Königinnen Talk

Hol dir jetzt die PETRA KI und erhalte Soforthilfe in jeder Situation, die dich verunsichert: https://www.soulmatecoaching.de/ki-frag-petra/?el=podcast_episode63&htrafficsource=podcast In dieser Episode des Königinnen Talks sprechen wir über die Perimenopause – die oft übersehene Phase, die Jahre vor der Menopause beginnt und das Leben vieler Frauen ab Mitte 30 verändert. Health & Life Coach Michaela Golfinopoulos erklärt, warum Symptome wie Schlafprobleme, Gewichtszunahme, Gelenkschmerzen, Brain Fog oder Stimmungsschwankungen hormonelle Signale sind – und kein Zeichen dafür, dass du „verrückt wirst“. Du erfährst, wie dein Nervensystem in dieser Zeit reagiert, welche Hormone sich verändern und wie du deinen Körper wieder in Balance bringst. Michaela zeigt natürliche Wege zu mehr Energie, besserem Schlaf, innerer Ruhe und stabilen Hormonen – damit du dich wieder wie du selbst fühlst.Michaela ist Health & Life Coach mit über 20 Jahren Erfahrung. Sie verbindet körperbasierte hormonelle Balance, Ernährung, Nervensystemregulation und mentale/emotionale Tools zu einem ganzheitlichen Ansatz. Ihre Arbeit hilft Frauen, ihre Energie zurückzubekommen, Symptome zu verstehen und ihren Körper wieder als Verbündeten zu erleben. Michaelas Website & Coaching-Angebote: https://www.mindsoulbliss.com/ Frauen-Retreat in Griechenland –„Zurück zu dir“: https://www.mindsoulbliss.com/retreat Michaelas Emailadresse: mindsoulbliss@outlook.com Michaelas Instagram Kanal: https://www.instagram.com/mindbalance_coach/ Kapitel: 00:00 – Einführung 02:55 – Wann beginnt die Perimenopause & warum niemand darüber spricht 21:39 – Östrogen, Progesteron & Testosteron erklärt 33:52 – Darmgesundheit, Leaky Gut & Hormonbalance 40:33 – Umweltgifte, Kosmetik & Hormonblocker 44:42 – Pillen-Effekte, junge Frauen & hormonelle Störungen 47:45 – Krafttraining, Muskelverlust & Frauen über 40 55:56 – Retreat in Griechenland & Michaelas Arbeit 01:01:44 – Abschließende Botschaft: Deine Stärke, deine neue Lebensphase Finde deinen Seelenpartner und erschaffe die Liebe, die dich wirklich erfüllt. Sichere dir jetzt deinen Platz im Soulmate Coaching: https://gbj.soulmatecoaching.de/mentoring/?el=podcast_episode63&htrafficsource=podcast _______________________________________________ Petra Fürst ist seit 2011 Beziehungscoach und hat schon tausenden Frauen dabei geholfen mit ihrem Traummann glücklich zu werden. Mit ihren Flirt Tipps für Frauen wirst du lernen, wie du deinen Mann verrückt nach dir machen kannst, wie du deinen Ex zurück bekommst und endlich genau wissen wie man Männer verliebt machen kann. Mehr von Beziehungscoach Petra Fürst gibt es hier: Instagram: https://www.instagram.com/petrafuerst.beziehungscoach/ TikTok: https://www.tiktok.com/@petrafuerst.coach Facebook: https://www.facebook.com/beziehungscoachpetra Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/soulmatecoaching.de #glücklicheBeziehung #MannVerliebtMachen #PetraFürst

