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ECHT GESUND MIT THERESA HAAS Podcast
Weihnachten für dich, und nicht gegen dich

Weihnachten für dich, und nicht gegen dich

ECHT GESUND MIT THERESA HAAS vor 1 Jahr

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9:55

Weihnachten ist für viele eine besondere Zeit – und gleichzeitig
oft auch mit Stress, Erwartungen, Überforderung oder emotionalem
Druck verbunden. In dieser Folge von KÖRPERGUT TO
GO geht es darum, wie du die Weihnachtszeit bewusster
gestalten kannst, damit sie sich mehr nach dir anfühlt und
weniger nach Funktionieren, Müssen und Anspannung.

Du erfährst, wie du in der oft hektischen Weihnachtszeit besser
bei dir bleiben kannst, warum es so wichtig ist, die eigenen
Bedürfnisse ernst zu nehmen, und wie du dir mehr Ruhe,
Leichtigkeit und echte Verbindung schaffen kannst. Diese Folge
ist für dich, wenn du Weihnachten nicht nur „schaffen“, sondern
bewusster und wohltuender erleben möchtest.

In dieser Episode geht es unter anderem um:

Stress in der Weihnachtszeit besser verstehen

eigene Bedürfnisse an Weihnachten ernst nehmen

bewusster Umgang mit Erwartungen und Druck

Selbstfürsorge in intensiven Familien- und Feiertagsphasen

wie Weihnachten wieder mehr zu dir passen kann

Die Folge gibt dir wertvolle Impulse, wenn du die Feiertage
achtsamer gestalten und dich innerlich weniger von äußeren
Anforderungen treiben lassen möchtest.

Mehr zur Körpergut Akademie:

https://koerpergutakademie.com/

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