Stress abbauen, Leistung steigern: Die Kraft des Mentaltrainings #4

In Folge 4 von Business &
Biceps tauchen wir mit Dr. Thorsten
Ullmann tief in die Welt
des neuromuskulären
Stresstrainings ein – einer innovativen Methode zur
Stressbewältigung, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.


Was passiert bei Stress im Körper? Wie lassen
sich tief sitzende Stressmuster auflösen?
Und wie kann gezieltes Mentaltraining helfen, in belastenden
Situationen ruhig, fokussiert und
leistungsfähig zu bleiben?


Dr. Ullmann – Humanmediziner, Mentaltrainer und
PEM-Business-Coach – gibt spannende Einblicke in seine Arbeit mit
Menschen unter Hochdruck und zeigt, wie du mit einfachen
Übungen mehr Resilienz und mentale
Stärke entwickelst.


Für alle, die Stress nicht nur managen, sondern
wirklich transformieren wollen.


Jetzt reinhören und erfahren, wie du dein Stresssystem neu
programmierst!