Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist

Fühlst du dich gerade innerlich wie unter Strom, aber eigentlich todmüde? Spielt deine Verdauung verrückt oder hast du das Gefühl, der Boden unter deinen Füssen wackelt? Du bildest dir das nicht ein. Der Februar 2026 ist energetisch ein absolutes Kraftpaket: Explosive Feuer-Energie trifft auf tiefes Wasser. Saturn und Neptun fordern uns auf, alte Hüllen fallen zu lassen. Das Ergebnis? Unser Nervensystem fährt Achterbahn. In dieser Episode ändere ich spontan den Plan (eigentlich wollten wir über Ahnen sprechen), weil ich merke: Wir brauchen jetzt erst mal Bodenhaftung. In dieser Folge erfährst du: ​ Energie-Wetterbericht: Warum die aktuelle Zeitqualität (Februar 2026) so intensiv auf deinen Körper wirkt. ​ Symptome verstehen: Warum Brainfog, Herzklopfen und Schlafstörungen gerade keine Krankheit sind, sondern Transformations-Symptome. ​ Sofort-Hilfe: Die 4-7-8 Atmung und Erdungs-Übungen, die dich in 2 Minuten runterbringen. ​ Nervennahrung: Als Ernährungstherapeutin verrate ich dir meine Top-Nährstoffe (Magnesium, B-Vitamine, Omega-3), um deine "blanken Nerven" wieder zu isolieren. ​ Mini-Meditation: Eine kurze Sequenz, um vom Kopf ins Herz zu kommen. Erwähnte Tools & Nährstoffe: ​Magnesiumglycinat & B-Komplex ​Wurzelgemüse & warme Mahlzeiten (TCM) ​Vagusnerv-Übungen Wenn du tiefer in die Themen Energietherapie, Selbstliebe, Transformation und Heilung eintauchen möchtest freue ich mich, dich auf meinem Weg zu begleiten:  Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠www.heilpraxis-freiburghaus.ch ⁠⁠⁠⁠⁠(Hier findest du alle Infos zu meiner Praxis )  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@andreafreiburghaus ⁠⁠⁠⁠⁠(Tägliche Impulse, Einblicke in meinen Alltag und Community-Austausch) ️ Bolgbeiträge:⁠ ⁠⁠⁠Zeit für dich⁠⁠⁠⁠ zu den Episoden (Für alle, die gerne lesen) Schön, dass du da bist und dir diesen Raum für dich nimmst. Bleib verbunden mit dir selbst Deine Andrea

Hörst du auf deinen Körper oder noch auf alte Verträge? In dieser Folge von Andreas Alltags-Magie gehen wir tief an die Wurzel deiner Beziehungsmuster. Oft reagiert unser System schneller, als der Verstand begreifen kann, wenn alte Wunden oder Seelenverträge berührt werden. Ich zeige dir, wie du unterscheidest, ob ein Mensch dein Wachstum fördert oder dich in eine karmische Schleife zieht. Ganz nach meinem Motto für 2026: Erlösung statt Trennung. Wir schauen uns an, wie du dich aus Pflichten entlässt, die deine Seele verleugnen. Das nimmst du aus dieser Episode mit: Körper-Weisheit: Warum dein Körper reagiert, bevor der Verstand es versteht – und was das über unbewusste Seelenverträge aussagt. Emotions-Kompass: Warum Überreaktionen oft Wegweiser zu altem Schmerz sind, der jetzt erlöst werden will. In meiner Praxis erlebe ich oft, dass wir versuchen, Probleme im Aussen zu lösen, während die Antwort in unserem energetischen Feld liegt. Diese Folge hilft dir, den Raum zu halten, in dem Heilung von selbst geschehen darf. Du musst nicht perfekt sein, um geliebt zu werden. Und du musst nicht jedes "Warum" kennen, um heil zu werden. Es reicht, wenn du beginnst, hinzuspüren. Lass uns gemeinsam deine Seele befreien. Werde Teil der Magie: Teile diese Folge mit Frauen, die gerade ihre eigenen Kraft suchen. Abonniere den Podcast, um keinen Impuls für deine Transformation zu verpassen. Schreibe mir einen Kommentar. Was hat dich heute besonders berührt? Wenn du tiefer in die Themen Energietherapie, Selbstliebe, Transformation und Heilung eintauchen möchtest freue ich mich, dich auf meinem Weg zu begleiten:  Webseite: ⁠⁠⁠www.heilpraxis-freiburghaus.ch ⁠⁠⁠(Hier findest du alle Infos zu meiner Praxis )  Instagram: ⁠⁠⁠@andreafreiburghaus ⁠⁠⁠(Tägliche Impulse, Einblicke in meinen Alltag und Community-Austausch) ️ Bolgbeiträge:⁠ ⁠Zeit für dich⁠⁠ zu den Episoden (Für alle, die gerne lesen) Schön, dass du da bist und dir diesen Raum für dich nimmst. Bleib verbunden mit dir selbst Deine Andre

