest.
Wenn du tiefer in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit eintauchen und eine fundierte Ausbildung im Gesundheitsbereich machen möchtest, findest du bei der Körpergut Akademie passende Aus- und Weiterbildungen für deinen Weg.
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Hier findest du alle Ausbildungen der Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/ausbildungen/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die sich ebenfalls für Selbstständigkeit und Gesundheit interessieren.
Du erfährst, woran viele beim Start scheitern, warum fachliches Wissen allein oft nicht ausreicht und worauf es wirklich ankommt, wenn du dir ein nachhaltiges und authentisches berufliches Fundament aufbauen möchtest. Diese Folge ist für dich, wenn du darüber nachdenkst, Gesundheit zu deinem Beruf zu machen oder bereits erste Schritte in die Selbstständigkeit gegangen bist.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
Selbstständigkeit im Gesundheitsbereich
typische Fehler beim Start
Gesundheit zum Beruf machen
Klarheit, Positionierung und nachhaltiger Aufbau
was du beachten solltest, wenn du langfristig erfolgreich sein möchtest
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du dir nicht nur Wissen aneignen, sondern deinen Weg auch bewusst, realistisch und mit mehr innerer Klarheit gestalten möchtest.
Wenn du tiefer in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit eintauchen und eine fundierte Ausbildung im Gesundheitsbereich machen möchtest, findest du bei der Körpergut Akademie passende Aus- und Weiterbildungen für deinen Weg.
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Hier findest du alle Ausbildungen der Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/ausbildungen/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die sich ebenfalls für Selbstständigkeit und Gesundheit interessieren.
11 Minuten
Heißhunger auf Süßes, Snacks oder andere ungesunde Lebensmittel kommt oft genau dann, wenn wir ihn am wenigsten gebrauchen können. In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO geht es darum, wie du Heißhunger besser verstehen und gesünder damit umgehen kannst, ohne dich ständig kontrollieren oder unter Druck setzen zu müssen.
Du erfährst, welche körperlichen, emotionalen und mentalen Ursachen hinter Heißhunger stecken können und warum es oft nicht nur um Essen selbst geht. Diese Folge ist für dich, wenn du deine Essgewohnheiten bewusster betrachten, ungesunde Muster besser erkennen und einen gesünderen Umgang mit deinem Körper entwickeln möchtest.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
Heißhunger auf Ungesundes besser verstehen
emotionale und körperliche Ursachen von Heißhunger
bewusster Umgang mit Essgewohnheiten
ganzheitliche Gesundheit und Ernährung
wie du langfristig gesündere Routinen aufbauen kannst
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du lernen möchtest, Heißhunger nicht nur kurzfristig zu bekämpfen, sondern die tieferliegenden Zusammenhänge besser zu verstehen.
Wenn du tiefer in Themen wie Ernährung, ganzheitliche Gesundheit und Gesundheitscoaching eintauchen möchtest, dann schau dir die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie an.
Hier findest du alle Informationen zur Health Coach Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über deine Bewertung. Abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Folge mit einer Person, für die dieses Thema ebenfalls hilfreich sein könnte.
Du erfährst, welche körperlichen, emotionalen und mentalen Ursachen hinter Heißhunger stecken können und warum es oft nicht nur um Essen selbst geht. Diese Folge ist für dich, wenn du deine Essgewohnheiten bewusster betrachten, ungesunde Muster besser erkennen und einen gesünderen Umgang mit deinem Körper entwickeln möchtest.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
Heißhunger auf Ungesundes besser verstehen
emotionale und körperliche Ursachen von Heißhunger
bewusster Umgang mit Essgewohnheiten
ganzheitliche Gesundheit und Ernährung
wie du langfristig gesündere Routinen aufbauen kannst
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du lernen möchtest, Heißhunger nicht nur kurzfristig zu bekämpfen, sondern die tieferliegenden Zusammenhänge besser zu verstehen.
Wenn du tiefer in Themen wie Ernährung, ganzheitliche Gesundheit und Gesundheitscoaching eintauchen möchtest, dann schau dir die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie an.
Hier findest du alle Informationen zur Health Coach Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über deine Bewertung. Abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Folge mit einer Person, für die dieses Thema ebenfalls hilfreich sein könnte.
11 Minuten
Eine regelmäßige Bewegungsroutine tut Körper und Geist gut – und trotzdem fällt es vielen schwer, im Alltag wirklich dranzubleiben. In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO geht es darum, wie du dich für mehr Bewegung im Alltag motivieren kannst und warum eine tägliche Bewegungsroutine oft viel einfacher beginnt, als du vielleicht denkst.
