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Social Media-Detox: Deine Challenge Archiv

8 Episoden

#08 Recap: Social Media-Konsum, aber bewusst (Yeah!)

2 Minuten

#07 Achtsamer Umgang mit Social Media - Noch einmal bewusst innehalten (Tag 5)

2 Minuten

#06 Achtsamer Umgang mit Social Media - Höre mal ganz genau hin (Tag 4)

3 Minuten

#05 Achtsamer Umgang mit Social Media - Was passiert um Dich herum? (Tag 3)

3 Minuten

#04 Achtsamer Umgang mit Social Media - Körperempfindungen (Tag 2)

4 Minuten

#03 Achtsamer Umgang mit Social Media - Fokussiere deine Gedanken (Tag 1)

3 Minuten

#02 How-to: Achtsamer Umgang mit digitalen Dopamindealern aka deinen Lieblings-Ablenker-Apps

2 Minuten

#01 Social Media-Detox: Deine Challenge

49 Sekunden
Social Media-Detox: Deine Challenge

Social Media-Detox: Deine Challenge

Achtsamerer Umgang mit digitalen Dopamindealern, aka deinen Lieblingsablenker-Apps.