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Episoden
21.07.2026
17 Minuten
Spiritualität muss kein großes Ritual sein. Zwischen Frühstück, Schulranzen und dem nächsten Termin bleibt oft wenig Raum für dich. Und trotzdem – oder gerade deshalb – sehnen sich so viele Familienmenschen nach einem Anker. Nach einem Moment, der erdet. Nach etwas, das trägt.
Die gute Nachricht: Deine spirituelle Praxis darf leicht sein.
In dieser Folge zeige ich dir, wie du spirituelle Praktiken ganz natürlich in deinen Familienalltag einweben kannst – ohne Druck, ohne Perfektion, aber mit echter Freude und tiefem Vertrauen.
Bei „Light & Soul“ geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben: ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in deinen Alltag zu integrieren.
Weitere Links: www.janahaas.com www.instagram.com/janahaascosmogetic
Höre Light & Soul auch in der Cosmogetic App und entdecke viele weitere lichtvolle Impulse von Jana. Erhältlich im App Store & bei Google Play.
Die gute Nachricht: Deine spirituelle Praxis darf leicht sein.
In dieser Folge zeige ich dir, wie du spirituelle Praktiken ganz natürlich in deinen Familienalltag einweben kannst – ohne Druck, ohne Perfektion, aber mit echter Freude und tiefem Vertrauen.
Bei „Light & Soul“ geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben: ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in deinen Alltag zu integrieren.
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07.07.2026
24 Minuten
Finanzielle Fülle schenkt uns Stabilität. Hinter dem Mangel von „Es reicht nicht" stecken oft tief verwurzelte Überzeugungen, die wir irgendwann übernommen haben. Aber was wäre, wenn Fülle kein Privileg wäre – sondern dein natürlicher Zustand?
In dieser Folge sprechen wir ehrlich über die Energie des Mangels: Wie sie sich anfühlt, wie sie uns unbewusst lenkt – und wie du anfangen kannst, sie loszulassen. Nicht durch Wunschdenken, sondern mit Hilfe deiner geistigen Anbindung.
Bei „Light & Soul“ geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben: ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in deinen Alltag zu integrieren.
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In dieser Folge sprechen wir ehrlich über die Energie des Mangels: Wie sie sich anfühlt, wie sie uns unbewusst lenkt – und wie du anfangen kannst, sie loszulassen. Nicht durch Wunschdenken, sondern mit Hilfe deiner geistigen Anbindung.
Bei „Light & Soul“ geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben: ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in deinen Alltag zu integrieren.
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23.06.2026
22 Minuten
Wenn jemand, den wir lieben, durch eine schwere Zeit geht – was tun wir dann wirklich? Oft wollen wir helfen, aufmuntern, Lösungen finden. Und doch spüren wir manchmal: Es reicht nicht. Oder wir wissen gar nicht, was der andere gerade wirklich braucht.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deinen Lieben in schweren Zeiten wirklich zur Seite stehen kannst – nicht mit aufgesetzter Stärke, sondern mit echter Präsenz und Herzensenergie.
Bei „Light & Soul“ geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben: ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in deinen Alltag zu integrieren.
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Höre Light & Soul auch in der Cosmogetic App und entdecke viele weitere lichtvolle Impulse von Jana. Erhältlich im App Store & bei Google Play.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deinen Lieben in schweren Zeiten wirklich zur Seite stehen kannst – nicht mit aufgesetzter Stärke, sondern mit echter Präsenz und Herzensenergie.
Bei „Light & Soul“ geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben: ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in deinen Alltag zu integrieren.
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09.06.2026
20 Minuten
In dieser Folge von Light & Soul geht es um die Frage, wie du deine Energie bewusst anheben und in Verbindung mit den Engeln treten kannst – für mehr Leichtigkeit, Freude und inneres Strahlen im Alltag.
Was bedeutet es, auf einer hohen Frequenz zu schwingen? Wie kannst du dich von schweren Gedanken und Energien lösen? Und welche Rolle spielen die Engel dabei, wenn du dich auf ihre Unterstützung einlässt? Diese Episode lädt dich dazu ein, Schritt für Schritt in eine leichtere, lichtvollere Schwingung zu finden.
Bei „Light & Soul“ geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben: ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in deinen Alltag zu integrieren.
Weitere Links: www.janahaas.com www.instagram.com/janahaascosmogetic
Höre Light & Soul auch in der Cosmogetic App und entdecke viele weitere lichtvolle Impulse von Jana. Erhältlich im App Store & bei Google Play.
Was bedeutet es, auf einer hohen Frequenz zu schwingen? Wie kannst du dich von schweren Gedanken und Energien lösen? Und welche Rolle spielen die Engel dabei, wenn du dich auf ihre Unterstützung einlässt? Diese Episode lädt dich dazu ein, Schritt für Schritt in eine leichtere, lichtvollere Schwingung zu finden.
Bei „Light & Soul“ geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben: ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in deinen Alltag zu integrieren.
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24.05.2026
28 Minuten
In dieser Folge von Light & Soul geht es um die Frage, wie du deinen eigenen Weg wirklich erkennen kannst – jenseits von Erwartungen, Druck oder dem Gefühl, funktionieren zu müssen.
Was sind deine wahren Werte? Was erfüllt dich wirklich? Und wie findest du einen Beruf, der nicht nur deinen Alltag füllt, sondern auch deine Seele berührt? Diese Episode lädt dich dazu ein, ehrlich nach innen zu schauen und dich wieder mit dem zu verbinden, was dir wirklich wichtig ist. Denn oft zeigt uns genau das den Weg zu mehr Klarheit, Sinn und beruflicher Erfüllung.
Bei „Light & Soul“ geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben: ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in deinen Alltag zu integrieren.
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Was sind deine wahren Werte? Was erfüllt dich wirklich? Und wie findest du einen Beruf, der nicht nur deinen Alltag füllt, sondern auch deine Seele berührt? Diese Episode lädt dich dazu ein, ehrlich nach innen zu schauen und dich wieder mit dem zu verbinden, was dir wirklich wichtig ist. Denn oft zeigt uns genau das den Weg zu mehr Klarheit, Sinn und beruflicher Erfüllung.
Bei „Light & Soul“ geht es um Alltagsthemen und wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird es einen Mitmach-Teil geben: ein lichtvolles Gebet, eine kurze Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle Inspiration in deinen Alltag zu integrieren.
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Über diesen Podcast
Bei 'Light & Soul mit Jana Haas' geht es um Alltagsthemen und
wie du ihnen lichtvoll begegnen kannst. Zum Ende jeder Episode wird
es einen Mitmach-Teil geben. Ein lichtvolles Gebet, eine kurze
Meditation oder etwas anderes, das dir hilft, die lichtvolle
Inspiration in den Alltag zu nehmen. Mehr über SPIEGEL Bestseller
Autorin Jana Haas: www.janahaas.com
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Light and Soul mit Jana Haas
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