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  3. Social Media-Detox: Deine Challenge Podcast
  4. #01 Social Media-Detox: Deine Challenge
Ein gezielter Griff zum Handy, ein Lächeln, das deinen Bildschirm
entsperrt und schon fast automatisch öffnet ein Fingertippen die
digitalen Dopamindealer, aka deine Lieblingsablenker-Apps. Hej,
ich bin Theo und wie sieht deine screen-life-ballance aus?

An den kommenden fünf Tagen möchte ich dir helfen, deinen
automatischen Social Media-Konsum zu reduzieren. Ganz ohne
Flugzeugmodus. Vielleicht schaffst du es sogar, fünf Tage
komplett auf digitale Zeitfresser zu verzichten. Bist du bereit
für die Challenge?

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„#01 Social Media-Detox: Deine Challenge“

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