Hol dir jetzt die PETRA KI und erhalte Soforthilfe in jeder Situation, die dich verunsichert: https://www.soulmatecoaching.de/ki-frag-petra/?el=podcast_episode62&htrafficsource=podcast Diese Episode des Königinnen Talks zeigt schonungslos und zugleich tief verständnisvoll, wie toxische Partner – besonders narzisstisch geprägte Persönlichkeiten – Nähe, Liebe und Bindung erleben. Du erfährst, warum Menschen mit narzisstischen oder vermeidenden Mustern in intensiven Momenten der Verbundenheit oft in Rückzug, Abwertung oder emotionale Kälte kippen und weshalb du das nicht als „dein Fehler“ interpretieren darfst. Michael Kleist ist einer der bekanntesten deutschsprachigen Experten für Narzissmus und emotionalen Missbrauch; auf seinem YouTube-Kanal erklärt er komplexe Dynamiken klar, direkt und verständlich, und in seinem Buch „Das Spiel – Narzissmus verstehen und heilen“ zeigt er, wie Betroffene sich Schritt für Schritt aus toxischen Mustern befreien können. Michael Kleist YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@Kleist-Coaching/ Michaels Buch „Das Spiel – Narzissmus verstehen und heilen“ findest du hier: https://www.amazon.com/Das-Spiel-Narzissmus-verstehen-heilen-ebook/dp/B0DHV3B17X Kapitel: 00:00 - Einführung 01:00 – Michaels persönliche Geschichte 03:30 – Der Fallstrick toxischer Beziehungen 08:50 – Weiblicher vs. männlicher Narzissmus 12:40 – Warum niemand dem Opfer glaubt 15:00 – „Bin ich das Problem?“ – Die Wahrheit 18:20 – Dein Bauchgefühl – warum du ihm nicht traust 22:00 – Wie man Narzissten wirklich erkennt 27:00 – Manipulative Taktiken (Gaslighting, Lovebombing) 32:00 – Gesunder vs. toxischer Beziehungsaufbau 39:00 – Warum toxische Liebe Sucht erzeugt 45:00 – Intermittierende Verstärkung erklärt 52:00 – Warum du immer wieder Narzissten anziehst 1:00:00 – Die Wahrheit über Bindung und Trauma 1:08:00 – Wie Traumatherapie wirklich hilft 1:15:00 – EMDR & Heilung: So funktioniert es Finde deinen Seelenpartner und erschaffe die Liebe, die dich wirklich erfüllt. Sichere dir jetzt deinen Platz im Soulmate Coaching: https://gbj.soulmatecoaching.de/mentoring/?el=podcast_episode62&htrafficsource=podcast _______________________________________________ Petra Fürst ist seit 2011 Beziehungscoach und hat schon tausenden Frauen dabei geholfen mit ihrem Traummann glücklich zu werden. Mit ihren Flirt Tipps für Frauen wirst du lernen, wie du deinen Mann verrückt nach dir machen kannst, wie du deinen Ex zurück bekommst und endlich genau wissen wie man Männer verliebt machen kann. Mehr von Beziehungscoach Petra Fürst gibt es hier: Instagram: https://www.instagram.com/petrafuerst.beziehungscoach/ TikTok: https://www.tiktok.com/@petrafuerst.coach Facebook: https://www.facebook.com/beziehungscoachpetra Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/soulmatecoaching.de #glücklicheBeziehung #MannVerliebtMachen #PetraFürst

Diese Episode des Königinnen Talks erklärt, wie Männer mit vermeidendem Bindungsstil Liebe erleben und warum sie nach intensiver Nähe oft in Rückzug oder Überforderung kippen. Du erfährst, was im männlichen Nervensystem bei echter Verbundenheit passiert, wie du sein Verhalten einordnen kannst und welche Schritte dich schützen, ohne die Verbindung abzubrechen. Du bekommst klare Tools, um Ruhe, Stabilität und echte emotionale Sicherheit aufzubauen, sodass du entscheiden kannst, ob ihr gemeinsam wachsen könnt oder ob du deinen Weg allein weitergehen darfst. Spürst du, dass da noch mehr auf dich wartet? Werde Soulmate Coach: https://gbj.soulmatecoaching.de/mentoring/?el=podcast_episode61&htrafficsource=podcast Kapitel: 00:00 - Einführung 03:44 - Wenn Nähe Gefahr bedeutet 