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Episoden
06.04.2026
11 Minuten
In dieser wahrscheinlich ehrlichsten Folge meines Podcasts erzähle ich dir was mein Warum ist.
•Warum arbeite ich mit Familien und Kindern
Was hat mich dazu bewegt Entspannungspädagogin zu werden.
Welche Erfahrungen habe ich gemacht
Falls Du mehr von mir wissen möchtest und auch an meinen kostenlosen Angeboten teilnehmen möchtest bist du hier genau richtig:
In meiner WhatsApp Gruppe
https://chat.whatsapp.com/FGjjhqA2AfQ8vJo8gmeZ86?mode=gi_t
Hier findest du mich auf Instagram
https://www.instagram.com/nadinestrauminsel?igsh=YWs4djE3Y2J3c3Fw
Namaste Nadine
•Warum arbeite ich mit Familien und Kindern
Was hat mich dazu bewegt Entspannungspädagogin zu werden.
Welche Erfahrungen habe ich gemacht
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Namaste Nadine
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21.03.2026
15 Minuten
Hier kommt deine Herzensbotschaft
ich spreche dir einige Affirmationen ein die du mit deiner inneren Stimme nachsprechen kannst.
Für wen ist diese Folge geeignet?
Für alle die gerade eine Herzensbotschaft brauchen, wenn es gerade um dich herum zu laut ist oder ein Thema dich stark beschäftigt dann darfst du dich an deine innere Stärke und Ruhe erinnern.
Die "Heart Memos": Ich spreche dir bestärkende Affirmationen ein, die du wie kleine Liebesbriefe an dich selbst in deinem Alltag nutzen kannst.
Egal, ob du gerade im Bus sitzt, in deinem Zimmer liegst oder einfach eine Pause vom Alltag brauchst – diese Folge ist dein Safe Space.
Dein Herz schlägt ruhig. Dein Atem fließt frei. Du bist genug.
Viel Freude beim Hinhören und Spüren! 🤍
Namaste Nadine
ich spreche dir einige Affirmationen ein die du mit deiner inneren Stimme nachsprechen kannst.
Für wen ist diese Folge geeignet?
Für alle die gerade eine Herzensbotschaft brauchen, wenn es gerade um dich herum zu laut ist oder ein Thema dich stark beschäftigt dann darfst du dich an deine innere Stärke und Ruhe erinnern.
Die "Heart Memos": Ich spreche dir bestärkende Affirmationen ein, die du wie kleine Liebesbriefe an dich selbst in deinem Alltag nutzen kannst.
Egal, ob du gerade im Bus sitzt, in deinem Zimmer liegst oder einfach eine Pause vom Alltag brauchst – diese Folge ist dein Safe Space.
Dein Herz schlägt ruhig. Dein Atem fließt frei. Du bist genug.
Viel Freude beim Hinhören und Spüren! 🤍
Namaste Nadine
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13.02.2026
11 Minuten
Wenn das Leben auf der Bremse steht – Herzensworte zum Jahresstart 2026
Hallo ihr lieben Herzensmenschen! Da sind wir – die erste Folge im Jahr 2026. Aber statt glitzernder Neujahrsvorsätze bringe ich euch heute etwas viel Echteres mit: Ein Gespräch von Herz zu Herz über die Hürden, die uns manchmal stolpern lassen.
Kennst du das Gefühl, wenn du eigentlich losrennen willst, aber es fühlt sich an, als würde nichts vorwärts gehen? Wenn Hindernisse unüberwindbar scheinen? In dieser Folge teile ich ganz ungefiltert mit euch, wie ich mit diesen Momenten umgehe.
Coming-soon
Bald starten wir mit dem Achtsamkeitstraining ABC , ich freu mich drauf.
Hallo ihr lieben Herzensmenschen! Da sind wir – die erste Folge im Jahr 2026. Aber statt glitzernder Neujahrsvorsätze bringe ich euch heute etwas viel Echteres mit: Ein Gespräch von Herz zu Herz über die Hürden, die uns manchmal stolpern lassen.
Kennst du das Gefühl, wenn du eigentlich losrennen willst, aber es fühlt sich an, als würde nichts vorwärts gehen? Wenn Hindernisse unüberwindbar scheinen? In dieser Folge teile ich ganz ungefiltert mit euch, wie ich mit diesen Momenten umgehe.
Coming-soon
Bald starten wir mit dem Achtsamkeitstraining ABC , ich freu mich drauf.
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26.01.2026
11 Minuten
In dieser Folge tauchen wir mit deinem Zauberboot tief ab auf dem Boden eines Sees mit deinem zauberboot und deiner Zauberkraft kannst du unter Wasser atmen und spürst wie die entspannende schwere aus dem autogenen Training deinen Körper zur Ruhe bringt.
Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode um den Körper mit kleinen Zauberformeln in die Entspannung zu begleiten.
Viel Spaß beim ausprobieren
Möchtest du noch mehr über meine Arbeit erfahren dann kannst du mir gerne auf Instagram folgen:
https://www.instagram.com/nadines_trauminsel?igsh=OWthZG8wZjV0NHp6
oder hüpft doch gerne in meine WhatsApp Gruppe für Impulse zu deinem Familienalltag
https://chat.whatsapp.com/FGjjhqA2AfQ8vJo8gmeZ86?mode=gi_t
Namaste Nadine
Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode um den Körper mit kleinen Zauberformeln in die Entspannung zu begleiten.
Viel Spaß beim ausprobieren
Möchtest du noch mehr über meine Arbeit erfahren dann kannst du mir gerne auf Instagram folgen:
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Namaste Nadine
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21.01.2026
16 Minuten
Aktuell halte ich einen Visionstafel Workshop mit 160 wundervollen Frauen.
Jede Einzelne macht sich auf den Weg, die eigenen Träume und Visionen zu verfolgen.
In dieser geführten Meditation gehen wir an einen wundervollen Ort an dem du deine Vision für die unterschiedlichen Themenbereiche deiner Visionstafel ansehen kannst.
Tauche ein in die Tiefe deiner Herzenswünsche und gestalte dir so deine Zukunft nach deinen Vorstellungen.
Viel Spaß beim Anhören.
Möchtest du mehr über mich erfahren dann folge mir gern auf Instagram
https://www.instagram.com/nadines_trauminsel?igsh=OWthZG8wZjV0NHp6
oder hüpfe in meine WhatsApp Gruppe in der ich dich mit auf den Weg zu einem entspannteren Familienalltag nehme.
https://chat.whatsapp.com/FGjjhqA2AfQ8vJo8gmeZ86
Ich freue mich auf dich
Jede Einzelne macht sich auf den Weg, die eigenen Träume und Visionen zu verfolgen.
In dieser geführten Meditation gehen wir an einen wundervollen Ort an dem du deine Vision für die unterschiedlichen Themenbereiche deiner Visionstafel ansehen kannst.
Tauche ein in die Tiefe deiner Herzenswünsche und gestalte dir so deine Zukunft nach deinen Vorstellungen.
Viel Spaß beim Anhören.
Möchtest du mehr über mich erfahren dann folge mir gern auf Instagram
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Ich freue mich auf dich
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Über diesen Podcast
In diesem Podcast gebe ich euch Tipps und Tricks wie ihr euren
Familienalltag entspannter gestaltet. Durch Werkzeuge die, eure
Kinder schon in sich haben. Traumreisen, Atemtechniken und
Achtsamkeitspraxen gehören in den Alltag von Kindern um sie
Stressresistenter zu machen.
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Hannover
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