Du erfährst, wie du gesunde Bewegungsgewohnheiten Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst, warum Motivation nicht immer zuerst da sein muss und wie du einen Zugang findest, der wirklich zu dir und deinem Leben passt. Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr Energie, mehr Leichtigkeit und eine nachhaltige Routine wünschst, die dich langfristig unterstützt.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
tägliche Bewegungsroutine aufbauen
Motivation für mehr Bewegung finden
gesunde Gewohnheiten im Alltag etablieren
Bewegung als Teil ganzheitlicher Gesundheit
wie kleine Schritte langfristig große Wirkung haben
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du Bewegung nicht länger als zusätzlichen Druck, sondern als unterstützenden Bestandteil deines Alltags erleben möchtest.
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Hier findest du alle Ausbildungen der Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/ausbildungen/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die sich ebenfalls mehr Motivation für Bewegung im Alltag wünschen.
Du erfährst, wie du gesunde Bewegungsgewohnheiten Schritt für Schritt in deinen Alltag integrierst, warum Motivation nicht immer zuerst da sein muss und wie du einen Zugang findest, der wirklich zu dir und deinem Leben passt. Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr Energie, mehr Leichtigkeit und eine nachhaltige Routine wünschst, die dich langfristig unterstützt.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
tägliche Bewegungsroutine aufbauen
Motivation für mehr Bewegung finden
gesunde Gewohnheiten im Alltag etablieren
Bewegung als Teil ganzheitlicher Gesundheit
wie kleine Schritte langfristig große Wirkung haben
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du Bewegung nicht länger als zusätzlichen Druck, sondern als unterstützenden Bestandteil deines Alltags erleben möchtest.
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Hier findest du alle Ausbildungen der Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/ausbildungen/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die sich ebenfalls mehr Motivation für Bewegung im Alltag wünschen.
12 Minuten
Was andere über uns denken, kann uns oft stärker beeinflussen, als wir möchten. In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO geht es darum, wie du dich besser von der Meinung anderer Menschen abgrenzen kannst, ohne dich ständig zu verunsichern oder anzupassen.
Du erfährst, warum uns Bewertungen von außen oft so stark treffen, wie du bewusster mit Kritik, Erwartungen und Projektionen umgehen kannst und weshalb gesunde Abgrenzung ein wichtiger Schlüssel für mentale Gesundheit und innere Stabilität ist. Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Freiheit im Umgang mit anderen wünschst.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
sich von der Meinung anderer abgrenzen
innere Sicherheit und Selbstvertrauen stärken
gesunde Grenzen setzen
besser mit Kritik und Erwartungen umgehen
mentale Gesundheit und Selbstfürsorge im Alltag
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du lernen möchtest, mehr bei dir zu bleiben und dich weniger davon abhängig zu machen, was andere denken, sagen oder von dir erwarten.
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Hier findest du alle Ausbildungen der Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/ausbildungen/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, für die dieses Thema ebenfalls hilfreich sein könnte.
Schick mir gern direkt die nächste Folge.
Du erfährst, warum uns Bewertungen von außen oft so stark treffen, wie du bewusster mit Kritik, Erwartungen und Projektionen umgehen kannst und weshalb gesunde Abgrenzung ein wichtiger Schlüssel für mentale Gesundheit und innere Stabilität ist. Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Freiheit im Umgang mit anderen wünschst.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
sich von der Meinung anderer abgrenzen
innere Sicherheit und Selbstvertrauen stärken
gesunde Grenzen setzen
besser mit Kritik und Erwartungen umgehen
mentale Gesundheit und Selbstfürsorge im Alltag
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du lernen möchtest, mehr bei dir zu bleiben und dich weniger davon abhängig zu machen, was andere denken, sagen oder von dir erwarten.
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Hier findest du alle Ausbildungen der Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/ausbildungen/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, für die dieses Thema ebenfalls hilfreich sein könnte.
Schick mir gern direkt die nächste Folge.
10 Minuten
Weihnachten ist für viele eine besondere Zeit – und gleichzeitig oft auch mit Stress, Erwartungen, Überforderung oder emotionalem Druck verbunden. In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO geht es darum, wie du die Weihnachtszeit bewusster gestalten kannst, damit sie sich mehr nach dir anfühlt und weniger nach Funktionieren, Müssen und Anspannung.
Du erfährst, wie du in der oft hektischen Weihnachtszeit besser bei dir bleiben kannst, warum es so wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, und wie du dir mehr Ruhe, Leichtigkeit und echte Verbindung schaffen kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du Weihnachten nicht nur „schaffen“, sondern bewusster und wohltuender erleben möchtest.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
Stress in der Weihnachtszeit besser verstehen
eigene Bedürfnisse an Weihnachten ernst nehmen
bewusster Umgang mit Erwartungen und Druck
Selbstfürsorge in intensiven Familien- und Feiertagsphasen
wie Weihnachten wieder mehr zu dir passen kann
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du die Feiertage achtsamer gestalten und dich innerlich weniger von äußeren Anforderungen treiben lassen möchtest.
