Diese Folge fühlt sich ein bisschen wie ein neues Kapitel an. Nach
vielen Monaten voller Fragezeichen habe ich endlich meine
ADHS-Diagnose bekommen - mit 31 Jahren, als Frau. Ich erzähle, wie
dieser Prozess für mich war, welche Gedanken und Emotionen mich
gerade begleiten und wie es jetzt weitergeht: Was bedeutet das für
meinen Alltag, meine Arbeit, meine Beziehungen und wie lerne ich,
mich mit diesem Wissen neu zu verstehen? Außerdem gibt’s ein
ehrliches Update rund um meine körperliche Gesundheit: Ich war zum
ersten Mal bei einer Magenspiegelung, versuche herauszufinden, was
hinter meinem Sodbrennen und den Kieferverspannungen steckt, und
merke einmal mehr, wie sehr Körper und Psyche miteinander verbunden
sind. Und weil das Leben nicht nur aus Arztterminen besteht,
erzähle ich auch von etwas Schönem: meinem allerersten Mal Paris!
Zwischen Croissants, Straßenmusik und ein bisschen französischem
Chaos versuche ich, einfach zu genießen, mitten im Wandel, mitten
im echten Leben. Eine ehrliche, persönliche Folge über
Selbsterkenntnis, Gesundheit, Loslassen und Neubeginn. MITTEILUNG
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Schmiedel, Selbstwert, Selbstliebe, Sexualität, LGBTQ+, queere
Frauen, FLINTA Perspektive, Sexualität entdecken, Beziehungsmuster
verstehen, toxische Beziehungen, emotionale Heilung, Coming-of-Age
in den 30ern, persönliches Wachstum, mentale Gesundheit, queeres
Dating, Nähe und Distanz, Grenzen setzen, Intimität, Loslassen
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