Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist Archiv
94 Episoden
10 Minuten
Kennst du das - ein schöner Moment, und plötzlich zieht eine innere Stimme die Handbremse?
Freu dich nicht zu früh.
Erwarte besser nichts vom Leben.
Wirst schon sehn das funktioniert sowieso nicht.
Das ist die Angst vor Lebendigkeit - subtil, leise, verkleidet als Vernunft.
Du erfährst, wie du jede dieser Maske entlarven kannst - ohne Schwere, sondern mit Leichtigkeit, kleine Alltagsimpulse und einem Augenzwinkern.
Heilung bedeutet nicht, schwerer zu werden - Heilung bedeutet, die Schwere loszulassen.
Ja und manchmal reicht ja schon ein tiefer Atemzug, ein Lächeln oder ein Sonnenstrahl.
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: @andreafreiburghaus
Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
Freu dich nicht zu früh.
Erwarte besser nichts vom Leben.
Wirst schon sehn das funktioniert sowieso nicht.
Das ist die Angst vor Lebendigkeit - subtil, leise, verkleidet als Vernunft.
Du erfährst, wie du jede dieser Maske entlarven kannst - ohne Schwere, sondern mit Leichtigkeit, kleine Alltagsimpulse und einem Augenzwinkern.
Heilung bedeutet nicht, schwerer zu werden - Heilung bedeutet, die Schwere loszulassen.
Ja und manchmal reicht ja schon ein tiefer Atemzug, ein Lächeln oder ein Sonnenstrahl.
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: @andreafreiburghaus
Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
24 Minuten
Kennst du das, der Kopf kritisiert, das Herz sehnt sich nach Annahme und Verbundenheit - und der Körper trägt die Last. Genau so leben viele Menschen ihr Körperbild: In Inhohärenz.
In dieser Episode erfährst du:
Was Kohärenz im Bezug auf den Körper wirklich bedeutet.
Wie Familienbotschaften, Werbung und Diätindustrie uns in den inneren Widerspruch bringen.
Warum der Körper psychosomatisch reagiert, wenn Kopf und Herz nicht im Einklang sind.
Welche Schritte dir helfen, eine gesunde und liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen - streng, klar und gleichzeitig achtsam.
Es geht nicht darum Probleme schönzureden. Es geht darum, den Kampf zu beenden und echte Verantwortung für dich zu übernehmen.
Meine Einladung an dich
Wenn du tiefer eintauchen möchtest: Lade dir meine App Spaces by Wix herunter. Dort findest du nicht nur meinen Podcast, sondern auch meine Community, Blogs und Videos – einen Ort, an dem wir uns begegnen können, frei von Social-Media-Lärm.
Einladungscode: KKUBXM
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: @andreafreiburghaus
Private Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
In dieser Episode erfährst du:
Was Kohärenz im Bezug auf den Körper wirklich bedeutet.
Wie Familienbotschaften, Werbung und Diätindustrie uns in den inneren Widerspruch bringen.
Warum der Körper psychosomatisch reagiert, wenn Kopf und Herz nicht im Einklang sind.
Welche Schritte dir helfen, eine gesunde und liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen - streng, klar und gleichzeitig achtsam.
Es geht nicht darum Probleme schönzureden. Es geht darum, den Kampf zu beenden und echte Verantwortung für dich zu übernehmen.
Meine Einladung an dich
Wenn du tiefer eintauchen möchtest: Lade dir meine App Spaces by Wix herunter. Dort findest du nicht nur meinen Podcast, sondern auch meine Community, Blogs und Videos – einen Ort, an dem wir uns begegnen können, frei von Social-Media-Lärm.
Einladungscode: KKUBXM
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: @andreafreiburghaus
Private Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
12 Minuten
In dieser Episode sprich ich vom zweiten Archetyp der Angst von Varda Hasselmann. Der Märtyrer ist geprägt von Aufopferung für andere, oft aus der Angst heraus, wertlos zu sein. Ich erzähle dir, wie diese Haltung zu Erschöpfung und inneren Konflikten führen kann. Der Märtyrer muss lernen, dass sein Wert nicht von seiner Leistung abhängt, sondern unverhandelbar ist. Der Weg führt von der Selbstaufgabe zur Hingabe, wo das Geben aus innerer Fülle und Freude geschieht und nicht mehr aus einen inneren Mangel heraus.
