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Hochsensibilität: Warum du vorsichtig bist, wo andere losrennen

Hochsensibilität: Warum du vorsichtig bist, wo andere losrennen

Highly Sensitive Woman Podcast vor 1 Woche

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Du hältst dich zurück, wo andere einfach losrennen? Dahinter steckt
ein Nervensystem, das jedes Detail aufnimmt und erst versteht,
bevor es handelt. In dieser Folge lernst du die zwei Systeme
kennen, die Neugier und Vorsicht steuern. Du hörst, warum dein Kopf
nach einem reizintensiven Tag länger braucht, um zur Ruhe zu
kommen, und weshalb das zu einem Nervensystem gehört, das besonders
viel verarbeitet. In dieser Folge erfährst du… Welche zwei Systeme
in deinem Gehirn Neugier und Vorsicht steuern Warum ein starkes
Achtsamkeitssystem zusammen mit einem starken Aktivierungssystem zu
einem inneren Widerstreit führt Wie sich Sensibilität im ersten
Lebensjahr Monat für Monat entfaltet Weshalb Einschlafen für
hochsensible Kinder und Erwachsene oft schwerer ist, und was die
Übererregung beruhigt Eine Frage, mit der du erkennst, welches
System bei dir überwiegt Was hilft dir, wenn du nach einem
reizintensiven Tag nicht zur Ruhe kommst? Schreib es mir gerne in
die Kommentare. Alles Liebe Yvonne