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Episoden
14 Minuten
In dieser Folge geht es um eine Übung, die du selbständig anwenden kannst, um belastenden Gedanken zu entkommen. Sie hilft kurzfristig dafür, dass du wieder mehr Entspannung und Ruhe spürst, statt Belastung, Überforderung und Stress. Ebenso verhilft sie dir zu mehr Klarheit, weil du Überblick darüber bekommst, was überhaupt in deinem Kopf gedacht wird.
Ich freu mich, wenn du für dich etwas mitnehmen kannst und ich freu mich auch, wenn du einem guten Freund, einer guten Freundin die ebenso belastet ist, diese Folge teilst um zu inspirieren.
Ich freu mich, wenn du für dich etwas mitnehmen kannst und ich freu mich auch, wenn du einem guten Freund, einer guten Freundin die ebenso belastet ist, diese Folge teilst um zu inspirieren.
14 Minuten
Ich erkläre dir eine Grounding Methode, um dich von Stress, Ängsten und Grübeln zu lösen.
16 Minuten
In dieser Folge erfährst du was Selbstzweifel sind und wie du wieder mehr Selbstliebe leben kannst. Lerne dazu eine Übung kennen und schaffe Platz für mehr Lebensfreude.
12 Minuten
Herzlich Willkommen zu meiner neuen Podcastfolge. In dieser Folge geht es um die innere kritische Stimme, ein Begleitung in unserem Kopf, die uns manchmal zu schaffen macht. Du wirst in dieser Folge erfahren, woher diese Stimme kommt und am Ende bekommst du noch Möglichkeiten sie in deinem Alltag zu entkräften.
Lass dich inspirieren und teile die Folge gerne mit Menschen die auch mit diesem Anteil von uns zu kämpfen haben.
Ich lade dich auch herzlich ein auf meinem Instagram Kanal vorbei zu sehen lorena.ficarra dort erfährst du noch mehr über Selbstliebe und wie du eine bessere Beziehung zu dir selbst aufbauen kannst.
Vielen Dank, schön dass es dich gibt!
Lass dich inspirieren und teile die Folge gerne mit Menschen die auch mit diesem Anteil von uns zu kämpfen haben.
Ich lade dich auch herzlich ein auf meinem Instagram Kanal vorbei zu sehen lorena.ficarra dort erfährst du noch mehr über Selbstliebe und wie du eine bessere Beziehung zu dir selbst aufbauen kannst.
Vielen Dank, schön dass es dich gibt!
8 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Schattenarbeit. Was ist unser Schatten und wie können wir ihn annehmen lernen?
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Über diesen Podcast
In meinem Podcast erfährst du mehr zu Thema Selbstliebe. Du kannst
dir wissen aneignen oder aber auch mal mit eintauchen in die Welt
der Meditationen und Interviews mit anderen wundervollen Menschen
🫶🏻 Schön, dass du hier bist!
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