05:42 - Die Biologie des Rückzugs: Sympathikus, Polyvagal & Traumaresponse 07:20 - Wie sein Rückzug deine Verlustangst aktiviert 08:48 - Was sein Körper braucht: Ruhe, Vagusnerv, Oxytocin und echte Sicherheit 12:02 - Tools, die wirklich funktionieren 17:02 - Wenn er nichts tun will 18:22 - Wie Bindungsmuster sich gemeinsam heilen können _______________________________________________ Petra Fürst ist seit 2011 Beziehungscoach und hat schon tausenden Frauen dabei geholfen mit ihrem Traummann glücklich zu werden. Mit ihren Flirt Tipps für Frauen wirst du lernen, wie du deinen Mann verrückt nach dir machen kannst, wie du deinen Ex zurück bekommst und endlich genau wissen wie man Männer verliebt machen kann. Mehr von Beziehungscoach Petra Fürst gibt es hier: Instagram: https://www.instagram.com/petrafuerst.beziehungscoach/ TikTok: https://www.tiktok.com/@petrafuerst.coach Facebook: https://www.facebook.com/beziehungscoachpetra Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/soulmatecoaching.de #glücklicheBeziehung #MannVerliebtMachen #PetraFürst

Diese Episode des Königinnen Talks erklärt, wie Männer Liebe biologisch, emotional und psychologisch erleben, und warum sich manche Männer in Beziehungen selbst nicht verstehen. Du lernst, was im männlichen Belohnungs, Bindungs und Stresssystem passiert, wie sicher, ängstlich, vermeidend und desorganisiert gebundene Männer Nähe empfinden, und woran du ihre Muster im Verhalten erkennst. Du bekommst konkrete Königinnen Strategien, ruhig zu bleiben, Grenzen klar zu setzen, Konsistenz statt Worte zu bewerten und nur Beziehungen zu wählen, in denen dein Nervensystem sich sicher fühlt. Am Ende weißt du, wie du seine Signale lesen kannst, ohne dich selbst zu verlieren. Finde deinen Seelenpartner und erschaffe die Liebe, die dich wirklich erfüllt. Sichere dir jetzt deinen Platz im Soulmate Coaching: https://gbj.soulmatecoaching.de/mentoring/?el=podcast_episode60&htrafficsource=podcast Kapitel: 00:00 - Einführung 03:37 - Wie Männer Liebe fühlen: Gleiches Herz, anderes Nervensystem 06:31 - Was im männlichen Gehirn passiert, wenn er liebt 10:07 - Wenn ein Mann sicher gebunden liebt 14:24 - Ängstlich gebundene Männer: Liebe im Alarmmodus 18:26 - Vermeidende Männer: Liebe im Rückzug 22:08 - Desorganisierte Männer: Die emotionale Achterbahn 25:36 - Wie du seine Liebe liest – und königlich reagierst 28:50 - Er versteht sich selbst nicht… aber du musst dich verstehen Spürst du, dass da noch mehr auf dich wartet? Werde Soulmate Coach: https://www.soulmatecoaching.de/?el=podcast_episode60&htrafficsource=podcast _______________________________________________ Petra Fürst ist seit 2011 Beziehungscoach und hat schon tausenden Frauen dabei geholfen mit ihrem Traummann glücklich zu werden. Mit ihren Flirt Tipps für Frauen wirst du lernen, wie du deinen Mann verrückt nach dir machen kannst, wie du deinen Ex zurück bekommst und endlich genau wissen wie man Männer verliebt machen kann. Mehr von Beziehungscoach Petra Fürst gibt es hier: Instagram: https://www.instagram.com/petrafuerst.beziehungscoach/ TikTok: https://www.tiktok.com/@petrafuerst.coach Facebook: https://www.facebook.com/beziehungscoachpetra Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/soulmatecoaching.de #glücklicheBeziehung #MannVerliebtMachen #PetraFürst