#22 Dein Weg zu mehr Langlebigkeit – Die wichtigsten Longevity-Marker erklärt

Was sagt dein Körper über deine Langlebigkeit aus – und wie kannst
du diesen Informationen aktiv begegnen? In dieser Episode von The
Wellbeing Code tauchen wir tief in das Thema Longevity-Marker ein.
Zu Gast ist Dr. Patrick Bantsich, Arzt für Präventivmedizin und
Longevity-Experte, der uns zeigt, wie wir unsere biologischen
Marker verstehen und positiv beeinflussen können. Gemeinsam
sprechen wir über den Unterschied zwischen biologischem und
chronologischem Alter, darüber, was Healthspan wirklich bedeutet
und welche Marker entscheidend dafür sind, wie gesund und
leistungsfähig wir altern. Der perfekte Einstieg in die neue
Longevity Starter Class der BIOGENA Academy – denn wer die
wichtigsten Messwerte seines Körpers kennt, kann gezielt in die
eigene Zukunft investieren. Erfahre, warum VO2max, Lipoprotein(a),
Blutzucker, Entzündungswerte & Co. mehr sagen als jeder Blick
in den Spiegel – und wie du sie durch Ernährung, Bewegung, Schlaf
und gezielte Supplementierung beeinflussen kannst.