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Origin Mother Archiv

27 Episoden

#011 Me-Time als Mama: Lass es besser sein

29 Minuten

#010 Wie du ruhig bleibst, wenn dein Kind dich triggert

30 Minuten

#009 Kraftbaum-Meditation: neue Energie für einen herausfordernden Mama-Alltag

15 Minuten

#008 Zeitmanagement als Mama

20 Minuten

#007 Gesunde Grenzen setzen als Mama

15 Minuten

#006 Walking-Meditation für gestresste Mamas - Raus aus dem Kopf für mehr innere Ruhe und Selbstverbindung

14 Minuten

#005 Ich bin keine Spiele-Mama – Wenn Dauerstress und Überforderung als Mama das Spielen, die Leichtigkeit und die Intimität mit deinem Partner blockieren

24 Minuten

#004 Schuldgefühle und Selbstverurteilung als Mama

19 Minuten

#003 Power Talk: Motivation für deinen Start in den Mama-Alltag

17 Minuten

#002 Gestresste Mama? So bringen deine Gefühle dich zurück in deine Kraft

39 Minuten

#001 Wie dein Nervensystem dein Mama-sein steuert

35 Minuten

#000 Wenn Mama-Sein sich nicht mehr nach Überforderung anfühlt

21 Minuten
Origin Mother

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Von der Überforderung zurück in deine Urkraft – das ist Mama-Sein, wie es gemeint war