Stark für Kinder

Was, wenn dein Stress nicht bei dir aufhört?


Als Eltern wollen wir unsere Kinder schützen und ihnen Sicherheit geben. Doch manchmal führt unser eigener Stress dazu, dass wir zu viel eingreifen, Gefühle schnell wegmachen wollen oder uns selbst ständig unter Druck setzen.


Daniel Duddek, Jana Dibbern und Stress-Coach Jakob Drachenberg sprechen darüber, wie Eltern ihren eigenen Stress besser verstehen können, was unser Nervensystem damit zu tun hat und warum Gefühle immer echt sind, aber nicht immer recht haben.


Ein Gespräch über Stress, emotionale Validierung, Eigenverantwortung und die Frage, wie wir unseren Kindern einen sicheren Rahmen geben können, ohne ihnen jede Unsicherheit abzunehmen.


Shownotes Zu Jacob Drachenberg Podcast https://open.spotify.com/show/4ZL2p2Biws1vYTSmqT8n1y?si=256629443b3f4f82

Instagram https://www.instagram.com/jacob.drachenberg/ Aktuelles Buch „Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress: Schnelle und effektive Tools bei Frust, Unsicherheit und Überforderung" https://amzn.eu/d/0cwkc4bZ Weitere Links Mehr zum Verzeichnis www.starkfuerkinder.de Mehr zur Ausbildung „Frühkindliche/r BewegungstrainerIn" https://jana.starkfuerkinder.de/ Sichere dir hier dein Ticket zum Eltern-Kind-Event am 03.10.2026 Eltern-Kind-Event 2026 - Stark für Kinder Janas und Daniels Buch „Familienglück ist kein Zufall“ Erhältlich in der Buchhandlung deines Vertrauens oder hier: https://amzn.eu/d/05E2RDKx

Eine Lehrkraft hat Daniel und Jana eine Frage geschickt:


Ein Kind steht immer wieder allein auf dem Schulhof. Auf Nachfrage sagt es, dass alles in Ordnung sei. Doch die Lehrkraft fragt sich trotzdem: Stimmt das wirklich? Und was kann ich tun?


Genau diese Frage nehmen Daniel und Jana in dieser Folge zum Anlass, genauer hinzuschauen. Denn nicht jedes Kind, das allein ist, ist automatisch einsam oder wird ausgeschlossen.


Manche Kinder sind gerne für sich. Manche wünschen sich Freundschaften, wissen aber noch nicht, wie sie auf andere zugehen können. Und manche brauchen tatsächlich Unterstützung.


Doch auch unser eigener Wunsch zu helfen kann dazu führen, dass wir Situationen vorschnell bewerten oder unseren Kindern etwas überstülpen.


Daniel und Jana sprechen darüber, wann Kinder Unterstützung brauchen, wann wir ihnen mehr zutrauen dürfen und wie wir herausfinden können, was ein Kind wirklich braucht.


Eine Folge über Freundschaften, Eigenverantwortung und die Frage, wie wir Kinder begleiten können, ohne ihnen unbewusst im Weg zu stehen.


Janas und Daniels Buch: "Familienglück ist kein Zufall" – In der Buchhandlung deines Vertrauens oder hier: https://amzn.eu/d/05E2RDKx

In dieser Folge sprechen wir mit Carlo, Tätowierer und Gründer der Artfusion Tattoo & Beauty Expo, über Vorurteile, Schubladendenken und die Kraft von Etiketten. Schon als Jugendlicher machte er die Erfahrung, wie schnell Menschen aufgrund ihrer Geschichte oder ihres Äußeren abgestempelt werden – Erfahrungen, die ihn bis heute begleiten.


Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Worte wie „Du kannst dich nicht konzentrieren“ Kinder oft stärker prägen, als uns bewusst ist, weshalb Verhalten nie die ganze Geschichte erzählt und wie wir lernen können, hinter die Fassade eines Menschen zu schauen.


Es geht um die Folgen von Vorurteilen, um den Einfluss von Zuschreibungen auf unsere Identität und darum, warum jeder Mensch mehr ist als der erste Eindruck.


Shownotes:


Buch von Daniel und Jana "Familienglück ist kein Zufall": https://amzn.eu/d/05E2RDKx 


Mehr zur Artfusion und Carlo:


Web: https://artfusion-expo.de


Instagram: https://www.instagram.com/artfusion_expo/


Studio: https://www.740-tattoo.de

„Ich habe Angst, dass mein Sohn sich selbst verliert.“


Mit dieser Nachricht wendet sich eine Mutter an Daniel und Jana. Ihr neunjähriger Sohn besucht eine sogenannte Brennpunktschule und verändert sich zunehmend. Sie fragt sich: Sucht er nur Anschluss? Oder verliert er gerade sich selbst? Welche Rolle spielt dabei sein Umfeld wirklich?


In dieser Folge sprechen Daniel und Jana darüber, wie Eltern ihr Kind in solchen Situationen begleiten können, welche Rolle Schule und kulturelle Unterschiede tatsächlich spielen und warum vorschnelle Urteile oft am eigentlichen Thema vorbeigehen.


Eine Folge über Zugehörigkeit, Entwicklung und die Kunst, genauer hinzuschauen, statt vorschnell zu bewerten.


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