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über deine Bewertung. Lass gerne einen Kommentar da, abonniere KÖRPERGUT TO GO und teile die Folge mit einer Person, der sie ebenfalls guttun könnte.
Du erfährst, wie du in der oft hektischen Weihnachtszeit besser bei dir bleiben kannst, warum es so wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen, und wie du dir mehr Ruhe, Leichtigkeit und echte Verbindung schaffen kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du Weihnachten nicht nur „schaffen“, sondern bewusster und wohltuender erleben möchtest.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
Stress in der Weihnachtszeit besser verstehen
eigene Bedürfnisse an Weihnachten ernst nehmen
bewusster Umgang mit Erwartungen und Druck
Selbstfürsorge in intensiven Familien- und Feiertagsphasen
wie Weihnachten wieder mehr zu dir passen kann
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du die Feiertage achtsamer gestalten und dich innerlich weniger von äußeren Anforderungen treiben lassen möchtest.
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über deine Bewertung. Lass gerne einen Kommentar da, abonniere KÖRPERGUT TO GO und teile die Folge mit einer Person, der sie ebenfalls guttun könnte.
10 Minuten
Fühlst du dich im Winter oft antriebslos, erschöpft oder dauerhaft müde? Dann bist du nicht allein. In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO geht es darum, warum viele Menschen gerade in der kalten und dunklen Jahreszeit mit Müdigkeit, Energielosigkeit und einem Leistungstief zu kämpfen haben – und was du konkret dagegen tun kannst.
Du erfährst, welche Faktoren hinter Wintermüdigkeit stecken können und wie du deinen Körper und Geist in dieser Jahreszeit besser unterstützen kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach mehr Energie, mehr Balance und einem besseren Umgang mit den Herausforderungen der Wintermonate sehnst.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
Müdigkeit in der Winterzeit besser verstehen
Ursachen für Erschöpfung und Energielosigkeit
ganzheitliche Gesundheit im Winter
alltagstaugliche Impulse für mehr Energie
wie du Körper und Nervensystem in der dunklen Jahreszeit unterstützen kannst
Die Folge gibt dir wertvolle Anregungen, wenn du dich im Winter wieder stabiler, klarer und kraftvoller fühlen möchtest.
Wenn du tiefer in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit eintauchen möchtest und lernen willst, wie du Gesundheit ganzheitlich verstehen und begleiten kannst, dann schau dir die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie an.
Hier findest du alle Informationen zur Health Coach Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, für die dieses Thema ebenfalls hilfreich sein könnte.
Du erfährst, welche Faktoren hinter Wintermüdigkeit stecken können und wie du deinen Körper und Geist in dieser Jahreszeit besser unterstützen kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach mehr Energie, mehr Balance und einem besseren Umgang mit den Herausforderungen der Wintermonate sehnst.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
Müdigkeit in der Winterzeit besser verstehen
Ursachen für Erschöpfung und Energielosigkeit
ganzheitliche Gesundheit im Winter
alltagstaugliche Impulse für mehr Energie
wie du Körper und Nervensystem in der dunklen Jahreszeit unterstützen kannst
Die Folge gibt dir wertvolle Anregungen, wenn du dich im Winter wieder stabiler, klarer und kraftvoller fühlen möchtest.
Wenn du tiefer in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit eintauchen möchtest und lernen willst, wie du Gesundheit ganzheitlich verstehen und begleiten kannst, dann schau dir die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie an.
Hier findest du alle Informationen zur Health Coach Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, für die dieses Thema ebenfalls hilfreich sein könnte.
11 Minuten
Gute Beziehungen entstehen nicht nur durch das, was wir sagen, sondern vor allem auch dadurch, wie wir zuhören. In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO geht es um aktives Zuhören und darum, warum diese Fähigkeit ein so wichtiger Schlüssel für bessere Beziehungen, mehr Verständnis und gelingende Kommunikation ist.
Du erfährst, was aktives Zuhören wirklich bedeutet, warum viele Missverständnisse nicht beim Sprechen, sondern beim Zuhören entstehen und wie du durch bewusste Kommunikation deine Beziehungen im Alltag stärken kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du deine zwischenmenschliche Kommunikation verbessern, empathischer werden und mehr Verbindung in Gesprächen schaffen möchtest.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
aktives Zuhören im Alltag
bessere Beziehungen durch bewusste Kommunikation
Empathie und zwischenmenschliches Verständnis
Kommunikation im privaten und beruflichen Kontext
wie Zuhören Vertrauen und Verbindung stärkt
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du lernen möchtest, Gespräche achtsamer zu führen und anderen Menschen mit mehr Präsenz und Offenheit zu begegnen.
