In dieser Folge spreche ich über die enge Verbindung zwischen
Schilddrüse und Stoffwechsel und warum eine
träge Schilddrüse oft die wahre Ursache für Müdigkeit,
Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen oder auch Heisshunger
ist.
Du erfährst, wie die Schilddrüsenhormone den gesamten
Energiestoffwechsel steuern, welche Nährstoffe sie
dringend braucht, um optimal zu funktionieren, und wie Ernährung,
Stress und Darmgesundheit miteinander verflochten sind.
Diese Folge hilft dir, die Signale deines Körpers besser zu
verstehen und zu erkennen, was dein Stoffwechsel wirklich
braucht, um wieder in Balance zu kommen.
Bleibe unbedingt bis zum Schluss dran, ich beschreibe acht
Symptome und deren Auswirkungen in deinem Körper, wie du eine
heruntergefahrene Aktivität der Schilddrüse erkennen kannst.
Ich wünsche dir viele Aha-Momente beim Hören.
Ich bin Simone, Ernährungsberaterin und
Naturheilpraktikerin, und ich begleite Frauen auf ihrem Weg, eine
gesunde Beziehung zu ihrem Körper und zur
Nahrung aufzubauen. Mein Ziel ist es, dass du ein Essverhalten
entwickelst, das sich gut anfühlt und dir auch wirklich guttut –
damit du dich in deinem Körper wohl und zu Hause
fühlst.
Denn intuitiv zu essen bedeutet nicht einfach, „zu essen, was das
Bauchgefühl gerade sagt“ - sondern, dass deine inneren Systeme
wie Hormonsystem, Stoffwechsel, Darmflora und so
weiter erstmals wieder in Balance kommen. Nur dann kann
dein Körper dir wirklich klare, verlässliche Signale senden auf
die du deine Intuition bauen kannst.
Ich bin in der Schweiz krankenkassenanerkannt
und biete dir ein kostenloses Erstgespräch an.
Melde dich also gerne, wenn du Interesse hast!
Sichere dir dein kostenloses Erstgespräch auf
www.simone-spirig.com und starte deine persönliche Erfolgsreise!
Abonniere den Podcast und bekomme alle wichtigen Grundlagen, um
ein tiefes Verständnis für Ernährung zu entwickeln.
Alles Liebe, Simone
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.