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  4. Stress & Ernährung: Die unterschätzte Verbindung – Dr. Ullmann im Talk #7
In Folge 7 von Business &
Biceps sprechen wir mit Dr. Thorsten
Ullmann über ein Thema, das viele
unterschätzen: den Einfluss von Ernährung auf unser
Stresslevel.

Wie wirken sich Zucker, Koffein oder Mikronährstoffe auf unsere
mentale Belastbarkeit aus? Welche Lebensmittel helfen wirklich
gegen Stress – und welche verschärfen ihn?

Dr. Ullmann liefert wissenschaftlich fundierte
Insights und praktische
Ernährungstipps, mit denen du deinen Alltag stressfreier
und leistungsfähiger gestalten kannst.

️ Für alle, die ihre Ernährung als Werkzeug für mehr
Energie, Fokus und Resilienz nutzen wollen.

Jetzt reinhören und erfahren, wie du mit smarter Ernährung dein
Stresslevel senkst!

Mehr zum Thema Stressbewältigung:
business-biceps.com/stresstraining

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„Stress & Ernährung: Die unterschätzte Verbindung – Dr. Ullmann im Talk #7“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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