Wenn du tiefer in Themen wie Kommunikation, Coaching und ganzheitliche Gesundheit eintauchen möchtest, dann lohnt sich ein Blick auf die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie.
Hier findest du alle Informationen zur Health Coach Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, für die dieses Thema ebenfalls spannend sein könnte.
Du erfährst, was aktives Zuhören wirklich bedeutet, warum viele Missverständnisse nicht beim Sprechen, sondern beim Zuhören entstehen und wie du durch bewusste Kommunikation deine Beziehungen im Alltag stärken kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du deine zwischenmenschliche Kommunikation verbessern, empathischer werden und mehr Verbindung in Gesprächen schaffen möchtest.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
aktives Zuhören im Alltag
bessere Beziehungen durch bewusste Kommunikation
Empathie und zwischenmenschliches Verständnis
Kommunikation im privaten und beruflichen Kontext
wie Zuhören Vertrauen und Verbindung stärkt
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du lernen möchtest, Gespräche achtsamer zu führen und anderen Menschen mit mehr Präsenz und Offenheit zu begegnen.
Wenn du tiefer in Themen wie Kommunikation, Coaching und ganzheitliche Gesundheit eintauchen möchtest, dann lohnt sich ein Blick auf die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie.
Hier findest du alle Informationen zur Health Coach Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, für die dieses Thema ebenfalls spannend sein könnte.
10 Minuten
Schlechter Schlaf kann viele Ursachen haben und sich auf deine Energie, Stimmung und Gesundheit auswirken. In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO erfährst du, wie Ayurveda dir dabei helfen kann, deinen Schlaf auf natürliche Weise zu verbessern und mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen.
Du bekommst Einblicke in die ayurvedische Sicht auf Schlaf, Abendroutinen und innere Balance. Dabei geht es darum, den eigenen Körper besser zu verstehen und mit einfachen, ganzheitlichen Impulsen die Voraussetzungen für erholsamen Schlaf zu schaffen. Diese Folge ist für dich, wenn du dich für Ayurveda, Schlaf verbessern und ganzheitliche Gesundheit interessierst und dir alltagstaugliche Ansätze für ruhigere Nächte wünschst.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
Schlaf verbessern mit Ayurveda
ayurvedische Routinen für den Abend
ganzheitliche Gesundheit und Regeneration
mehr Ruhe und Balance im Alltag
natürliche Wege zu besserem Schlaf
Wenn du tiefer in Themen wie Ayurveda, ganzheitliche Gesundheit und Gesundheitscoaching eintauchen möchtest, dann lohnt sich ein Blick auf die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie.
Dort lernst du, Gesundheit aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und Menschen fundiert auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.
Hier findest du alle Informationen zur Health Coach Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die sich ebenfalls für besseren Schlaf und ganzheitliche Gesundheit interessieren.
Du bekommst Einblicke in die ayurvedische Sicht auf Schlaf, Abendroutinen und innere Balance. Dabei geht es darum, den eigenen Körper besser zu verstehen und mit einfachen, ganzheitlichen Impulsen die Voraussetzungen für erholsamen Schlaf zu schaffen. Diese Folge ist für dich, wenn du dich für Ayurveda, Schlaf verbessern und ganzheitliche Gesundheit interessierst und dir alltagstaugliche Ansätze für ruhigere Nächte wünschst.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
Schlaf verbessern mit Ayurveda
ayurvedische Routinen für den Abend
ganzheitliche Gesundheit und Regeneration
mehr Ruhe und Balance im Alltag
natürliche Wege zu besserem Schlaf
Wenn du tiefer in Themen wie Ayurveda, ganzheitliche Gesundheit und Gesundheitscoaching eintauchen möchtest, dann lohnt sich ein Blick auf die Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie.
Dort lernst du, Gesundheit aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und Menschen fundiert auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.
Hier findest du alle Informationen zur Health Coach Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die sich ebenfalls für besseren Schlaf und ganzheitliche Gesundheit interessieren.
9 Minuten
Social Media, Reels und digitale Inhalte prägen unseren Alltag mehr denn je. Doch was bedeutet das eigentlich für unsere ganzheitliche Gesundheit? In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO geht es darum, wie sich das digitale Zeitalter auf unser Wohlbefinden, unsere Aufmerksamkeit und unseren Umgang mit Gesundheit auswirkt.
