The Wellbeing Code - alles rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität Archiv

59 Episoden

Wellbeing Spotlight: Atme dich frei – Wie Breathwork Cortisol senkt, Stress reguliert und dein Gehirn stärkt

25.11.2025

38 Minuten

#24 Schlaf neu denken – Wissenschaft, Technologie & die Zukunft der Erholung

12.11.2025

35 Minuten

#23 Spirithacking – Hypnose & Breathwork als neue Dimension von Biohacking & Longevity

29.10.2025

42 Minuten

#22 Dein Weg zu mehr Langlebigkeit – Die wichtigsten Longevity-Marker erklärt

15.10.2025

43 Minuten

#21 Mental Health Basics – Stress verstehen und Resilienz stärken

01.10.2025

42 Minuten

#20 Kindergesundheit von Anfang an – Starker Start in Kindergarten, Schule & darüber hinaus

17.09.2025

22 Minuten

Wellbeing Spotlight: GLP-1 & die neue Körperkultur: Zwischen medizinischer Revolution und Lifestyle-Wandel

03.09.2025

32 Minuten

#19 Stark, gesund, männlich? Was Männergesundheit wirklich braucht – von Testosteron bis Lebensstil

27.08.2025

46 Minuten

#18 Wohnräume als Gesundheitsräume – Wie Baubiologie unser Wohlbefinden schützt und stärkt

13.08.2025

59 Minuten

Wellbeing Spotlight: IHHT – Zelluläres Höhentraining für mehr Energie & Gesundheit - mit Dr. Siddhartha Popat

06.08.2025

1 Stunde 3 Minuten

#17 Sonnenschutz ganzheitlich gedacht: Was deine Haut wirklich braucht – mit Dr. Dr. Jasmin Schießl

30.07.2025

38 Minuten

#16 Chronische Erschöpfung verstehen & behandeln: Dr. Anna Fischer über CFS, Long Covid & ganzheitliche Heilung

16.07.2025

51 Minuten

#15 Frauengesundheit verstehen & ganzheitlich leben mit Dr. Iris Player

02.07.2025

1 Stunde 9 Minuten

#14 Starke Knochen, starkes Leben: Dr. Susanna Huber über Osteoporose & Prävention

18.06.2025

38 Minuten

#13 Wunschfigur durch Darmgesundheit? Die unterschätzte Power deines Mikrobioms

04.06.2025

1 Stunde 9 Minuten

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