Origin Mother
Von der Überforderung zurück in deine Urkraft – das ist Mama-Sein, wie es gemeint war
Von der Überforderung zurück in deine Urkraft – das ist Mama-Sein, wie es gemeint war
Podcaster
Episoden
12.07.2026
25 Minuten
Hier geht es direkt zur BeckenbodenChallenge. Hol dir deine Urkraft zurück: https://www.dermamaclub.com/beckenboden-challenge26/
Was wäre, wenn dein Becken der emotionale Tresor deines Körpers ist?
Seit du Mutter bist, spürst du die Instabilität in deinem Backen. Und du weißt, dein Körper kommuniziert mit dir.
Hier sind deine Geburtsgeschichten, ungehörte Grenzen, die Erschöpfung des Alltags und oft auch die Last ganzer Ahnenlinien gespeichert.
Wenn du als Frau versuchst, in einem durchgetakteten 9-5-System zu funktionieren, reagiert dein Nervensystem oft mit unbewusster Anspannung. Du rutschst in einen chronischen „Überlebensmodus“. Du fühlst dich erschöpft und dir fehlt die Lebensfreude.
Seit der Geburt hast du auch angefangen, alles zu hinterfragen. Du kaufst Bio-Lebensmittel und achtest auf einen toxinfreien Alltag, aber du fühlst dich absolut isoliert und einsam mit diesem Wissen und und deinem Lebensstil.
In dieser Podcastfolge brechen wir das klassische System auf. Wir betrachten den Beckenboden nicht länger als „Mängelzone“, sondern reaktivieren die uralte Weisheit und Frequenz deines Körpers.
In dieser Episode erfährst du:
Warum dein Becken Traumata und Emotionen speichert und wie sich das im Alltag zeigt. Wie du die unbewusste Anspannung und den energetischen Druck von außen von deinem Nervensystem entkoppeln kannst. Warum wahre weibliche Eigenmacht und tiefes Urvertrauen niemals über mechanischen Druck, sondern nur über das Erlauben und Weichwerden entstehen. Wie du den emotionalen Tresor behutsam öffnest, um wieder voll in deine Schöpfungskraft zu kommen.
Es ist Zeit, den Weg von der Erschöpfung zurück in deine unerschütterliche Urkraft zu gehen. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen und du musst das Dorf nicht alleine ersetzen.
Schön, dass du da bist, Visionärin!
Von Mamaherz zu Mamaherz,
Ann-Katrin (Hebamme, Beckenbodentrainerin & Female Empowerment Coach)
Lass uns tiefer gehen:
Melde dich hier direkt für die BeckenbodenChallenge an: https://www.dermamaclub.com/beckenboden-challenge26/ Oder starte direkt in deine kostenfreie Testphase im Mama Balance Club: https://www..dermamaclub.com/mama-balance-club
Abonniere den Kanal, um keine Folge für deine radikale Freiheit und weibliche Eigenmacht zu verpassen!
#Beckenboden #WeiblicheEigenmacht #Nervensystem #Urkraft #Geburtsgeschichte #MutterSein #FrauenKraft #EnergetischeAktivierung #Intuition
Was wäre, wenn dein Becken der emotionale Tresor deines Körpers ist?
Seit du Mutter bist, spürst du die Instabilität in deinem Backen. Und du weißt, dein Körper kommuniziert mit dir.
Hier sind deine Geburtsgeschichten, ungehörte Grenzen, die Erschöpfung des Alltags und oft auch die Last ganzer Ahnenlinien gespeichert.
Wenn du als Frau versuchst, in einem durchgetakteten 9-5-System zu funktionieren, reagiert dein Nervensystem oft mit unbewusster Anspannung. Du rutschst in einen chronischen „Überlebensmodus“. Du fühlst dich erschöpft und dir fehlt die Lebensfreude.
Seit der Geburt hast du auch angefangen, alles zu hinterfragen. Du kaufst Bio-Lebensmittel und achtest auf einen toxinfreien Alltag, aber du fühlst dich absolut isoliert und einsam mit diesem Wissen und und deinem Lebensstil.