Zeit für dich – Seelenverträge Heute enthüllen wir: Schmerzhafte Beziehungen sind kein Zufall, sondern Seelenverträge. Spiegelgesetz - Karmische Partner - Deine grössten Lektionen  Persönliche Geschichte + Mini-Meditation zur Vergebung Erkenne, was deine Seele wirklich lernen will „Endlich frei atmen nach toxischen Begegnungen" Jetzt anhören! Werde Teil der Magie: Teile diese Folge mit Frauen, die gerade ihre eigenen Kraft suchen. Abonniere den Podcast, um keinen Impuls für deine Transformation zu verpassen. Schreibe mir einen Kommentar. Was hat dich heute besonders berührt? Wenn du tiefer in die Themen Energietherapie, Selbstliebe, Transformation und Heilung eintauchen möchtest freue ich mich, dich auf meinem Weg zu begleiten:  Webseite: ⁠⁠www.heilpraxis-freiburghaus.ch ⁠⁠(Hier findest du alle Infos zu meiner Praxis )  Instagram: ⁠⁠@andreafreiburghaus ⁠⁠(Tägliche Impulse, Einblicke in meinen Alltag und Community-Austausch) ️ Bolgbeiträge:⁠ Zeit für dich⁠ zu den Episoden (Für alle, die gerne lesen) Schön, dass du da bist und dir diesen Raum für dich nimmst. Bleib verbunden mit dir selbst Deine Andre

Ich bin so müde. Ich kann nicht mehr. Alles wird mir zu viel. Kennst du diese Sätze? Oft ist Erschöpfung im Aussen unsichtbar, während wir innerlich unser gesamtes System - von den Nebennieren bis zur Schilddrüse - lahmlegt. Wir flüchten uns in Ablenkung, um die Unsicherheit nicht zu spüren, doch wahre Heilung beginnt erst dort, wo der Kampf aufhört. In dieser Deep-Dive-Episode gehen wir gemeinsam den Weg von der Erschöpfung zurück in deine Souverenität. Ich teile mit dir meine persönliche Erfahrung der letzten Jahre und zeige dir, warum ein ehrliches "Nein" im Aussen dast grösste "Ja" zu deiner eigenen Heilung ist. In dieser Episode erfährst du: Die Macht deiner Worte: Warum dein innerer Monolog direkt eine Biologie steuert (inspiriert von Florence Scovel Shinn). Das Gesetz der Annahme: Warum Widerstand gegen die Müdigkeit mehr Kraft kostet als die Erschöpfung selbst. Kreativität als Medizin: Wie Malen und Natur mein Nervensystem reguliert hat. Vom Überlebensmodus zur Souveränität: Praktische Tipps zum Delegieren und Grenzen setzen - besonders für berufstätige Frauen. Übungen aus dieser Folge: 1. Stopp - Methode: Unterbrich die Negativspirale deiner Gedanken sofort. 2. Afformation statt Affirmation: Warum Fragen dein Gehirn schneller in die Lösung führen. 3. Dein tägliches Manifest: "Mein Wert liegt nicht in meinem Tun für andere, sondern in der Lauterkeit meines Seins. Werde Teil der Magie: ​Teile diese Folge mit Frauen, die gerade ihre eigenen Kraft suchen. ​Abonniere den Podcast, um keinen Impuls für deine Transformation zu verpassen. ​Schreibe mir einen Kommentar. Wo spürst du im Moment deine Erschöpfung? Komm in meinen digitalen Garten:  ️ WhatsApp Kanal: Andrea’s Alltagsmagie  Webseite: ⁠⁠www.heilpraxis-freiburghaus.ch ⁠⁠(Hier findest du alle Infos zu meiner Praxis )  Instagram: ⁠⁠@andreafreiburghaus ⁠⁠(Tägliche Impulse, Einblicke in meinen Alltag und Community-Austausch) ️ Bolgbeiträge:⁠ Zeit für dich⁠ zu den Episoden (Für alle, die gerne lesen) Schön, dass du da bist und dir diesen Raum für dich nimmst. Bleib verbunden mit dir selbst Deine Andrea