Archiv

98 Episoden

#38 chronisch gestresst ? Anzeichen & Tipps
vor 4 Jahren

#38 chronisch gestresst ? Anzeichen & Tipps

28 Minuten
#37 Erlaube Dir Du selbst zu sein - Mixe deinen eigenen Cocktail
vor 4 Jahren

#37 Erlaube Dir Du selbst zu sein - Mixe deinen eigenen Cocktail

11 Minuten
#36 gesunder Schlaf - Fakten & was DU dafür tun kannst
vor 4 Jahren

#36 gesunder Schlaf - Fakten & was DU dafür tun kannst

24 Minuten
#35 Angst vor Ablehnung ablegen - raus aus der Komfortzone
vor 4 Jahren

#35 Angst vor Ablehnung ablegen - raus aus der Komfortzone

14 Minuten
#34 leichter Hilfe annehmen - warum sozialer Kontakt wichtig für mentale Gesundheit ist
vor 4 Jahren

#34 leichter Hilfe annehmen - warum sozialer Kontakt wichtig für mentale Gesundheit ist

20 Minuten
#33 Leichter Entscheidungen treffen & was das mit Selbstvertrauen zu tun hat
vor 4 Jahren

#33 Leichter Entscheidungen treffen & was das mit Selbstvertrauen zu tun hat

13 Minuten
#32 3 Steps für mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag
vor 4 Jahren

#32 3 Steps für mehr Leichtigkeit in Deinem Alltag

14 Minuten
#31 Raus aus der Opferrolle - Rein in die Leichtigkeit
vor 4 Jahren

#31 Raus aus der Opferrolle - Rein in die Leichtigkeit

24 Minuten
#30 Overwhelmed - Wie Du wieder bei Dir ankommst
vor 4 Jahren

#30 Overwhelmed - Wie Du wieder bei Dir ankommst

20 Minuten
#29 Fokus auf Dir behalten & was das mit Deiner Zukunft zu tun hat
vor 4 Jahren

#29 Fokus auf Dir behalten & was das mit Deiner Zukunft zu tun hat

25 Minuten
#28 Motivation - Wie Du Dir selbst in den Ar*** treten kannst
vor 4 Jahren

#28 Motivation - Wie Du Dir selbst in den Ar*** treten kannst

23 Minuten
#27 Mental Load - Bist Du auch davon betroffen ?
vor 4 Jahren

#27 Mental Load - Bist Du auch davon betroffen ?

19 Minuten
#26 Einfach mal weniger ! - warum Pausen so wichtig sind
vor 4 Jahren

#26 Einfach mal weniger ! - warum Pausen so wichtig sind

26 Minuten
#25 Mut zur Leichtigkeit - Nein sagen & gesunde Grenzen setzten
vor 4 Jahren

#25 Mut zur Leichtigkeit - Nein sagen & gesunde Grenzen setzten

24 Minuten
#24 Angst - Auslöser & positive Seiten
vor 4 Jahren

#24 Angst - Auslöser & positive Seiten

23 Minuten
Balance is the key

Balance is the key

Logo
15
15
Episode teilen
#24 Angst - Auslöser & positive Seiten
#24 Angst - Auslöser & positive Seiten
Close