#38 chronisch gestresst ? Anzeichen & Tipps

In dieser Folge sprechen wir über die Top Anzeichen an denen Du
erkennen kannst ob Du unter chronischem Stress leidest. Wir schauen
uns an was chronischer Stress eigentlich mit unserem Körper macht
und warum es so wichtig ist diesen in den Griff zu bekommen. Zum
Schluss teile ich noch mit Dir effektive Tipps die Dir dabei helfen
Stress in deinem Alltag zu reduzieren und damit gut umzugehen. Viel
Spaß mit dieser Folge :) Einen Beitrag zu diesem Themen findest Du
jetzt auch auf meinem Instagram Account. (siehe Link unten) Für
Fragen, Themen Vorschläge oder Coaching Anfragen findest Du mich
hier: https://www.instagram.com/chantal_brauner/ Stress Stress
reduzieren Mentale Gesundheit Selbsthilfe