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Episoden

2 Stunden 35 Minuten
Was passiert, wenn gut gemeinte Worte bei unseren Kindern etwas ganz anderes auslösen, als wir beabsichtigen?

In dieser Folge sprechen Jana und Daniel mit Sophia Thiel, Unternehmerin, Fitness-Influencerin und Autorin, die vor allem durch ihre eigene körperliche Transformation bekannt wurde.

Sophia erzählt ihre persönliche Geschichte von Mobbing, ihrem Verhältnis zum eigenen Körper und der Entwicklung ihrer Essstörung. Sie berichtet, wie Kommentare über ihr Aussehen und ihre Gewichtsabnahme für sie zu einer unbewussten Bestätigung wurden – und warum wir gerade bei Kindern und Jugendlichen vorsichtig damit sein sollten, Körper und Gewicht zu bewerten.

Gemeinsam sprechen sie darüber, welchen Einfluss Eltern, das persönliche Umfeld und Social Media auf das Selbstbild junger Menschen haben können und warum es so wichtig ist, früh über psychische Gesundheit, Körperakzeptanz und die eigenen Gefühle zu sprechen. Sophia richtet sich dabei auch direkt an Kinder und Jugendliche mit einer wichtigen Botschaft: Ihr seid richtig, so wie ihr seid – und ihr müsst euch nicht mit anderen vergleichen.

Ein persönliches und offenes Gespräch darüber, wie aus gut gemeinten Worten verletzende Dynamiken entstehen können und was wir als Erwachsene tun können, um Kinder in ihrer Entwicklung zu stärken.

Shownotes

Mehr zu Sophia Thiel auf Instagram https://www.instagram.com/sophia.thiel/?hl=de

Mehr zur Fürstenberg Foundation https://fuerstenberg-foundation.de

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Sichere dir hier dein Ticket zum Eltern-Kind-Event am 03.10.2026 https://event.starkfuerkinder.de

Janas und Daniels Buch „Familienglück ist kein Zufall“ Erhältlich in der Buchhandlung deines Vertrauens oder hier: https://amzn.eu/d/05E2RDKx
41 Minuten
Was passiert, wenn Kinder hören, dass bestimmte Dinge nichts für sie sind?

Und welchen Einfluss haben solche Aussagen darauf, was sie sich selbst zutrauen?

Daniel und Jana nehmen in dieser Folge eine provokante Aussage über Frauenfußball zum Anlass, genauer hinzuschauen. Sie sprechen darüber, wie Sport durch Geschlechterbilder und Sexualisierung bewertet wird, warum manche Worte mehr auslösen können, als wir denken, und weshalb Gegenwind für manche Menschen Antrieb sein kann, während er andere ausbremst.

Dabei geht es um die Frage, wie wir Kinder stärken können: Sie nicht vor jeder schwierigen Aussage schützen, ihnen aber gleichzeitig zeigen, wie sie mit solchen Situationen umgehen können – und ihnen nicht selbst die Flügel zu stutzen.

Eine Folge über Sport, Sprache und die Verantwortung, die wir als Erwachsene für die Entwicklung unserer Kinder tragen.

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1 Stunde 28 Minuten
Was passiert, wenn ein Kind früh in der Öffentlichkeit steht?

Senta kennt die Musik- und Medienwelt seit ihrer Kindheit. Sie wurde bereits als Jugendliche bekannt, stand auf großen Bühnen und erlebte früh, was es bedeutet, öffentlich wahrgenommen zu werden. Heute blickt sie mit einem anderen Blick auf diese Zeit zurück und sagt ganz klar: Sie würde Eltern empfehlen, ihre Kinder so lange wie möglich nicht in die Öffentlichkeit zu bringen.

Im Gespräch mit Daniel und Jana erzählt Senta, welche Erfahrungen sie selbst mit Öffentlichkeit, Druck und sogar Stalkern gemacht hat – und warum Kinder manche Folgen von Social Media und öffentlicher Aufmerksamkeit noch gar nicht einordnen können.

Außerdem sprechen die drei darüber, was Kinder heute brauchen, wie Eltern sie im Umgang mit Social Media begleiten können und warum es so wichtig ist, Kindern einen sicheren Raum zu geben, in dem sie sich entwickeln dürfen.

Natürlich geht es auch um Sentas große Leidenschaft: Musik. Sie erzählt, wie ihre Kindermusik entstanden ist, warum sie Themen aus der Community aufgreift und wie aus echten Alltagssituationen Songs für Kinder werden.

Eine persönliche Folge über Öffentlichkeit, Kindheit, Musik, Selbstwert und die Frage: Wie viel Sichtbarkeit ist für ein Kind eigentlich gut?

Shownotes

Mehr zu Senta und ihrem neuen Album „Glückskeksgefühle“ (ab 18.09.2026)

auf ihrer Website https://www.sentamusic.de/

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43 Minuten
Kinder sind längst eine wichtige Zielgruppe für Unternehmen. Sammelkarten, Süßigkeiten, Fast Food und Spielzeug sind nicht einfach nur Produkte – sie können Erinnerungen, Wünsche und sozialen Druck mitprägen.

