Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit Archiv

Willkommen zu einer neuen Folge des Business & Biceps Performance Kompass! Heute tauchen wir tief in das Thema Resilienz ein – die Fähigkeit, trotz Rückschlägen, Stress und Herausforderungen standhaft zu bleiben und sogar gestärkt daraus hervorzugehen.

Wir schauen uns gemeinsam an, was Resilienz eigentlich ist, woher der Begriff stammt, warum sie gerade in unserer schnelllebigen Welt so entscheidend ist und was es mit Hawaii zu tun hat? Außerdem sprechen wir über die Schutzfaktoren, die uns widerstandsfähig machen, und über die Risikofaktoren, die unsere Resilienz schwächen können.

Mehr spannende Einblicke und Tools findest du auf ⁠business-biceps.com⁠ und auf LinkedIn @BusinessBiceps.

In der 38. Folge unseres Business & Biceps Health & Performance Podcasts sprechen wir mit Dr. Andreas Quidenus (alias Dr. Q) – Wiens Experte für Sportzahnmedizin. Als ehemaliger Fußballprofi weiß er genau, wie wichtig eine optimale Mundgesundheit für die Leistungsfähigkeit von Personen ist.

Wir diskutieren, wie versteckte Entzündungen, ein falscher Biss oder individuell angepasste Performanceschienen die Performance beeinflussen können – und warum viele Sportler ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen, weil sie diesen Bereich vernachlässigen. Ein Muss für alle, die ihr Training ganzheitlich optimieren wollen!

Business & Biceps - Health & Performance: Unsere Mission ist es, Menschen und Organisationen durch maßgeschneiderte und innovative Trainingsprogramme zu befähigen, ihre volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu entfalten.

Unsere Homepage: https://business-biceps.com/

In der 37. Folge unseres Business & Biceps Health & Performance Podcasts sprechen wir mit Nadine Pfaffeneder - Model und erfolgreiche Gründerin des Alten- und Personenbetreuungsunternehmens „Nadine“. Innerhalb eines Jahres hat sie ihre Klienten verzehnfacht und zeigt, dass wahre Schönheit in der Unterstützung anderer liegt.

Doch wie kam es zu diesem radikalen Wechsel? Wie meistert sie Herausforderungen als junge Unternehmerin? Und wie hält sie sich in einer fordernden Branche fit und energiegeladen? Nadine teilt mit uns ihren Weg, ihre Motivation und ihre Vision für die Zukunft der Pflege.

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Willkommen zu einer neuen Folge des Business & Biceps Performance Kompass! Heute sprechen wir über Distress – den negativen Stress, der Körper und Geist belastet. Wir schauen uns an, welche Auswirkungen er auf deine mentale und körperliche Gesundheit hat und, noch wichtiger, wie du ihn in den Griff bekommst. Wann beginnt Stress sich vom positiven Nutzen in eine negative Abwärtsspirale zu wandeln? Mit praktischen Übungen und Strategien zeigen wir dir, wie du Stress sowohl kurz- als auch langfristig abbauen kannst, um deine eigene Energie effektiv zu nutzen.

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In der 35. Folge unseres Business & Biceps Health & Performance Podcasts sprechen wir mit Anna Idzik – Gründerin und Chef-Pâtissière von Peti Paris. Sie gibt spannende Einblicke, wie sie ihr Unternehmen aufbaut, sich fit hält und trotz süßer Versuchungen in Topform bleibt.

Wir sprechen über Disziplin, Ernährung und ihren Trainingsalltag – und wie es möglich ist, Genuss und Fitness erfolgreich zu vereinen. Lass dich von Annas Erfolgsstory inspirieren!

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Willkommen zu einer neuen Folge des Business & Biceps Performance Kompass! Heute dreht sich alles um Eustress – den positiven Stress, der dich antreibt, fokussiert und leistungsfähig macht. Wir sprechen darüber, welches Bild wir von Stress haben, was Eustress von negativem Stress unterscheidet, wie du ihn bewusst für deinen Erfolg nutzen kannst und welche Strategien helfen, negativen Stress in produktive Energie zu verwandeln.

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In der 33. Folge unseres Business & Biceps Health & Performance Podcasts sprechen wir mit Dr. Roman Liebhart – Führungskraft in der Pharma-Branche, leidenschaftlicher Wettkampf-Powerlifter und Coach für Krafttraining, insbesondere für Jugendliche.

Wir tauchen tief in seine Erfahrungen ein und diskutieren, wie er seine Karriere in der Pharmaindustrie mit seinem intensiven Training verbindet, welche Herausforderungen er als Coach sieht und warum Krafttraining für junge Athleten so wertvoll ist.

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Willkommen zur allerersten Folge des Business &Biceps Performance Kompass – deinem Podcast für mehr Leistungsfähigkeit, mentale Stärke und persönliches Wachstum! In diesem Podcast dreht sich alles um mentale und körperliche Performance, Stress, Resilienz, emotionale Stärke und Motivation, Tools & Gadgets sowie Persönlichkeitsentwicklung.

Unser Ziel: Wir wollen dir theoretische und praktische Strategien in die Hand zu geben, damit du dein volles Potenzial ausschöpfen kannst.

In der heutigen Episode starten wir direkt mit einer der größten Herausforderungen unserer Zeit: Stress.

Wir sprechen darüber, was Stress eigentlich ist, wie er uns mental, körperlich und emotional beeinflusst und warum der eine mehr und der andere weniger gestresst ist.  Wie findet man sein persönliches Stresslevel heraus und was kann man tun, um diesen Stress nutzbar zu machen? 

