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NACHHALTIG STARCH Archiv

40 Episoden

25- Warum deine Sportart deinen Körper formt

24 Minuten

24- Gewichtsplateau? So durchbrichst du den Stillstand beim Abnehmen

26 Minuten

23- 2025 im Visier: Yanicks Ziele und Pläne

19 Minuten

22- Meine Erfahrung als Stammzellenspender – Einblicke in den Weg zur Lebensrettung

23 Minuten

21- NOVA-System: Was die Verarbeitungsstufe über dein Essen verrät

21 Minuten

20- Starke Kids: Warum Bewegung von Anfang an zählt

29 Minuten

19- Trink mehr! Wie Flüssigkeitszufuhr deine Leistung und Gesundheit beeinflusst

16 Minuten

18- Proteinpulver: Überbewerteter Hype oder echtes Must-have?

18 Minuten

17- Abnehmspritze: Wundermittel oder Risiko?

18 Minuten

16- Blutzucker im Blick: Was Langzeitmessung über deine Gesundheit verrät

26 Minuten

15- Skoliose im Fokus: Ursachen, Training & Mythen entlarvt

12 Minuten

14- Nutri-Score: Sinnvoll oder irreführend? Die Wahrheit hinter der Lebensmittelampel

21 Minuten

13- Dehnen: Notwendig oder überbewertet? Die Fakten auf den Prüfstand!

32 Minuten

12- Erholung & Schlaf – Der Schlüssel zu mehr Energie und Leistung

28 Minuten

11- Bandscheibenvorfall verstehen – Ursachen, Heilung & Prävention

19 Minuten
NACHHALTIG STARCH

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