Stress & Ernährung: Die unterschätzte Verbindung – Dr. Ullmann im Talk #7

In Folge 7 von Business &
Biceps sprechen wir mit Dr. Thorsten
Ullmann über ein Thema, das viele
unterschätzen: den Einfluss von Ernährung auf unser
Stresslevel.


Wie wirken sich Zucker, Koffein oder Mikronährstoffe auf unsere
mentale Belastbarkeit aus? Welche Lebensmittel helfen wirklich
gegen Stress – und welche verschärfen ihn?


Dr. Ullmann liefert wissenschaftlich fundierte
Insights und praktische
Ernährungstipps, mit denen du deinen Alltag stressfreier
und leistungsfähiger gestalten kannst.


️ Für alle, die ihre Ernährung als Werkzeug für mehr
Energie, Fokus und Resilienz nutzen wollen.


Jetzt reinhören und erfahren, wie du mit smarter Ernährung dein
Stresslevel senkst!


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