Meine Einladung an dich
Wenn du tiefer eintauchen möchtest: Lade dir meine App Spaces by Wix herunter. Dort findest du nicht nur meinen Podcast, sondern auch meine Community, Blogs und Videos – einen Ort, an dem wir uns begegnen können, frei von Social-Media-Lärm.
Einladungscode: KKUBXM
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Private Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
Meine Einladung an dich
Wenn du tiefer eintauchen möchtest: Lade dir meine App Spaces by Wix herunter. Dort findest du nicht nur meinen Podcast, sondern auch meine Community, Blogs und Videos – einen Ort, an dem wir uns begegnen können, frei von Social-Media-Lärm.
Einladungscode: KKUBXM
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Private Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
19 Minuten
Bist du in Kohärenz? Das ist das Thema in dieser Epsiode. Kohärenz bedeutt: Dein Kopf, dein Herz und dein Handeln tanzen in die gleiche Richtung. Kein innerer Widerstand, kein Verbiegen - sondern ein stimmiges Ja zu dir oder ein klares Nein nach Aussen.
Ich erzähle dir heute, warum viele von uns diese innere Übereinstimmung verlieren, wie sich das körperlich, emotional und energetisch auswirkt - und wie du sie mit einer einfachen 4 Schritte-Übung zurükholst.
Ja lausch rein und erzähl mir anschliessend wie es dir mit dieser Übung ergangen ist.
Meine Einladung an dich
Wenn du tiefer eintauchen möchtest: Lade dir meine App Spaces by Wix herunter. Dort findest du nicht nur meinen Podcast, sondern auch meine Community, Blogs und Videos – einen Ort, an dem wir uns begegnen können, frei von Social-Media-Lärm.
Einladungscode: KKUBXM
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Private Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
Ich erzähle dir heute, warum viele von uns diese innere Übereinstimmung verlieren, wie sich das körperlich, emotional und energetisch auswirkt - und wie du sie mit einer einfachen 4 Schritte-Übung zurükholst.
Ja lausch rein und erzähl mir anschliessend wie es dir mit dieser Übung ergangen ist.
Meine Einladung an dich
Wenn du tiefer eintauchen möchtest: Lade dir meine App Spaces by Wix herunter. Dort findest du nicht nur meinen Podcast, sondern auch meine Community, Blogs und Videos – einen Ort, an dem wir uns begegnen können, frei von Social-Media-Lärm.
Einladungscode: KKUBXM
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Private Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
10 Minuten
Jede Seele bringt eine Angst mit, um daran zu wachsen. Meine ist die Angst vor Unzulänglichkeit.
Jahrelang habe ich mich angepasst, klein gemacht, Verantwortung übernommen – um Harmonie zu wahren.
Nach außen ruhig und bescheiden, innen eine Stimme, die mich ständig klein redete.
In diesem Impuls erfährst du, warum das kein Charakterzug, sondern ein Schutzprogramm ist – und wie du den Weg in eine Bescheidenheit mit Rückgrat findest: Ein Ja, das wahr ist. Ein Nein, das klar ist.
Lass dich inspirieren, Harmonie zuerst in dir zu schaffen.
!! Alle meine Podcasts, Videos, Community-Impulse und Blogartikel findest du gesammelt in meiner "App "Spaces by Wix". Lade sie kostenlos herunter, tritt meiner Community bei und entdecke alle Inhalte an einem Ort.
Der Einladungscode lautet: KKUBXM
Buchempfehlung: Die sieben Archetypen der Angst von Varda Hasselmman und Frank Schmolke
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Jahrelang habe ich mich angepasst, klein gemacht, Verantwortung übernommen – um Harmonie zu wahren.
Nach außen ruhig und bescheiden, innen eine Stimme, die mich ständig klein redete.