Du erfährst, welche Chancen und Herausforderungen Plattformen wie Instagram, Reels und andere digitale Formate mit sich bringen und warum ein bewusster Umgang mit digitalen Medien so wichtig für deine mentale und körperliche Balance ist. Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst, wie du in einer schnellen, digitalen Welt gesund, achtsam und bei dir bleiben kannst.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
ganzheitliche Gesundheit im digitalen Alltag
die Wirkung von Social Media auf Wohlbefinden und Aufmerksamkeit
bewusster Umgang mit Reels, Bildschirmzeit und digitalen Reizen
mentale Gesundheit und Selbstfürsorge
wie du in der digitalen Welt besser in Balance bleibst
Die Folge lädt dazu ein, den eigenen Medienkonsum bewusster zu reflektieren und gesunde Wege zu finden, mit digitalen Einflüssen umzugehen, ohne sich davon dauerhaft aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen.
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Hier geht’s zur Newsletter-Anmeldung:
https://koerpergutakademie.com/koerpergut-newsletter-abonnieren/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, für die dieses Thema ebenfalls spannend sein könnte.
Du erfährst, welche Chancen und Herausforderungen Plattformen wie Instagram, Reels und andere digitale Formate mit sich bringen und warum ein bewusster Umgang mit digitalen Medien so wichtig für deine mentale und körperliche Balance ist. Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst, wie du in einer schnellen, digitalen Welt gesund, achtsam und bei dir bleiben kannst.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
ganzheitliche Gesundheit im digitalen Alltag
die Wirkung von Social Media auf Wohlbefinden und Aufmerksamkeit
bewusster Umgang mit Reels, Bildschirmzeit und digitalen Reizen
mentale Gesundheit und Selbstfürsorge
wie du in der digitalen Welt besser in Balance bleibst
Die Folge lädt dazu ein, den eigenen Medienkonsum bewusster zu reflektieren und gesunde Wege zu finden, mit digitalen Einflüssen umzugehen, ohne sich davon dauerhaft aus dem Gleichgewicht bringen zu lassen.
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Hier geht’s zur Newsletter-Anmeldung:
https://koerpergutakademie.com/koerpergut-newsletter-abonnieren/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, für die dieses Thema ebenfalls spannend sein könnte.
13 Minuten
Wer eine Yoga Ausbildung machen möchte, stößt schnell auf eine große Auswahl an Angeboten. Doch woran erkennt man eigentlich eine wirklich gute Ausbildung? In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO geht es um Qualitätsrichtlinien bei Yoga Ausbildungen und darum, worauf du bei der Auswahl unbedingt achten solltest.
Du erfährst, welche Kriterien eine fundierte Ausbildung ausmachen, warum Qualität weit über schöne Bilder und große Versprechen hinausgeht und wie du die passende Ausbildung für deinen eigenen Weg findest. Diese Folge ist für dich, wenn du darüber nachdenkst, Yoga- oder Pilateslehrer:in zu werden und dir eine Ausbildung wünschst, die dich fachlich, persönlich und didaktisch wirklich weiterbringt.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
wichtige Qualitätsmerkmale einer Yoga Ausbildung
worauf du bei Ausbildungsinhalten achten solltest
fundierte Begleitung statt oberflächlicher Schnellkurse
fachliche, persönliche und methodische Entwicklung
wie du eine Ausbildung findest, die wirklich zu dir passt
Die Folge unterstützt dich dabei, Angebote besser einzuordnen und bewusster zu entscheiden, welche Ausbildung dir langfristig Sicherheit, Wissen und Vertrauen im Unterrichten geben kann.
Wenn du tiefer in die Welt von Yoga, Pilates und achtsamer Bewegung eintauchen und lernen möchtest, Menschen professionell zu begleiten, dann schau dir die Mindful Movement Ausbildung der Körpergut Akademie an.
Hier findest du alle Informationen zur Mindful Movement Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/mindful-movement-lehrer-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die ebenfalls auf der Suche nach einer fundierten Yoga Ausbildung sind.
Du erfährst, welche Kriterien eine fundierte Ausbildung ausmachen, warum Qualität weit über schöne Bilder und große Versprechen hinausgeht und wie du die passende Ausbildung für deinen eigenen Weg findest. Diese Folge ist für dich, wenn du darüber nachdenkst, Yoga- oder Pilateslehrer:in zu werden und dir eine Ausbildung wünschst, die dich fachlich, persönlich und didaktisch wirklich weiterbringt.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
wichtige Qualitätsmerkmale einer Yoga Ausbildung
worauf du bei Ausbildungsinhalten achten solltest
fundierte Begleitung statt oberflächlicher Schnellkurse
fachliche, persönliche und methodische Entwicklung
wie du eine Ausbildung findest, die wirklich zu dir passt
Die Folge unterstützt dich dabei, Angebote besser einzuordnen und bewusster zu entscheiden, welche Ausbildung dir langfristig Sicherheit, Wissen und Vertrauen im Unterrichten geben kann.
Wenn du tiefer in die Welt von Yoga, Pilates und achtsamer Bewegung eintauchen und lernen möchtest, Menschen professionell zu begleiten, dann schau dir die Mindful Movement Ausbildung der Körpergut Akademie an.
