Podcaster
Episoden
05.10.2025
17 Minuten
Viele glauben: mehr Training = mehr Erfolg. Doch der Fitnesswahn
hat auch Schattenseiten – von Verletzungen über Burnout bis hin
zu sozialem Druck. In dieser Folge spreche ich darüber, wann
Sport nicht mehr gesund ist und wie du die Balance findest, ohne
deine Ziele zu gefährden.
Mehr
28.09.2025
29 Minuten
Wie sieht der Job als Fitnesstrainer in 5, 10 oder 20 Jahren aus?
In dieser Folge sprechen Yanick und Aaron über die Zukunft der
Fitnessbranche: Digitalisierung, Onlinecoaching, KI,
Spezialisierungen und warum Trainer mehr als nur Übungsanleiter
sein müssen. Ein Blick nach vorne für alle, die in der
Fitnesswelt arbeiten oder starten wollen.
Hör rein und finde heraus, wohin die Reise geht.
Mehr
21.09.2025
11 Minuten
Was passiert, wenn Unternehmen wirklich Geld in die betriebliche
Gesundheitsförderung (BGM) stecken? In dieser Folge sprechen
Yanick und Aaron über Vorteile für Mitarbeiter und Arbeitgeber,
gesteigerte Produktivität, weniger Krankheitsausfälle und warum
Fitness & Gesundheit im Job ein echter Gamechanger sein
können.
Perfekt für alle, die wissen wollen, wie BGM mehr bringt als nur
Obstkörbe im Büro.
Mehr
14.09.2025
25 Minuten
Stell dir vor, die Krankenkasse übernimmt dein Fitnessabo –
Training auf Rezept statt nur Medikamente. In dieser Folge
sprechen Yanick und Aaron darüber, wie sich das auf Gesundheit,
Motivation und die Fitnessbranche auswirken würde. Würden mehr
Menschen ins Gym gehen? Welche Chancen und Risiken gäbe es? Genau
das diskutieren wir in dieser spannenden Episode.
Mehr
07.09.2025
39 Minuten
Wir leben in einer Welt von „Sofort-Ergebnissen“. Schnelle
Workouts, Crash-Diäten, Hacks für alles. Doch was passiert, wenn
wir den langen Weg nicht mehr gehen wollen? In dieser Folge
spreche ich darüber, warum Geduld heute kaum noch eine Rolle
spielt, wie uns das in Training, Ernährung und im Alltag schadet
– und warum genau der lange Weg am Ende der einzig nachhaltige
ist.
Mehr
Über diesen Podcast
Willkommen zu “NACHHALTIG STARCH”, dem Podcast, der dir hilft, ein
nachhaltiges und gesundes Leben zu führen. Gemeinsam tauchen wir
tief in die Welt des Trainings, der Ernährung und des Umgangs mit
Erkrankungen ein. Egal, ob du deine Fitness verbessern, deine
Ernährung optimieren oder lernen möchtest, wie du trotz
gesundheitlicher Herausforderungen stark bleibst – wir haben die
Tipps und Tricks, die du brauchst. Schalte ein und werde Teil
unserer Community, die Gesundheit und Stärke in den Mittelpunkt
stellt!
Kommentare (0)