In diesem Impuls erfährst du, warum das kein Charakterzug, sondern ein Schutzprogramm ist – und wie du den Weg in eine Bescheidenheit mit Rückgrat findest: Ein Ja, das wahr ist. Ein Nein, das klar ist.
Lass dich inspirieren, Harmonie zuerst in dir zu schaffen.
!! Alle meine Podcasts, Videos, Community-Impulse und Blogartikel findest du gesammelt in meiner "App "Spaces by Wix". Lade sie kostenlos herunter, tritt meiner Community bei und entdecke alle Inhalte an einem Ort.
Der Einladungscode lautet: KKUBXM
Buchempfehlung: Die sieben Archetypen der Angst von Varda Hasselmman und Frank Schmolke
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
8 Minuten
Was wäre wenn Angst gar nicht aus dem Heute koommt, sondern aus einem unbewussten Feld, das in dir gespeichert ist?
In diesem Seelenimpuls Sinne ich über die Angst als Teil unseres Unterbewusstseins nach. Und habe eine Karte gezogen aus dem Kartendeck von Chuck Spezzano "Karten der Selbstheilung" und dabei habe ich mich gefragt, ob nicht Angst auch ein Götze ist den wir unbewusst dienen.
Ein stiller Impuls aus mir und meinen Energetischen Feld.
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Komm in meine Community www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
In diesem Seelenimpuls Sinne ich über die Angst als Teil unseres Unterbewusstseins nach. Und habe eine Karte gezogen aus dem Kartendeck von Chuck Spezzano "Karten der Selbstheilung" und dabei habe ich mich gefragt, ob nicht Angst auch ein Götze ist den wir unbewusst dienen.
Ein stiller Impuls aus mir und meinen Energetischen Feld.
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Komm in meine Community www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
18 Minuten
In dieser Episode zeige ich dir, warum solche Sätze oft mehr Wahrheit enthalten als wir denken - und wie sie gleichzeitig ein Hinweis sind auf das, was wir in uns tragen, ohne es bewusst ausgewählt zu haben.
Du erfährst:
Warum wir nicht nur Gene, sondern auch emotionale Muster übernehmen.
Was Bruce Lipton über Zellgedächtnis dazu sagt
Warum Loslösung kein Abwenden, sondern ein Erwachen ist.
Und wie du dich liebevoll aus dem löst, was nie zu dir gehört hat.
Diese Episode ist für alle die Spüren: Ich bin bereit, meinen eigenen Platz im Leben einzunehmen.
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
Du erfährst:
Warum wir nicht nur Gene, sondern auch emotionale Muster übernehmen.
Was Bruce Lipton über Zellgedächtnis dazu sagt
Warum Loslösung kein Abwenden, sondern ein Erwachen ist.
Und wie du dich liebevoll aus dem löst, was nie zu dir gehört hat.
Diese Episode ist für alle die Spüren: Ich bin bereit, meinen eigenen Platz im Leben einzunehmen.
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
9 Minuten
Wie bleibe ich innerlich stark, wenn aussen alles wankt? Diese Episode ist eine Erinnerung an deine Kraft. 10 Schritte, die dich zurückbringen zu dir.
Jetzt reinhören und tief erinnern wer du bist.
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
Jetzt reinhören und tief erinnern wer du bist.
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
14 Minuten
Kennst du diese innere Leere, die dich manchmal überkommt, wenn du aus einer intensiven Zeit- wie Ferien oder innerem Rückzug - in den Alltag zurückkehrst? Vielleicht ist genau diese Leere kein Mangel, sondern ein Zeichen.
Ich erzähle dir in diesen Seelenimpuls von einer besonderen Karte, die ich gezogen habe - die Fledermaus.
"Die Neugeburt ist gewiss", so lautet die Botschaft - und sie könnte aktueller nicht sein.
In dieser Episode spreche ich darüber:
Warum sich innere Leere oft nach einer Phase der Fülle zeigt.
Wie Übergänge spürbar werden, bevor sie sich im Aussen zeigen.
