#24 Schlaf neu denken – Wissenschaft, Technologie & die Zukunft der Erholung

Was passiert im Gehirn, während wir schlafen – und warum reicht es
nicht, einfach nur lange zu schlafen? In Episode 24 von The
Wellbeing Code sprechen wir mit Univ.-Prof. Dr. Manuel Schabus,
Neurowissenschaftler, Psychotherapeut und Chief Science Officer von
sleep², über die komplexe und faszinierende Welt des Schlafs – und
darüber, wie moderne Wissenschaft und Technologie dabei helfen
können, unsere Schlafqualität nachhaltig zu verbessern.