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Episoden

#95 Bin ich zu emotional für diese Welt ? Interview mit Bewusstseins- und Potenzialcoach Chiara

46 Minuten
Es ist mal wieder Zeit für ein Interview. Diesmal habe ich meine liebe Freundin Chiara zu Gast. Sie ist Bewusstseins- & Potenzialcoach und wie haben eine Gemeinsamkeit, wir fühlen beide ziemlich viel. Darum geht es auch in dieser Folge. Wir sprechen darüber was es damit auf sich hat emotional zu sein, welche Vorteile das mit sich bringt und was deine Psyche damit eigentlich sagen will. Außerdem geben wir dir Tipps an die Hand wie du die Verbindung zu deinen Gefühlen stärken kannst ohne dich von ihnen überwältigen zu lassen. Ganz viel Spaß mit dieser Folge !

WILLKOMMEN im Balance is the key Podcast

42 Sekunden

#94 Raus aus der Gedankenschleife: So hörst du auf Entscheidung und Fehler endlos zu überdenken

23 Minuten
In dieser Episode sprechen wir darüber, warum wir dazu neigen, Entscheidungen und Fehler immer wieder zu hinterfragen und was wirklich dahinter steckt. Erfahre, wie deine Gedanken und Gefühle dich oft austricksen und so eigentlich in der Vergangenheit oder Zukunft festhalten. Ich teilen hilfreiche Tipps mit dir, wie du schneller Entscheidungen treffen, Fehler annehmen und leichter loslassen kannst. Außerdem schauen wir uns an, welche Auswirkungen das auf deine mentale Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden hat – und wie du durch mehr Leichtigkeit in deinem Kopf wieder Raum für Positives schaffen kannst. Ganz viel Spaß mit dieser Folge !

#93 Ohne Perfektionismus und Druck die Beste Version von dir selbst werden

18 Minuten
In dieser Episode tauchen wir tief ein in das Thema, wie du die beste Version von dir selbst werden kannst ganz ohne den lähmenden Druck des Perfektionismus. Wir sprechen darüber, welche Rolle deine Emotionen dabei spielen und wie sie dein Handeln beeinflussen. Erfahre, wie du deine eigene Realität erschaffst und warum es so wichtig ist, eine klare Vision von deinem zukünftigen Ich zu haben. Ich teile mit Dir wie du Schritt für Schritt zu der Besten Version von dir selbst wirst und worauf es dabei wirklich ankommt. Außerdem sprechen wir auch über die Hintergründe, was dein Zukunfts Ich aus Sicht deiner Psyche ist und was dein Gehirn braucht umwirklich diese neue Realität für dich zu erschaffen. Diese Folge bietet dir praktische Tipps und tief gehende Erkenntnisse, um auf deinem persönlichen Entwicklungsweg voranzukommen. Viel Spaß beim reinhören !

#92 In stressigen Zeiten einen klaren Kopf bewahren - Resilienz steigern durch die Kraft deiner Emotionen

28 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Resilienz ein und sprechen darüber, wie du mithilfe deiner Emotionen stressige Zeiten besser bewältigen kannst. Erfahre, warum deine Gefühle nicht dein Feind, sondern dein stärkster Verbündeter im Umgang mit Herausforderungen sind. Ich gebe dir ein wissenschaftlich fundiertes Konzept an die Hand, um in turbulenten Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren und deine innere Stärke zu stärken. Egal, ob du im Alltag, Beruf oder in persönlichen Krisen mit Stress konfrontiert bist – diese Folge hilft dir, resilienter zu werden und deine emotionale Balance zu finden. Hör rein und entdecke die Kraft deiner Emotionen!
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Über diesen Podcast

Hello & herzlich Willkommen in deinem Balance is the key Podcast. Hier dreht sich alles rund um das Thema Balance im Alltag und wie Du diese für Dich erschaffst. Ich bin Chantal, 25 und zertifizierter Emotionscoach spezialisiert auf die Themengebiete gesunde Routinen und Emotionsmanagement. Hier wirst du also regelmäßig versorgt mit interessanten Fakten zu deinen Emotionen, Wissen zum Umgang mit diesen und Inspiration & Tools für neue gesunde Routinen die dich bei deiner individuellen Balance im Alltag unterstützen. Denn meine Vision ist. Menschen dabei zu unterstützen Balance wieder jeden Tag zu leben & daraus zu handeln - denn das hat jeder verdient 🤍 Ich freue mich Dich ganz bald auf meine Socials, in einem meiner Workshops oder in einem Coaching persönlich kennenzulernen ! Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/chantal_brauner/ Hier kannst Du dir ein kostenloses Erstgespräch buchen: https://linktr.ee/chantalbrauner
Webseite
Balance is the key - Podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Balance is the key“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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