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In der 32. Folge unseres Business & Biceps Health & Performance Podcasts, plaudern wir mit unserem Stressexperten Dr. Ullmann über die aktuellen Entwicklungen, insbesondere den baldigen Launch des neuen Podcast ,,Business & Biceps Performance Kompass'', unsere österreichische Antwort auf Andrew Huberman.

Den Link zu unseren Partnern findet ihr hier:

https://business-biceps.com/partner/

Unsere Onlinekurse findet ihr hier:

https://business-biceps.com/e-learning/

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Eine neue Erfolgsstory wartet auf euch!

Heute im Spotlight: Mag. Stefan Bohar – Unternehmer, ehemaliger Powerlifter und derzeit Vorstand der AdvoFin AG. Mit seiner Begeisterung für Kraftsport hat Stefan das Gym von Intelligent Strength mitgegründet, bevor er seinen Weg in die Unternehmensführung einschlug.

Seine Karriere im Kraftdreikampf, gekrönt mit dem Titel des Landesmeisters, zeigt seinen unermüdlichen Ehrgeiz. Diese Einstellung bringt er heute in seine Rolle bei der AdvoFin ein, einem Unternehmen, das auf Prozessfinanzierung spezialisiert ist. AdvoFin ermöglicht es Privatpersonen und Firmen, ihre Ansprüche vor Gericht durchzusetzen – ohne Risiko und ohne finanzielle Vorleistung. Mehr dazu findet ihr unter www.advofin.at.

Freut euch auf spannende Einblicke in Stefans außergewöhnliche Laufbahn und seine Sicht auf Erfolg – im Sport wie im Business!

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David Gaal: Disziplin, Kraft und die nächste Herausforderung!

Unser Headcoach David Gaal teilt seine beeindruckende Reise: Vom Polizisten und Top-5-Powerlifter Österreichs bis hin zum führenden Kraft-Experten bei Business & Biceps.

In dieser Folge erfährst du:

️ Wie David trotz harter Nachtschichten seine Wettkampfziele erreicht hat,

️ Die Bedeutung von Ernährung und mentaler Stärke in der Vorbereitung,

️ Spannende Einblicke aus seinen Firmentrainings als Headcoach für funktionale Kraft,

️ Und warum er jetzt Physiotherapie studiert, um noch mehr Menschen zu helfen.

Erfahre, was es braucht, um Höchstleistungen zu erbringen – reinhören lohnt sich! ️

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Willkommen zum zweiten Teil mit Chris „ROC“ Rohrhofer! Heute widmen wir uns einem Thema, das viele beschäftigt: die Wahrheit über Protein-Mythen und die richtige Proteinmenge.

Chris, Gründer von ROC-Sports und begeisterter Wettkampfsportler, verfolgt ein klares Ziel: 100% Bio-Sportnahrung, die nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig und gesund ist. Mit ROC-Sports hat er eines der umfangreichsten Bio-Sortimente im deutschsprachigen Raum geschaffen, darunter:

Hochwertige Proteinpulver

Eiweißbrot

Proteinreiche Schokolade

Und das erste 100% Bio-Elektrolytgetränk für Ausdauersportler.

In diesem Video schauen wir hinter die Kulissen von ROC-Sports:

Wie entstand die Idee zu dieser Marke?

Welche Vision treibt Chris und sein Team an?

Und welche spannenden Innovationen können wir in Zukunft erwarten?

Chris teilt nicht nur seine Erfahrungen als Sportler, sondern erklärt, wie er wissenschaftliche Erkenntnisse nutzt, um Produkte zu entwickeln, die sportliche Leistungen fördern und gleichzeitig umweltfreundlich sind.

Exklusives Angebot: Mit dem Code „businessandbiceps“ erhaltet ihr 5 % Rabatt auf eure Bestellung bei ROC-Sports!

Jetzt bestellen: roc-sports.at

Bleibt dran und erfahrt, wie Chris Mythen rund um Protein aufklärt und seinen inspirierenden Ansatz für eine nachhaltige, gesunde Lebensweise verfolgt.

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Von Tokyo nach Paris: Andreas Ernhofer über Paralympics, mentale Stärke und Pizza-Momente

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Andreas Ernhofer, der bei den Paralympics in Tokyo sein Debüt gab. Nach Jahren intensiver Vorbereitung, internationalen Erfolgen und einer EM-Medaille im Schwimmen erfüllte er sich seinen großen Traum. Wir reden darüber, wie er diese Erfahrung verarbeitet hat und was danach geschah.

Highlights unseres Gesprächs:

️ Seine Eindrücke von den Paralympics und die wichtigsten Erkenntnisse,

️ Tipps zur mentalen Stärke und Motivation nach Rückschlägen,

️ Und worauf er sich nach dem Wettkampftraining am meisten freute: eine richtig gute Pizza!

Lass dich von Andreas’ beeindruckender Reise motivieren – jetzt reinhören!

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 Erfolg auf und abseits des Courts: In Folge 24 von Business & Biceps spricht Co-Founder Patrick mit Christoph Krenn – Profi-Padelspieler, Racketlon-Weltmeister und Gründer des Paddeldome.

Du erfährst:

Wie Christoph sportliche Höchstleistungen mit unternehmerischem Denken verbindet

Welche Vision hinter dem Paddeldome steckt – und wie er den Padel-Sport in Österreich vorantreibt

Wie er Training, Ernährung und Business-Alltag in Balance hält

Und was Erfolg für ihn heute wirklich bedeutet

Lass dich von Christophs Energie, Disziplin und Unternehmergeist inspirieren – jetzt reinhören und Motivation tanken!

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