Kapitel 30

In dieser Folge spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, ein erfülltes Leben zu führen – und warum ich genau jetzt, mit 31, an einem kompletten Neuanfang stehe. Nach meiner späten ADHS-Diagnose beginne ich zum ersten Mal zu verstehen, warum so vieles in meinem Leben anstrengend, schmerzhaft oder unklar war. Gleichzeitig zeigt mir diese Diagnose, was möglich ist, wenn ich mein Leben endlich so gestalte, wie es zu meinem Kopf und meinem Herzen passt. Ich teile mein Wochen-Update: meinen Psychiaterbesuch, die ersten Erfahrungen mit ADHS-Medikamenten, den Start meiner Arbeitslosigkeit und den überraschenden emotionalen Rückblick auf meine Vergangenheit. Im zweiten Teil spreche ich darüber, was Erfüllung für mich bedeutet – und warum sie aus so viel mehr besteht als einem perfekten Job oder äußeren Erfolg. Es geht um: • ein Zuhause, das sich nach mir anfühlt • Arbeit, die Sinn ergibt (Fotografie & mein neuer Barista-Minijob) • Authentizität, innere Ruhe und persönliches Wachstum • Beziehungen, Dankbarkeit und eine gesunde Balance Diese Folge ist eine Einladung, das eigene Leben neu zu betrachten – und Stück für Stück ein erfülltes, sinnvolles Leben aufzubauen, das sich wirklich richtig anfühlt. MITTEILUNG Kontaktiere mich: ️ MEHR VON MIR ️ Instagram: https://www.instagram.com/ninajasmin/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ninajasmin YouTube: https://www.youtube.com/ninajasmin __________ Nina Jasmin Schmiedel, Selbstwert, Selbstliebe, Sexualität, LGBTQ+, queere Frauen, FLINTA Perspektive, Sexualität entdecken, Beziehungsmuster verstehen, toxische Beziehungen, emotionale Heilung, Coming-of-Age in den 30ern, persönliches Wachstum, mentale Gesundheit, queeres Dating, Nähe und Distanz, Grenzen setzen, Intimität, Loslassen lernen, innere Stärke, Selbstreflexion, weibliche Sexualität, queere Identität, Gefühle zulassen, Unsicherheit in Beziehungen, FLINTA, persönliche Entwicklung, 30er Lebensphase, Orientierung finden, Empowerment, Identität, Sex

In dieser Folge spreche ich darüber, dass ich ab nächstem Monat offiziell arbeitslos bin und wie sich das für mich anfühlt. Zwischen Erleichterung, Unsicherheit und einer ganzen Menge neuer Ideen beginnt für mich gerade ein komplett neues Lebenskapitel. Ich erzähle, welche Pläne ich für diese Übergangszeit habe, wie ich versuche, mit der Angst vor Veränderung umzugehen und warum dieser Schritt für mich trotzdem wichtig ist. Außerdem gibt es ein kleines, schönes Update: Ich starte einen Minijob als Barista - etwas völlig Neues und gleichzeitig ein sanfter Einstieg in einen anderen Alltag. Eine ehrliche Folge über Neuanfänge, Mut, Selbstzweifel und die Frage, wie man sich ein Leben neu aufbaut, das sich richtig anfühlt. MITTEILUNG Kontaktiere mich: ️ MEHR VON MIR ️ Instagram: https://www.instagram.com/ninajasmin/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ninajasmin YouTube: https://www.youtube.com/ninajasmin __________ Nina Jasmin Schmiedel, Selbstwert, Selbstliebe, Sexualität, LGBTQ+, queere Frauen, FLINTA Perspektive, Sexualität entdecken, Beziehungsmuster verstehen, toxische Beziehungen, emotionale Heilung, Coming-of-Age in den 30ern, persönliches Wachstum, mentale Gesundheit, queeres Dating, Nähe und Distanz, Grenzen setzen, Intimität, Loslassen lernen, innere Stärke, Selbstreflexion, weibliche Sexualität, queere Identität, Gefühle zulassen, Unsicherheit in Beziehungen, FLINTA, persönliche Entwicklung, 30er Lebensphase, Orientierung finden, Empowerment, Identität, Sex