Warum du auf deine Intuition vertrauen darfst - auch wenn wir im Dunkeln tappen.
Du bist im Werden - auch wenn du noch nicht weisst, wohin die Reise geht.
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Pinterest: https://ch.pinterest.com/afreiburghaus0254/
Ich erzähle dir in diesen Seelenimpuls von einer besonderen Karte, die ich gezogen habe - die Fledermaus.
"Die Neugeburt ist gewiss", so lautet die Botschaft - und sie könnte aktueller nicht sein.
In dieser Episode spreche ich darüber:
Warum sich innere Leere oft nach einer Phase der Fülle zeigt.
Wie Übergänge spürbar werden, bevor sie sich im Aussen zeigen.
Warum du auf deine Intuition vertrauen darfst - auch wenn wir im Dunkeln tappen.
Du bist im Werden - auch wenn du noch nicht weisst, wohin die Reise geht.
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Pinterest: https://ch.pinterest.com/afreiburghaus0254/
27 Minuten
In dieser Episode spreche ich über die heilende Kraft von Schwingungen und Resonanz. Ich erzähle dir, wie unser Umfeld, unsere Gedanken und unser Körper miteinander verbunden sind und wie diese Verbindungen unsere Energie beeinflussen. Ich gebe dir praktische Tipps, wie man sein Energiefeld klären und in Harmonie bringen kann, indem man achtsam mit sich selbst, seiner Umgebung und der Nahrung umgeht. Die Bedeutung von Stille und der Natur wird ebenfalls hervorgehoben, um das eigene Energiefeld zu stärken und Heilung zu erfahren.
www.heilpraxis-freiburghaus.ch
www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
www.instagram.com/andreafreiburghaus
www.heilpraxis-freiburghaus.ch
www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
www.instagram.com/andreafreiburghaus
23 Minuten
Kennst du diese feine, innere Stimme, die ganz genau weiss, was richtig ist - aber du überhörst sie oft...
weil der Verstand, die Zweifel oder die Stimme im Aussen lauter sind?
In dieser Folge erfährst du:
Warum du deine Intiuition verloren hast - und dass sie nie ganz weg war.
Woran du echte Intuition erkennst (und was Wunschdenken ist)
Wie dur Schritt für Schritt wieder Vertrauen in deine Führung aufbaust
Wie ich selbst Entscheidungen traf, die "keinen Sinn ergaben" - aber mein Leben verändert haben.
Diese Folge ist eine Einladung zurück zu dir.
Deiner inneren Wahrheit.
Deiner gelebten Führung.
Deiner Intuition
Wegseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Komm in meine Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
weil der Verstand, die Zweifel oder die Stimme im Aussen lauter sind?
In dieser Folge erfährst du:
Warum du deine Intiuition verloren hast - und dass sie nie ganz weg war.
Woran du echte Intuition erkennst (und was Wunschdenken ist)
Wie dur Schritt für Schritt wieder Vertrauen in deine Führung aufbaust
Wie ich selbst Entscheidungen traf, die "keinen Sinn ergaben" - aber mein Leben verändert haben.
Diese Folge ist eine Einladung zurück zu dir.
Deiner inneren Wahrheit.
Deiner gelebten Führung.
Deiner Intuition
Wegseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Instagram: www.instagram.com/andreafreiburghaus
Komm in meine Community: www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
7 Minuten
Manchmal fühlt sich alles schwer an. Grau. Still. Doch Lebensfreude ist kein Zufall - sie ist eine Entscheidung. Ich schenke dir heute 10 kleine Impulse, die dir helfen könne, Licht ins Dunkle zu bringen.
Lausch rein. Ich freue mich auf dich.
By the way
Ich habe etwas Neues für dich erschaffen:
Einen Raum, in dem du dich spüren darfst – ohne müssen, ohne Vergleich.
Die Gruppe heißt „Zurück zu dir – Impulse für deinen Herzensweg“.
Wenn du tiefer eintauchen willst, wenn du spürst, dass du nicht mehr nur zuhören, sondern auch mitgehen möchtest – dann komm gern dazu.
