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40 Episoden

25- Warum deine Sportart deinen Körper formt
vor 1 Jahr

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24 Minuten
24- Gewichtsplateau? So durchbrichst du den Stillstand beim Abnehmen
vor 1 Jahr

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26 Minuten
23- 2025 im Visier: Yanicks Ziele und Pläne
vor 1 Jahr

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19 Minuten
22- Meine Erfahrung als Stammzellenspender – Einblicke in den Weg zur Lebensrettung
vor 1 Jahr

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23 Minuten
21- NOVA-System: Was die Verarbeitungsstufe über dein Essen verrät
vor 1 Jahr

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21 Minuten
20- Starke Kids: Warum Bewegung von Anfang an zählt
vor 1 Jahr

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29 Minuten
19- Trink mehr! Wie Flüssigkeitszufuhr deine Leistung und Gesundheit beeinflusst
vor 1 Jahr

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16 Minuten
18- Proteinpulver: Überbewerteter Hype oder echtes Must-have?
vor 1 Jahr

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18 Minuten
17- Abnehmspritze: Wundermittel oder Risiko?
vor 1 Jahr

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18 Minuten
16- Blutzucker im Blick: Was Langzeitmessung über deine Gesundheit verrät
vor 1 Jahr

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26 Minuten
15- Skoliose im Fokus: Ursachen, Training & Mythen entlarvt
vor 1 Jahr

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12 Minuten
14- Nutri-Score: Sinnvoll oder irreführend? Die Wahrheit hinter der Lebensmittelampel
vor 1 Jahr

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21 Minuten
13- Dehnen: Notwendig oder überbewertet? Die Fakten auf den Prüfstand!
vor 1 Jahr

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32 Minuten
12- Erholung & Schlaf – Der Schlüssel zu mehr Energie und Leistung
vor 1 Jahr

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28 Minuten
11- Bandscheibenvorfall verstehen – Ursachen, Heilung & Prävention
vor 1 Jahr

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19 Minuten
NACHHALTIG STARCH

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11- Bandscheibenvorfall verstehen – Ursachen, Heilung & Prävention
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