Diese Folge fühlt sich ein bisschen wie ein neues Kapitel an. Nach vielen Monaten voller Fragezeichen habe ich endlich meine ADHS-Diagnose bekommen - mit 31 Jahren, als Frau. Ich erzähle, wie dieser Prozess für mich war, welche Gedanken und Emotionen mich gerade begleiten und wie es jetzt weitergeht: Was bedeutet das für meinen Alltag, meine Arbeit, meine Beziehungen und wie lerne ich, mich mit diesem Wissen neu zu verstehen? Außerdem gibt’s ein ehrliches Update rund um meine körperliche Gesundheit: Ich war zum ersten Mal bei einer Magenspiegelung, versuche herauszufinden, was hinter meinem Sodbrennen und den Kieferverspannungen steckt, und merke einmal mehr, wie sehr Körper und Psyche miteinander verbunden sind. Und weil das Leben nicht nur aus Arztterminen besteht, erzähle ich auch von etwas Schönem: meinem allerersten Mal Paris! Zwischen Croissants, Straßenmusik und ein bisschen französischem Chaos versuche ich, einfach zu genießen, mitten im Wandel, mitten im echten Leben. Eine ehrliche, persönliche Folge über Selbsterkenntnis, Gesundheit, Loslassen und Neubeginn. MITTEILUNG Kontaktiere mich: ️ MEHR VON MIR ️ Instagram: https://www.instagram.com/ninajasmin/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ninajasmin YouTube: https://www.youtube.com/ninajasmin __________ Nina Jasmin Schmiedel, Selbstwert, Selbstliebe, Sexualität, LGBTQ+, queere Frauen, FLINTA Perspektive, Sexualität entdecken, Beziehungsmuster verstehen, toxische Beziehungen, emotionale Heilung, Coming-of-Age in den 30ern, persönliches Wachstum, mentale Gesundheit, queeres Dating, Nähe und Distanz, Grenzen setzen, Intimität, Loslassen lernen, innere Stärke, Selbstreflexion, weibliche Sexualität, queere Identität, Gefühle zulassen, Unsicherheit in Beziehungen, FLINTA, persönliche Entwicklung, 30er Lebensphase, Orientierung finden, Empowerment, Identität, Sex

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche „Grundsanierung in den 30ern“. Ich stecke gerade mitten im ADHS-Diagnoseprozess, habe gefühlt einen Dauerplatz in Arztpraxen und durfte nebenbei auch noch erfahren, dass ich Adenomyose habe. Es geht um körperliche und mentale Gesundheit, Selbstfürsorge, das Erwachsenwerden mit all seinen Überraschungen und die Frage, wie man eigentlich alles unter einen Hut bekommt, wenn der Körper und das Gehirn gleichzeitig nach Aufmerksamkeit schreien. Eine ehrliche Folge über Unsicherheiten, neue Erkenntnisse und den Versuch, gut mit sich selbst umzugehen - auch wenn’s gerade einfach viel ist. MITTEILUNG Kontaktiere mich: ️ MEHR VON MIR ️ Instagram: https://www.instagram.com/ninajasmin/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ninajasmin YouTube: https://www.youtube.com/ninajasmin __________ Nina Jasmin Schmiedel, Selbstwert, Selbstliebe, Sexualität, LGBTQ+, queere Frauen, FLINTA Perspektive, Sexualität entdecken, Beziehungsmuster verstehen, toxische Beziehungen, emotionale Heilung, Coming-of-Age in den 30ern, persönliches Wachstum, mentale Gesundheit, queeres Dating, Nähe und Distanz, Grenzen setzen, Intimität, Loslassen lernen, innere Stärke, Selbstreflexion, weibliche Sexualität, queere Identität, Gefühle zulassen, Unsicherheit in Beziehungen, FLINTA, persönliche Entwicklung, 30er Lebensphase, Orientierung finden, Empowerment, Identität, Sex