Ich teile dort Seelenbotschaften, kleine Übungen, Wochenimpulse – und vor allem: einen geschützten Raum.
Du kannst dich auch direkt auf meiner Webseite für die Gruppe anmelden.
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Komm in meinen Gruppe: Anmeldung unter: https://www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
Instagram: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Lausch rein. Ich freue mich auf dich.
By the way
Ich habe etwas Neues für dich erschaffen:
Einen Raum, in dem du dich spüren darfst – ohne müssen, ohne Vergleich.
Die Gruppe heißt „Zurück zu dir – Impulse für deinen Herzensweg“.
Wenn du tiefer eintauchen willst, wenn du spürst, dass du nicht mehr nur zuhören, sondern auch mitgehen möchtest – dann komm gern dazu.
Ich teile dort Seelenbotschaften, kleine Übungen, Wochenimpulse – und vor allem: einen geschützten Raum.
Du kannst dich auch direkt auf meiner Webseite für die Gruppe anmelden.
Webseite: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
Komm in meinen Gruppe: Anmeldung unter: https://www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups
Instagram: www.heilpraxis-freiburghaus.ch
8 Minuten
Willkommen zu Seelenimpuls der Woche. Heute geht es darum sich wieder zu fühlen um lebendig zu sein. Lebendigkeit bedeutet für mich Emotionen durch mich fliessen zu lassen, um wieder in Verbindung zu mir selbst zu kommen. Ohne müssen ohne Druck einfach nur da sein.
Gerne lade ich dich ein hinzuspüren, zu atmen und einfach zu sein.
Lausch rein. Ich freu mich auf dich.
www.heilpraxis-freiburghaus.ch
www.instagram.com/andreafreiburghaus
Gerne lade ich dich ein hinzuspüren, zu atmen und einfach zu sein.
Lausch rein. Ich freu mich auf dich.
www.heilpraxis-freiburghaus.ch
www.instagram.com/andreafreiburghaus
25 Minuten
Was passiert, wenn du etwas spürst - aber e nicht erklären kannst? In dieser Folge geht es um genau diesen Moment: Wenn dein Körper reagiert, bevor du es verstehst. Wenn sich deine Energie bewegt - ganz ohne Worte.
Ich spreche über Energietherapie: Was sie ist, wie sie wirkt, und warum du deiner Wahrnehmung wieder vertrauen darfst.
Mit Reflexionsfragen und zwei einfachen Übung für deine Alltg. Spüren statt analysieren. Ehrlich, geerdet, klar.
Jetzt reinlauschen und fühlen, was in dir lebt. Ich freu mich auf dich.
www.heilpraxis-freiburghaus.ch
www.instagram.com/andreafreiburghaus
Ich spreche über Energietherapie: Was sie ist, wie sie wirkt, und warum du deiner Wahrnehmung wieder vertrauen darfst.
Mit Reflexionsfragen und zwei einfachen Übung für deine Alltg. Spüren statt analysieren. Ehrlich, geerdet, klar.
Jetzt reinlauschen und fühlen, was in dir lebt. Ich freu mich auf dich.
www.heilpraxis-freiburghaus.ch
www.instagram.com/andreafreiburghaus
9 Minuten
Manchmal ist es nicht die Welt, die uns müde macht - sondern der Ton, in dem wir mit uns sprechen. In dieser Episode nehme ich dich mit an einen Ort, der näher ist als alles andere: dein innerer Denkraum. Dort, wo Zweifel, Ängste entstehen - aber auch Mut geboren wird. Ich spreche heut über die Kraft, dir uns immer wieder aufstehen lässt, und wie du dich an deine wahre innere Stimme erinnern kannst. Nicht an die, die dich kleinmacht - sondern an die, die dich erinnert, wer du wirklich bist. Du bist nicht deine Gedanken. du bist so viel mehr.
www.heilpraxis-freiburghaus.ch
www.instagram.com/andreafreiburghaus
www.heilpraxis-freiburghaus.ch
www.instagram.com/andreafreiburghaus