Hier findest du alle Informationen zur Mindful Movement Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/mindful-movement-lehrer-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die ebenfalls auf der Suche nach einer fundierten Yoga Ausbildung sind.
10 Minuten
Du möchtest als Mindful Movement Lehrer:in erfolgreich werden und Menschen mit Bewegung, Achtsamkeit und Körperbewusstsein begleiten? Dann ist diese Folge von KÖRPERGUT TO GO genau das Richtige für dich. In dieser Episode erfährst du, worauf es wirklich ankommt, wenn du dir in diesem Bereich einen authentischen und nachhaltigen Weg aufbauen möchtest.
Es geht nicht nur um fachliches Wissen, sondern auch darum, wie du deine eigene Präsenz entwickelst, Menschen auf echte Weise erreichst und deinen ganz persönlichen Stil als Lehrer:in findest. Diese Folge ist für dich, wenn du darüber nachdenkst, selbst Yoga- oder Pilateslehrer:in zu werden oder bereits in der Bewegungswelt tätig bist und dir mehr Klarheit für deinen Weg wünschst.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
erfolgreich als Mindful Movement Lehrer:in arbeiten
Menschen ganzheitlich durch Bewegung begleiten
den eigenen Stil im Unterrichten finden
Achtsamkeit, Präsenz und Körperbewusstsein in der Praxis
was langfristig wirklich trägt, wenn du in diesem Bereich wirken möchtest
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du dir nicht nur Wissen aneignen, sondern als Lehrer:in auch wirklich wirksam und authentisch sein möchtest.
Wenn du tiefer in die Welt von Yoga, Pilates und achtsamer Bewegung eintauchen und lernen möchtest, Menschen professionell zu begleiten, dann schau dir die Mindful Movement Ausbildung der Körpergut Akademie an.
Hier findest du alle Informationen zur Mindful Movement Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/mindful-movement-lehrer-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die sich ebenfalls für achtsame Bewegung und ganzheitliches Unterrichten interessieren.
Es geht nicht nur um fachliches Wissen, sondern auch darum, wie du deine eigene Präsenz entwickelst, Menschen auf echte Weise erreichst und deinen ganz persönlichen Stil als Lehrer:in findest. Diese Folge ist für dich, wenn du darüber nachdenkst, selbst Yoga- oder Pilateslehrer:in zu werden oder bereits in der Bewegungswelt tätig bist und dir mehr Klarheit für deinen Weg wünschst.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
erfolgreich als Mindful Movement Lehrer:in arbeiten
Menschen ganzheitlich durch Bewegung begleiten
den eigenen Stil im Unterrichten finden
Achtsamkeit, Präsenz und Körperbewusstsein in der Praxis
was langfristig wirklich trägt, wenn du in diesem Bereich wirken möchtest
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du dir nicht nur Wissen aneignen, sondern als Lehrer:in auch wirklich wirksam und authentisch sein möchtest.
Wenn du tiefer in die Welt von Yoga, Pilates und achtsamer Bewegung eintauchen und lernen möchtest, Menschen professionell zu begleiten, dann schau dir die Mindful Movement Ausbildung der Körpergut Akademie an.
Hier findest du alle Informationen zur Mindful Movement Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/mindful-movement-lehrer-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die sich ebenfalls für achtsame Bewegung und ganzheitliches Unterrichten interessieren.
13 Minuten
Yoga darf dich stärken, erden und mit dir selbst in Verbindung bringen. Gleichzeitig gibt es in der eigenen Praxis immer wieder Gewohnheiten, die eher hinderlich sind als hilfreich. In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO geht es um 3 wichtige Tipps für deine Yogapraxis und darum, welche No-Go’s du besser vermeiden solltest.
Du erfährst, worauf es in einer gesunden und achtsamen Yoga-Praxis wirklich ankommt, warum weniger oft mehr ist und wie du deine Praxis so gestalten kannst, dass sie dich langfristig unterstützt – statt dich unter Druck zu setzen. Diese Folge ist für dich, wenn du Yoga bewusster praktizieren und ein besseres Gefühl für deinen Körper, deine Grenzen und deine Bedürfnisse entwickeln möchtest.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
häufige Fehler in der Yogapraxis
achtsames Yoga ohne Leistungsdruck
besser auf den eigenen Körper hören
eine gesunde und nachhaltige Yoga-Routine aufbauen
mehr Körperwahrnehmung und Wohlbefinden durch bewusste Bewegung
Wenn du tiefer in die Welt von Yoga, Bewegung und ganzheitlicher Körperarbeit eintauchen möchtest und darüber nachdenkst, selbst Yoga- oder Pilateslehrerin zu werden, dann schau dir die Mindful Movement Ausbildung der Körpergut Akademie an.