In dieser Podcastfolge brechen wir das klassische System auf. Wir betrachten den Beckenboden nicht länger als „Mängelzone“, sondern reaktivieren die uralte Weisheit und Frequenz deines Körpers.
In dieser Episode erfährst du:
Warum dein Becken Traumata und Emotionen speichert und wie sich das im Alltag zeigt. Wie du die unbewusste Anspannung und den energetischen Druck von außen von deinem Nervensystem entkoppeln kannst. Warum wahre weibliche Eigenmacht und tiefes Urvertrauen niemals über mechanischen Druck, sondern nur über das Erlauben und Weichwerden entstehen. Wie du den emotionalen Tresor behutsam öffnest, um wieder voll in deine Schöpfungskraft zu kommen.
Es ist Zeit, den Weg von der Erschöpfung zurück in deine unerschütterliche Urkraft zu gehen. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen und du musst das Dorf nicht alleine ersetzen.
Schön, dass du da bist, Visionärin!
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22.06.2026
42 Minuten
Viele Mütter erleben im Alltag chronischen Stress, der sich physisch zeigt: durch Zähneknirschen, Nackenverspannungen oder einen geschwächten Beckenboden. In diesem Podcast betrachten wir den Körper ganzheitlich. Wir verbinden fundiertes Hebammenwissen mit energetischer Aktivierung, um Blockaden zu lösen, das Wurzelchakra zu stärken und dein Nervensystem aus dem Dauerstress zu holen. Schluss mit Erschöpfung, zurück zu Stabilität, Urvertrauen und weiblicher Autonomie!
In dieser Episode erfährst du:
Warum klassisches Beckenbodentraining bei Stress oft nicht ausreicht. Wie Hormone (Cortisol/Adrenalin) deine Muskeln und dein Gewebe direkt beeinflussen. Wie du dein Nervensystem regulierst und wieder in die Entspannung findest. Wie kurze, hocheffektive Routinen deinen Alltag als Mutter revolutionieren.
Feiere mit uns 5 Jahre MAMA BALANCE CLUB!
Sichere dir jetzt deinen dauerhaften 50%-Rabatt auf die Mitgliedschaft und teste den Club 7 Tage komplett kostenfrei. Erlebe kurze 10–15 Minuten Workouts, die deinen Beckenboden stärken und deine Frequenz anheben.
Hier direkt 7 Tage kostenlos testen: https://www.dermamaclub.com/mama-balance-club/
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In dieser Episode erfährst du:
Warum klassisches Beckenbodentraining bei Stress oft nicht ausreicht. Wie Hormone (Cortisol/Adrenalin) deine Muskeln und dein Gewebe direkt beeinflussen. Wie du dein Nervensystem regulierst und wieder in die Entspannung findest. Wie kurze, hocheffektive Routinen deinen Alltag als Mutter revolutionieren.
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26.02.2026
17 Minuten
Du bist in einer Phase, in der du nicht mehr die Frau bist, als die dich alle kennen. Aber du bist auch noch nicht in dieser neuen Phase angekommen, in der du dein wirkliches Sein wirklich verkörpern und leben kannst. Als du Mama geworden bist, durftest du die Identifikation als berufstätige Frau loslassen und dich in der Rolle als Mutter komplett neu wieder finden. Wenn du gerade in einer erneuten Übergangsphase warst, dann ist das hier dein Raum für Reflexion und Rückblick. Eine Meditation um dich zu stärken und zu stützen und dich leichter in der neuen Version von dir wiederzufinden.
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12.02.2026
25 Minuten
Fühlst du dich als Mama ständig angespannt, schnell gereizt oder dauerhaft erschöpft obwohl du eigentlich genug schläfst?
