Episoden

Grenzen setzen und überwinden
13.02.2026
11 Minuten
Wenn das Leben auf der Bremse steht – Herzensworte zum Jahresstart 2026 Hallo ihr lieben Herzensmenschen! Da sind wir – die erste Folge im Jahr 2026. Aber statt glitzernder Neujahrsvorsätze bringe ich euch heute etwas viel Echteres mit: Ein Gespräch von Herz zu Herz über die Hürden, die uns manchmal stolpern lassen. Kennst du das Gefühl, wenn du eigentlich losrennen willst, aber es fühlt sich an, als würde nichts vorwärts gehen? Wenn Hindernisse unüberwindbar scheinen? In dieser Folge teile ich ganz ungefiltert mit euch, wie ich mit diesen Momenten umgehe. Coming-soon Bald starten wir mit dem Achtsamkeitstraining ABC , ich freu mich drauf.
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Geführte Traumreise mit Autogenem Training für Pre Teenies und Kinder
26.01.2026
11 Minuten
In dieser Folge tauchen wir mit deinem Zauberboot tief ab auf dem Boden eines Sees mit deinem zauberboot und deiner Zauberkraft kannst du unter Wasser atmen und spürst wie die entspannende schwere aus dem autogenen Training deinen Körper zur Ruhe bringt. Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode um den Körper mit kleinen Zauberformeln in die Entspannung zu begleiten. Viel Spaß beim ausprobieren Möchtest du noch mehr über meine Arbeit erfahren dann kannst du mir gerne auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/nadines_trauminsel?igsh=OWthZG8wZjV0NHp6 oder hüpft doch gerne in meine WhatsApp Gruppe für Impulse zu deinem Familienalltag https://chat.whatsapp.com/FGjjhqA2AfQ8vJo8gmeZ86?mode=gi_t Namaste Nadine
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Liebe Mama, tauche mit dieser Meditation tief ein in deine Visionen.
21.01.2026
16 Minuten
Aktuell halte ich einen Visionstafel Workshop mit 160 wundervollen Frauen. Jede Einzelne macht sich auf den Weg, die eigenen Träume und Visionen zu verfolgen. In dieser geführten Meditation gehen wir an einen wundervollen Ort an dem du deine Vision für die unterschiedlichen Themenbereiche deiner Visionstafel ansehen kannst. Tauche ein in die Tiefe deiner Herzenswünsche und gestalte dir so deine Zukunft nach deinen Vorstellungen. Viel Spaß beim Anhören. Möchtest du mehr über mich erfahren dann folge mir gern auf Instagram https://www.instagram.com/nadines_trauminsel?igsh=OWthZG8wZjV0NHp6 oder hüpfe in meine WhatsApp Gruppe in der ich dich mit auf den Weg zu einem entspannteren Familienalltag nehme. https://chat.whatsapp.com/FGjjhqA2AfQ8vJo8gmeZ86 Ich freue mich auf dich
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Von Herz zu Herz
26.08.2025
8 Minuten
Erfahrungsbericht mit den ätherischen Ölen im Alltag. Echte Erfahrungen aus dem Leben heraus für euch. Nadine aus unserem flowwithoilsteam berichtet über ihre Erfahrungen mit den ätherischen Ölen von dōTERRA. wichtiger Hinweis im Laufe des Gespräches sprechen wir über das ätherische Öl Lemon und Lavendel in Verbindung mit Zecken Lemon ist ein photosensitives Öl das im Sommer nur auf die Haut aufgetragen werden darf wenn die Haut in den nächsten 12 Stunden nicht von der Sonne geküsst wird. Bei der Anwendung mit ätherischen Ölen solltest du immer eine gute und fachkundige Beraterin aufsuchen die dir die wichtigsten Hinweise zu der Anwendung der ätherischen Öle erklärt. Viel Spaß beim anhören. Namaste Nadine
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Kindertraumreise der Lavendelgarten
25.06.2025
12 Minuten
Folge mir in deinen Lavendelgarten und lass dich von einer Wolke ganz sanft durch die Luft tragen. viel Spaß beim anhören. Falls du noch mehr Ideen und Impulse von mir sehen möchtest kannst du mir gerne auf Instagram folgen https://www.instagram.com/nadines_trauminsel?igsh=OWthZG8wZjV0NHp6 oder meinem Kanal beitreten https://chat.whatsapp.com/FGjjhqA2AfQ8vJo8gmeZ86 Namaste Nadine
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Über diesen Podcast

In diesem Podcast gebe ich euch Tipps und Tricks wie ihr euren Familienalltag entspannter gestaltet. Durch Werkzeuge die, eure Kinder schon in sich haben. Traumreisen, Atemtechniken und Achtsamkeitspraxen gehören in den Alltag von Kindern um sie Stressresistenter zu machen.

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