Hier findest du alle Informationen zur Mindful Movement Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/mindful-movement-lehrer-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die sich ebenfalls eine bewusstere Yogapraxis wünschen.
Du erfährst, worauf es in einer gesunden und achtsamen Yoga-Praxis wirklich ankommt, warum weniger oft mehr ist und wie du deine Praxis so gestalten kannst, dass sie dich langfristig unterstützt – statt dich unter Druck zu setzen. Diese Folge ist für dich, wenn du Yoga bewusster praktizieren und ein besseres Gefühl für deinen Körper, deine Grenzen und deine Bedürfnisse entwickeln möchtest.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
häufige Fehler in der Yogapraxis
achtsames Yoga ohne Leistungsdruck
besser auf den eigenen Körper hören
eine gesunde und nachhaltige Yoga-Routine aufbauen
mehr Körperwahrnehmung und Wohlbefinden durch bewusste Bewegung
Wenn du tiefer in die Welt von Yoga, Bewegung und ganzheitlicher Körperarbeit eintauchen möchtest und darüber nachdenkst, selbst Yoga- oder Pilateslehrerin zu werden, dann schau dir die Mindful Movement Ausbildung der Körpergut Akademie an.
Hier findest du alle Informationen zur Mindful Movement Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/mindful-movement-lehrer-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, die sich ebenfalls eine bewusstere Yogapraxis wünschen.
14 Minuten
Du bist schnell genervt, reagierst gereizt und weißt manchmal selbst nicht genau, warum? Dann ist diese Folge von KÖRPERGUT TO GO genau für dich. Denn hinter scheinbar grundloser Gereiztheit stecken oft ganz konkrete körperliche, mentale oder emotionale Ursachen.
In dieser Episode erfährst du, was hinter anhaltender Gereiztheit stecken kann und was du konkret tun kannst, um wieder mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und innere Stabilität zu finden. Es geht darum, die eigenen Reaktionen besser zu verstehen, Warnsignale ernst zu nehmen und achtsamer mit den eigenen Bedürfnissen umzugehen.
In dieser Folge geht es unter anderem um:
mögliche Ursachen für Gereiztheit
emotionale und mentale Belastung im Alltag
Stress besser wahrnehmen und regulieren
Selbstfürsorge und innere Balance
konkrete Impulse für mehr Gelassenheit
Diese Folge ist für dich, wenn du dich im Alltag oft schneller gereizt fühlst, deine Stimmung besser verstehen möchtest und nach alltagstauglichen Ansätzen suchst, um wieder mehr bei dir anzukommen.
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über deine Bewertung. Abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Folge mit einer Person, für die dieses Thema ebenfalls hilfreich sein könnte.
In dieser Episode erfährst du, was hinter anhaltender Gereiztheit stecken kann und was du konkret tun kannst, um wieder mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und innere Stabilität zu finden. Es geht darum, die eigenen Reaktionen besser zu verstehen, Warnsignale ernst zu nehmen und achtsamer mit den eigenen Bedürfnissen umzugehen.
In dieser Folge geht es unter anderem um:
mögliche Ursachen für Gereiztheit
emotionale und mentale Belastung im Alltag
Stress besser wahrnehmen und regulieren
Selbstfürsorge und innere Balance
konkrete Impulse für mehr Gelassenheit
Diese Folge ist für dich, wenn du dich im Alltag oft schneller gereizt fühlst, deine Stimmung besser verstehen möchtest und nach alltagstauglichen Ansätzen suchst, um wieder mehr bei dir anzukommen.
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über deine Bewertung. Abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Folge mit einer Person, für die dieses Thema ebenfalls hilfreich sein könnte.
13 Minuten
Du möchtest als Health Coach arbeiten und Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit begleiten? Dann ist diese Folge von KÖRPERGUT TO GO genau das Richtige für dich. Es geht darum, was du beachten solltest, wenn du dir als Health Coach deinen eigenen Weg aufbauen und mit deiner Arbeit wirklich etwas bewegen möchtest.
Du erfährst, welche Grundlagen wichtig sind, worauf es bei einer professionellen und authentischen Begleitung ankommt und warum es so entscheidend ist, deinen eigenen Stil zu finden. Diese Folge ist für dich, wenn du darüber nachdenkst, im Bereich ganzheitliches Gesundheitscoaching tätig zu werden oder dir bereits vorstellen kannst, als Health Coach dein eigenes Angebot aufzubauen.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
den Weg in die Arbeit als Health Coach
ganzheitliches Gesundheitscoaching
eigene Stärken und Positionierung
professionelle Begleitung im Gesundheitsbereich
was du für einen authentischen Start beachten solltest
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du nicht nur vom Health Coaching träumen, sondern wirklich ins Handeln kommen möchtest.
