Hülsenfrüchte - warum du sie täglich essen solltest. #4

In dieser Episode dreht sich alles um
Hülsenfrüchte – ein oft unterschätztes Powerfood
in der gesunden Ernährung! Wir tauchen ein in die Vorteile von
Linsen, Bohnen, Erbsen und Co., entdecken ihre reichhaltigen
Nährstoffe und erklären, warum sie eine grossartige Proteinquelle
für pflanzenbasierte Ernährung sind.


Ich bin Simone, Ernährungsberaterin und
Naturheilpraktikerin, und ich begleite Frauen auf ihrem Weg, eine
gesunde Beziehung zu ihrem Körper und zur
Nahrung aufzubauen. Mein Ziel ist es, dass du ein Essverhalten
entwickelst, das sich gut anfühlt und dir auch wirklich guttut –
damit du dich in deinem Körper wohl und zu Hause
fühlst.


Denn Ernährung ist keine Frage von Verzicht oder Regeln, sondern
von Wissen und Vertrauen.


Ich bin in der Schweiz krankenkassenanerkannt
und biete dir ein kostenloses Erstgespräch an.
Melde dich also gerne, wenn du Interesse hast!


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Erfolgsreise!


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ein tiefes Verständnis für Ernährung zu entwickeln


Alles Liebe, Simone