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Guardian of Mind | Katharina Schön 53 Episoden Neueste vor 4 Tagen

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Episoden

48. 18 Aufschiebegründe

28.10.2026

41 Minuten

Aufschieben kann mehr sein als fehlende Motivation. Kathi beleuchtet 18 mögliche Gründe im Zusammenhang mit ADHS, Autismus, Hochsensibilität und Hochbegabung – von emotionaler Dysregulation und Zeitblindheit über sensorische Überlastung bis zum Hochstaplersyndrom. Mit persönlichen Beispielen lädt sie dich ein, deine eigenen Blockaden wiederzuerkennen, Überschneidungen zu entdecken und genauer hinzuschauen, welche Unterstützung du brauchst.

47. Aufschieberitis

27.10.2026

38 Minuten

In dieser Folge geht es um Aufschieberitis bei ungeliebten Aufgaben im Job und darum, warum unser neurodivergentes Gehirn manchmal komplett auf stur schaltet, wenn wir etwas erledigen sollen, das für uns absolut keinen Sinn ergibt. Kennst du das? Du bekommst eine Aufgabe von deiner Führungskraft, weißt, dass du sie erledigen musst, aber innerlich schreit einfach alles: „Warum zur Hölle soll ich das jetzt machen?!“

Wenn Perfektionismus blockiert: ADHS, Autismus und hohe Ansprüche

21.10.2026

23 Minuten

️ Bist du reif für die INSEL? Am 31.10., 01.11. und 02.11. finden meine drei Live-Workshops zum Thema Anti-Aufschieben statt! INSEL steht für Initiieren, Navigieren, Strukturieren, Entscheiden und Loslegen. Wenn du lernen möchtest, wie du deine Aufschieberitis besser verstehen und mit gehirngerechten Strategien ins Tun kommen kannst, dann trag dich gerne auf die Warteliste ein. Auch deine Fragen kannst du zu den Workshops mitbringen. Alle Informationen zu den Workshops, meinen Neurokarten, Reflexionstools und weiteren Angeboten findest du hier: https://beacons.ai/guardianofmind

45. Anti-Aufschieben Coaching (2)

13.10.2026

58 Minuten

Live Coaching mit Elisabeth

44. Anti-Aufschieben Coaching (1)

06.10.2026

58 Minuten

Alle Folgen ansehen (53)

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Über diesen Podcast

[https://beacons.ai/guardianofmind] Ahoi Gehirn-Zwilling 💜 Du hast ein ADHS-Gehirn? Oder bist auf dem Autismus-Spektrum? Vielleicht bist du hochsensibel. Oder irgendwie… alles gleichzeitig? Dann kennst du sicher diesen Gedanken: „Was stimmt eigentlich nicht mit mir?“ Und vielleicht auch die leise Stimme, die irgendwann sagt: „Vielleicht ist einfach mehr mit mir los, als ich dachte.“ Ich bin Kathi – aka Guardian of Mind – und genau hier fängt unsere Reise an. In diesem Podcast teile ich mit dir Geschichten, Gedanken und Tools rund um neurodivergente Identität. Was gehört zu ADHS? Was ist Autismus? Wo überschneiden sie sich mit Hochbegabung und Hochsensibilität? Und vor allem: Was davon bin ich, wirklich? Es geht nicht darum, dich zu optimieren. Sondern darum, dich besser zu verstehen. Und deinen eigenen Kompass zu bauen, für ein Leben, das sich nach dir anfühlt. Du musst dich nicht länger lost fühlen. Wir segeln gemeinsam über die (gr)ND Line. Willkommen an Bord 💜 Hier findest alles, um dich in der "Guardian of Mind"-Welt zu orientieren: https://beacons.ai/guardianofmind

Durchschnittliche Länge: Ø 31 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 1 J.