Wenn du selbst als Health Coach dein Ding machen und dir fundiertes Wissen, praxisnahe Methoden und Sicherheit für deine Begleitung aufbauen möchtest, dann findest du in der Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie den passenden Rahmen dafür.
Hier findest du alle Informationen zur Health Coach Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, für die dieses Thema ebenfalls spannend sein könnte.
Du erfährst, welche Grundlagen wichtig sind, worauf es bei einer professionellen und authentischen Begleitung ankommt und warum es so entscheidend ist, deinen eigenen Stil zu finden. Diese Folge ist für dich, wenn du darüber nachdenkst, im Bereich ganzheitliches Gesundheitscoaching tätig zu werden oder dir bereits vorstellen kannst, als Health Coach dein eigenes Angebot aufzubauen.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
den Weg in die Arbeit als Health Coach
ganzheitliches Gesundheitscoaching
eigene Stärken und Positionierung
professionelle Begleitung im Gesundheitsbereich
was du für einen authentischen Start beachten solltest
Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du nicht nur vom Health Coaching träumen, sondern wirklich ins Handeln kommen möchtest.
Wenn du selbst als Health Coach dein Ding machen und dir fundiertes Wissen, praxisnahe Methoden und Sicherheit für deine Begleitung aufbauen möchtest, dann findest du in der Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie den passenden Rahmen dafür.
Hier findest du alle Informationen zur Health Coach Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, für die dieses Thema ebenfalls spannend sein könnte.
12 Minuten
Coaching polarisiert. Für die einen ist es ein wertvolles Werkzeug für persönliche Entwicklung, Veränderung und Wachstum, für die anderen hat Coaching einen fragwürdigen Ruf. In dieser Folge von KÖRPERGUT TO GO schauen wir genauer hin: Woher kommt der schlechte Ruf von Coaching eigentlich und was steckt wirklich dahinter?
Du erfährst, warum Coaching heute so unterschiedlich wahrgenommen wird, welche Kritikpunkte berechtigt sein können und weshalb es wichtig ist, genauer zwischen fundierter Begleitung und fragwürdigen Angeboten zu unterscheiden. Diese Folge ist für dich, wenn du Coaching besser verstehen möchtest, dich für ganzheitliche Gesundheitsbegleitung interessierst oder selbst mit dem Gedanken spielst, in diesem Bereich tätig zu werden.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
den schlechten Ruf von Coaching
Unterschiede zwischen fundiertem Coaching und unseriösen Angeboten
ganzheitliches Gesundheitscoaching
persönliche Entwicklung und professionelle Begleitung
worauf es bei guter Coaching-Arbeit wirklich ankommt
Die Folge lädt dazu ein, differenzierter auf das Thema Coaching zu blicken und ein klareres Verständnis dafür zu entwickeln, was qualitativ gute Begleitung ausmacht.
Wenn du selbst tiefer in das ganzheitliche Gesundheitscoaching eintauchen möchtest und darüber nachdenkst, Health Coach zu werden, findest du in der Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie fundiertes Wissen, praxisnahe Methoden und einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit.
Hier findest du alle Informationen zur Health Coach Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, für die dieses Thema ebenfalls spannend sein könnte.
Du erfährst, warum Coaching heute so unterschiedlich wahrgenommen wird, welche Kritikpunkte berechtigt sein können und weshalb es wichtig ist, genauer zwischen fundierter Begleitung und fragwürdigen Angeboten zu unterscheiden. Diese Folge ist für dich, wenn du Coaching besser verstehen möchtest, dich für ganzheitliche Gesundheitsbegleitung interessierst oder selbst mit dem Gedanken spielst, in diesem Bereich tätig zu werden.
In dieser Episode geht es unter anderem um:
den schlechten Ruf von Coaching
Unterschiede zwischen fundiertem Coaching und unseriösen Angeboten
ganzheitliches Gesundheitscoaching
persönliche Entwicklung und professionelle Begleitung
worauf es bei guter Coaching-Arbeit wirklich ankommt
Die Folge lädt dazu ein, differenzierter auf das Thema Coaching zu blicken und ein klareres Verständnis dafür zu entwickeln, was qualitativ gute Begleitung ausmacht.
Wenn du selbst tiefer in das ganzheitliche Gesundheitscoaching eintauchen möchtest und darüber nachdenkst, Health Coach zu werden, findest du in der Health Coach Ausbildung der Körpergut Akademie fundiertes Wissen, praxisnahe Methoden und einen ganzheitlichen Blick auf Gesundheit.
Hier findest du alle Informationen zur Health Coach Ausbildung:
https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/
Mehr zur Körpergut Akademie:
https://koerpergutakademie.com/
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne KÖRPERGUT TO GO und teile die Episode mit Menschen, für die dieses Thema ebenfalls spannend sein könnte.