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie du ein überreiztes Nervensystem erkennen kannst und welche 12 Symptome viele Mütter im Alltag übersehen. Denn Dauerstress, Mental Load und fehlende Regeneration führen dazu, dass dein Nervensystem permanent im Alarmmodus bleibt. In dieser Folge erfährst du:
• welche körperlichen und emotionalen Symptome auf ein überreiztes Nervensystem hindeuten
• warum viele Mütter chronisch im „Kampf-oder-Flucht“-Modus festhängen
• wie Stress dein Hormonsystem, deine Verdauung und deinen Beckenboden beeinflusst
• welche Ursachen im Mama-Alltag oft dahinterstecken
Diese Episode ist für jede Mama, die verstehen möchte, was in ihrem Körper wirklich passiert und wie sie wieder in ihre Kraft zurückfindet.
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie du ein überreiztes Nervensystem erkennen kannst und welche 12 Symptome viele Mütter im Alltag übersehen. Denn Dauerstress, Mental Load und fehlende Regeneration führen dazu, dass dein Nervensystem permanent im Alarmmodus bleibt. In dieser Folge erfährst du:
• welche körperlichen und emotionalen Symptome auf ein überreiztes Nervensystem hindeuten
• warum viele Mütter chronisch im „Kampf-oder-Flucht“-Modus festhängen
• wie Stress dein Hormonsystem, deine Verdauung und deinen Beckenboden beeinflusst
• welche Ursachen im Mama-Alltag oft dahinterstecken
Diese Episode ist für jede Mama, die verstehen möchte, was in ihrem Körper wirklich passiert und wie sie wieder in ihre Kraft zurückfindet.
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Über diesen Podcast
Weder 9/5 Business noch 24/7 Mama Dieser Podcast ist pure
Selbstermächtigung für Frauen und Mütter, die nicht länger die
"alles-allein-bewältigende Mama" kurz vor dem Burnout sein wollen.
Für Frauen, die spüren, dass bewusstes Muttersein und
bedürfnisorientierte Beziehung mehr bedeutet, als nur zu
funktionieren. Die nicht länger auf Autopilot leben, sondern ein
Leben als Mutter UND Frau führen wollen. Als Frau, mit einem
regulierten Nervensystem, die wieder einen Gedanken zu Ende denken
kann. Die lacht und weint, wild und frei ist ohne Angst vor
Bewertungen. Dieser Podcast ist für die bewusste Mama, die als
erste Frau ihrer Familie ihre eigene Meinung wichtiger nimmt, als
die Meinung anderer. Sie definiert Mutterschaft wieder vollkommen
neu und dabei vollkommen ursprünglich: Mit dem Beckenboden
als Kraftzentrum Mit dem Mama sein als Rückverbindung zu ihrem
wahren Selbst Mit der Rückentdeckung ihrer Identität als Frau
Und mit einem ortsunabhängigen Business, das sie wirklich erfüllt,
ihr Freiheit schenkt und ihre weibliche Urkraftnährt. So
entsteht Raum für das echte Leben fernab des modernen
Gehetztes. Wenn du die Frau, bist die ihre Kinder über alles liebt
und tief im Inneren weißt, dass es möglich ist, aus diesem
erschöpfenden Mama-Alltag auszusteigen, dann findest du in diesem
Podcast die Inspiration und Werkzeuge dafür: Selbstführung,
Körperarbeit, emotionale Heilung und die Rückverbindung zu deiner
Urkraft als Frau. Jede Folge: eine Ausdehung und
Rückbesinnung. Ein echter Ausstieg aus dem Wahnsinn des
Alltags. Gemeinsam bringen wir das Dorf wieder zurück in dein
Leben. Mit der Verbundenheit, die du suchst, mit Raum für dich und
der Leichtigkeit, die daraus entsteht. Auch wenn du jetzt noch
nicht weißt, wie: Lass dich ein auf diese ganz besondere Reise in
deine bewusste Mutterschaft, für ein achtsames, freies und
selbstermächtigtes Leben.
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Origin Mother
#019 Überreiztes Nervensystem im Mama-Alltag: 12 Symptome, die Mütter oft übersehen
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