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Episoden

40- Fitnesswahn: Wenn Training ungesund wird

17 Minuten
Viele glauben: mehr Training = mehr Erfolg. Doch der Fitnesswahn hat auch Schattenseiten – von Verletzungen über Burnout bis hin zu sozialem Druck. In dieser Folge spreche ich darüber, wann Sport nicht mehr gesund ist und wie du die Balance findest, ohne deine Ziele zu gefährden.

39- Zukunft des Fitnesstrainers – So verändert sich der Beruf

29 Minuten
Wie sieht der Job als Fitnesstrainer in 5, 10 oder 20 Jahren aus? In dieser Folge sprechen Yanick und Aaron über die Zukunft der Fitnessbranche: Digitalisierung, Onlinecoaching, KI, Spezialisierungen und warum Trainer mehr als nur Übungsanleiter sein müssen. Ein Blick nach vorne für alle, die in der Fitnesswelt arbeiten oder starten wollen.

Hör rein und finde heraus, wohin die Reise geht.

38- BGM: Warum Firmen in die Gesundheit ihrer Mitarbeiter investieren sollten

11 Minuten
Was passiert, wenn Unternehmen wirklich Geld in die betriebliche Gesundheitsförderung (BGM) stecken? In dieser Folge sprechen Yanick und Aaron über Vorteile für Mitarbeiter und Arbeitgeber, gesteigerte Produktivität, weniger Krankheitsausfälle und warum Fitness & Gesundheit im Job ein echter Gamechanger sein können.

Perfekt für alle, die wissen wollen, wie BGM mehr bringt als nur Obstkörbe im Büro.

37- Fitnesstraining auf Rezept – Was wäre, wenn die Krankenkasse zahlt?

25 Minuten
Stell dir vor, die Krankenkasse übernimmt dein Fitnessabo – Training auf Rezept statt nur Medikamente. In dieser Folge sprechen Yanick und Aaron darüber, wie sich das auf Gesundheit, Motivation und die Fitnessbranche auswirken würde. Würden mehr Menschen ins Gym gehen? Welche Chancen und Risiken gäbe es? Genau das diskutieren wir in dieser spannenden Episode.

36- Geduld ist out - Warum wir den langen Weg nicht mehr gehen wollen

39 Minuten
Wir leben in einer Welt von „Sofort-Ergebnissen“. Schnelle Workouts, Crash-Diäten, Hacks für alles. Doch was passiert, wenn wir den langen Weg nicht mehr gehen wollen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Geduld heute kaum noch eine Rolle spielt, wie uns das in Training, Ernährung und im Alltag schadet – und warum genau der lange Weg am Ende der einzig nachhaltige ist.
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Über diesen Podcast

Willkommen zu “NACHHALTIG STARCH”, dem Podcast, der dir hilft, ein nachhaltiges und gesundes Leben zu führen. Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt des Trainings, der Ernährung und des Umgangs mit Erkrankungen ein. Egal, ob du deine Fitness verbessern, deine Ernährung optimieren oder lernen möchtest, wie du trotz gesundheitlicher Herausforderungen stark bleibst – wir haben die Tipps und Tricks, die du brauchst. Schalte ein und werde Teil unserer Community, die Gesundheit und Stärke in den Mittelpunkt stellt!
Webseite
NACHHALTIG STARCH • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe
Yanick Pini und Aaron Müller
Durchschnittliche Länge
Ø 22 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„NACHHALTIG STARCH“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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