In dieser Folge spreche ich über die enge Verbindung zwischen Schilddrüse und Stoffwechsel und warum eine träge Schilddrüse oft die wahre Ursache für Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen oder auch Heisshunger ist.
Du erfährst, wie die Schilddrüsenhormone den gesamten Energiestoffwechsel steuern, welche Nährstoffe sie dringend braucht, um optimal zu funktionieren, und wie Ernährung, Stress und Darmgesundheit miteinander verflochten sind.
Diese Folge hilft dir, die Signale deines Körpers besser zu verstehen und zu erkennen, was dein Stoffwechsel wirklich braucht, um wieder in Balance zu kommen.
Bleibe unbedingt bis zum Schluss dran, ich beschreibe acht Symptome und deren Auswirkungen in deinem Körper, wie du eine heruntergefahrene Aktivität der Schilddrüse erkennen kannst.
Ich wünsche dir viele Aha-Momente beim Hören.
Ich bin Simone, Ernährungsberaterin und Naturheilpraktikerin, und ich begleite Frauen auf ihrem Weg, eine gesunde Beziehung zu ihrem Körper und zur Nahrung aufzubauen. Mein Ziel ist es, dass du ein Essverhalten entwickelst, das sich gut anfühlt und dir auch wirklich guttut – damit du dich in deinem Körper wohl und zu Hause fühlst.
Denn intuitiv zu essen bedeutet nicht einfach, „zu essen, was das Bauchgefühl gerade sagt“ - sondern, dass deine inneren Systeme wie Hormonsystem, Stoffwechsel, Darmflora und so weiter erstmals wieder in Balance kommen. Nur dann kann dein Körper dir wirklich klare, verlässliche Signale senden auf die du deine Intuition bauen kannst.
Ich bin in der Schweiz krankenkassenanerkannt und biete dir ein kostenloses Erstgespräch an. Melde dich also gerne, wenn du Interesse hast!
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Alles Liebe, Simone
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