Daniel und Jana schauen in dieser Folge genauer darauf, wie Konsum Kinder beeinflusst und warum Kinderstärkung dabei eine echte Alternative sein kann.

Daniel erzählt von seinen Erfahrungen aus der Kita und einer kostenlosen Zaubershow mit Ronald McDonald. Daraus entsteht eine größere Frage: Warum akzeptieren wir es selbstverständlich, dass Unternehmen Geld in Marketing für Kinder investieren, erwarten aber gleichzeitig, dass Kinderstärkung kostenlos angeboten wird?

Dabei geht es auch um Sammelmechanismen, das Bedürfnis, Dinge zu vervollständigen, und die Frage, welche Produkte und Botschaften langfristig Einfluss auf unsere Kinder nehmen.

Denn Geld geben wir für unsere Kinder sowieso aus. Die spannende Frage ist, wofür.

Eine Folge über Konsum, Marketing, Kinderstärkung und bewusste Entscheidungen für das, was Kindern wirklich etwas mitgeben kann.

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Mehr zu Karly https://www.karly-gluecksfunken.de/

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1 Stunde 23 Minuten
Was zunächst nach einer kleinen, ungewöhnlichen Idee klingt, erzählt eigentlich eine viel größere Geschichte: Herr Reff hat an seiner Schule einen kleinen „Frosch“ aufgestellt, aus dem sich Kinder selbstständig Geld für ihr Essen nehmen können, wenn es zu Hause einmal nicht reicht. Ohne Fragen, ohne große Aufmerksamkeit und ohne dass ein Kind vor anderen um Hilfe bitten muss.

Denn Herr Reff kennt das Gefühl, selbst nicht genug zu haben, aus eigener Erfahrung. Er erzählt von seiner Schulzeit, von Hunger, Armut, Ausgrenzung und dem Versuch, nach außen so zu tun, als wäre alles in Ordnung.

Im Gespräch mit Daniel und Jana geht es um Armut, Scham, Empathie und Respekt. Darum, was Kinder brauchen, wenn ihr Alltag schwierig ist, und wie Erwachsene ihnen begegnen können, ohne sie kleinzumachen oder vorschnell zu beurteilen.

Herr Reff spricht außerdem darüber, welche Menschen ihn selbst geprägt haben und warum manchmal schon ein einzelner Erwachsener einen bleibenden Unterschied im Leben eines Kindes machen kann.

Eine persönliche Folge über Schule, Menschlichkeit und die kleinen Dinge, die manchmal viel größer wirken, als wir denken.

 Shownotes 

Zu Herrn Reff

Twitch, YouTube, TikTok nach „Herr Reff“ suchen

Instagram  https://www.instagram.com/herrreff/?hl=de

Sein erstes Buch „Der Stärkere hört zu – Wie wir respektvoll miteinander umgehen“ erscheint am 1. September 2026 bei Droemer.  https://amzn.eu/d/09rL8ku6

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Über diesen Podcast

Stark für Kinder ist dein Podcast über das, was Kinder stärkt und Erwachsene wissen müssen. Wir sprechen über Mobbing, Ausgrenzung, Resilienz, Schule, Medien, Gefühle, Grenzen, Selbstwert und Familien- und Schulalltag, in dem oft viel mehr steckt, als man auf den ersten Blick sieht. Mit Gesprächen und starken Gästen aus Pädagogik, Schule, Sport, Medien, Wissenschaft und Praxis schauen wir nicht nur auf Probleme, sondern auf Orientierung, Handlungsmöglichkeiten und das, was Kinder wirklich brauchen. Dabei geht es nicht nur um die Frage: Was läuft schief? Sondern vor allem um: Was brauchen Kinder wirklich, um sicher, mutig und gesund aufzuwachsen? Dieser Podcast ist für alle, die Kinder nicht nur begleiten, sondern wirklich stärken wollen. Für Schulen, Kitas und Fachkräfte: Finde jetzt deine/n Anbieter/in in deiner Region, um Kinder zu stärken: https://www.starkfuerkinder.de/trainer-finden Du hast bei uns eine Ausbildung gemacht und bist noch nicht auf dem AnbieterInnenverzeichnis? Dann schau hier: https://www.starkfuerkinder.de/verzeichnis-eintrag Hier geht´s zu Büchern, die deinen Familienalltag stärken: Familienglück ist kein Zufall Sei stark wie ein Löwe! Wie Eltern ihre Kinder gegen Mobbing wappnen Schau gern auf Instagram und YouTube vorbei: Daniel Duddek Stark für Kinder Stark auch ohne Muckis YouTube: Daniel Duddek Du hast Anregungen, Themenvorschläge oder möchtest Gast sein, dann melde dich hier: c.dubbert@starkauchohnemuckis.de
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„Stark für Kinder“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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